雨雪出没，还有6到8级阵风，春运出行需注意！

近期大雾频发

今天（2月5日）早晨襄阳、荆门、孝感、黄冈、咸宁局地出现能见度小于100米浓雾正值春运期间提醒大家遭遇大雾天气时谨慎驾驶注意交通安全！

白天省内天气呈现南北差异

北部晴到多云为主

午后气温12~17℃

南部则始终被厚重云幕所笼罩

气温普遍在12℃以下

体感上较为阴冷

天气趋势

预计今天夜间至明天

大部地区有小雨

鄂东南局地中雨

鄂西北、鄂西南北部、

鄂东北北部山区

有雨夹雪或小雪

高山区局地中到大雪

明天除恩施外

大部地区最高气温

跌至4～9℃

后天雨雪范围缩减至鄂西一带

鄂西北南部有小雪

鄂西南阴天有小雨

中高山区有雨夹雪或小雪

其他地区多云为主

大部地区最高气温5～10℃

大后天全省多云

夜间有弱降水

最高气温回升至10℃以上

此次过程北风持续作用

阵风最高可达6到8级

明后天我省空气质量将有所好转

不过，气温变化较为剧烈

提醒公众要做好健康防护

天气变化剧烈 如何做好健康防护？

最新研究发现，忽冷忽热的气温快速波动，正成为一种新型极端天气。一次冷空气来临前后，气温仿佛隔天如换季，一夜之间从温暖如春变成湿冷难耐。面对这种忽冷忽热的天气，该如何做好健康防护？

气温剧烈波动时，尤其会增加心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。要从保暖、生活习惯、提升免疫力等方面进行调整。

气温变化时，可以选择“洋葱式”穿搭，方便根据天气冷热增减外套，外出重点保护颈部、腹部、脚部、头部等易受凉部位，佩戴好帽子、围巾、手套。

日常生活中，要养成良好的生活习惯。每日居家定期开窗通风，净化空气。室内湿度维持在40%至60%，如果过于干燥可以使用加湿器，但是加湿器要定期清洁避免细菌滋生。

避免过度劳累，适度运动。每日要保持充足睡眠时间，中午有条件的情况下可适当午睡。运动宜选轻缓的方式，比如瑜伽、八段锦、快走等中低强度的运动。运动后要及时更换干爽的衣物，避免出汗着凉。

对于慢性病患者，要谨遵医嘱用药，不要擅自调整用药量，定期监测和体检，如出现不适症状，应及时就医。

天气预报

2月5日20时-6日08时，鄂西北南部、鄂西南南部、江汉平原南部、鄂东南、鄂东北东部阴天有小雨，鄂西北高山区有雨夹雪或小雪，局地中到大雪；其他地区阴天。最低气温2～7℃，偏北风3到4级、阵风5到7级。

2月6日08时-7日08时，鄂西北、鄂西南北部、鄂东北北部阴天有小雨或雨夹雪，中高山区有小雪；鄂东南小到中雨转阴天；其他地区小雨转阴天。最高气温恩施地区9～12℃、其他地区4～9℃，最低气温-1～5℃，偏北风4到5级、阵风6到8级。

2月7日08时-8日08时，鄂西北南部阴天有小雪；鄂西南阴天有小雨，中高山区有雨夹雪或小雪；其他地区多云。最高气温5～10℃，最低气温北部-4～-1℃、南部-1～3℃，偏北风3级、阵风5到6级。

2月8日08时-9日08时，全省多云，夜间鄂西北南部、鄂西南、江汉平原南部转小雨，其中高山区有雨夹雪或小雪。最高气温10～13℃，最低气温北部-3～0℃、南部0～3℃，偏东风2到3级。

预报来源:湖北省气象台2026年2月5日16时预报

（来源：湖北气象）