被伴侣背叛别崩溃！牢记这4点，熬过去就是涅槃重生

被枕边人背叛的滋味，是掏心掏肺后的寒心，是朝夕相伴后的失望，更是万箭穿心的疼。

很多女人走到这一步，要么歇斯底里的报复，要么自暴自弃的内耗，可到最后，伤得最深的还是自己。

其实，走出不忠的阴影从不需要硬碰硬，也不用揪着过去不放。只要牢记这4个要点，哪怕此刻你痛苦到极致，熬过去，就是属于你的涅槃重生。

停止自我攻击，错的从来不是你

面对背叛，谁都会忍不住想不通：我掏心掏肺的付出，真心实意的对待，为什么换来的却是这样的结果？为什么枕边人突然就变成了伤害自己的白眼狼？

于是陷入无尽的自我怀疑，觉得是自己不够好，是自己做得不到位，才让对方变了心。

可真正的答案是，一个变了心的人，从来都不是突然烂掉的，他只是把自己的不堪藏得很好，而你，只是太信任他了。

他的不忠，是他的道德底线低，是他人格的残缺，和你是什么样的人，有没有价值，没有半分关系。

人可以执着于真心，但不能执念于错的人，别再用别人的错误惩罚自己，停止内耗，停止自我攻击，这是走出阴影的第一步。

放下侥幸心理，别在沙漠里找船

不管你们过去有多甜蜜，不管他曾经对你多温柔、多体贴，只要背叛发生了，就只有一个事实：他对你的爱，已经变了。

很多女人总喜欢心存侥幸，对方痛哭流涕的道歉，百般讨好的挽回，就以为他真的知错了，真的还爱着自己，于是拼命找他还爱你的证据，可最后只会一次次失望。

要知道，他的低头和挽留，不过是权衡利弊后的低成本选择，不是想清楚后真心的回头。

就像沙漠里永远找不到船，一个不爱你的人身上，也永远找不到爱你的痕迹，放下侥幸，接受现实，才是对自己最基本的善待。

收起所有期待，为自己争实在利益

背叛发生后，最没用的就是卑微的深情、情绪化的示弱，你越是掏心掏肺的念旧，越是低三下四的挽留，在对方眼里，你就越不值钱，他也越会肆无忌惮的伤害你。

这是人性最丑陋的一面，心理学上也有个观点：别人怎么对你，都是你自己允许的，甚至是你慢慢教出来的。

当一个男人敢毫无顾忌的伤害你时，就别再和他谈感情了，谈感情只会让你输得更惨。

收起对他所有的期待，振作起来，拿出自己的态度和方法，用脑子和他周旋，为自己，为往后的日子，为孩子和孩子的将来，去挣到最实在、最大化的利益，这才是此刻最该做的正经事。

不做受害者，要做浴火的幸存者

走出背叛阴影的核心，从来都是学会“转念”。

一念成魔，一念成智，你把自己当成受害者，就会永远陷在委屈、痛苦、不甘的情绪里，揪着伤害你的人不放，最后困在原地寸步难行。

但如果你把自己当成幸存者，就会发现，这场背叛不过是人生的一次考验，它让你看清了人性，认清了身边人，更让你学会了爱自己。

木心先生说：万丈深渊走下去也是前程万里。

深以为然，被背叛从来不是你的人生污点，而是一次让你重塑自我、变得更强大的契机。

生命中所有杀不死你的事，注定会成就你，这才是一个女人该有的强者心态。

人生从没有白走的路，那些打不倒你的，终将让你更强大。

被伴侣背叛从来不是终点，而是你人生新的起点。

不用揪着过去的错不放，不用因为别人的不堪否定自己，从悲伤中落落大方的走出来，你就是自己人生的艺术家。

迈过这道坎，熬过这段苦，往后的日子，眼里有光，心中有暖，脚下有路，全是属于你的幸福与坦途。