交易终悟透：稳定盈利的关键，原来90%的人都搞反了

我做交易多年，从一开始追涨杀跌、满仓梭哈，到后来账户大起大落、心态崩了又修，踩过的坑能写满一本血泪史。前三年我总在琢磨“怎么提高胜率”，每天盯盘十几个小时，研究各种指标战法，以为只要买对的次数多，就能稳稳赚钱。结果呢？胜率看着挺高，账户却越做越缩水，直到第四年才突然想明白：稳定盈利从来不是靠“多买对几次”，而是把胜率、盈亏比、个人状态的顺序摆对，把交易逻辑理顺。

今天就把这几年悟透的核心讲透，不搞虚的，全是实战里摸出来的干货，看完你会发现，90%的散户亏钱，根本不是技术不行，而是把盈利的顺序搞反了。

一、先破误区：胜率是“面子”，别为了它丢了“里子”

刚入市的时候，我跟大多数人一样，把“胜率”当成交易的全部。每天打开账户，先看自己的胜率有没有到70%、80%，要是某段时间胜率掉了，就慌得不行，赶紧换战法、换指标，总觉得“买对的次数少，就是自己不行”。

那时候我特别迷恋“高胜率战法”，比如追涨停、做超短套利，买进去就盼着马上涨，稍微跌一点就拿不住，赶紧割肉换票。有段时间我的胜率能到75%，看着特别漂亮，每天都有盈利的单子，心里美滋滋的，可月底一算账，不仅没赚，还亏了小几万。

后来我复盘才发现问题：高胜率的背后，全是“赚小亏大”的坑。

比如我做超短，十次里有七次赚个两三个点就跑，剩下三次，要么贪心没止损，要么遇到突发利空，一次亏十几个点，甚至二十个点。算下来，七次赚的钱，还不够一次亏的，胜率再高有什么用？就像打麻将，你胡十把小牌，不如别人胡一把大牌，最后还是输。

我见过很多散户，跟我当初一样，执念于“每笔都赚”，为了保住胜率，赚一点就跑，亏了就死扛，结果就是“小赚大亏”，账户慢慢被蚕食。还有人专门找“胜率高”的信号，比如均线金叉、MACD金叉，可这些信号在震荡市里胜率高，一到单边行情就失效，最后还是亏。

其实胜率就是交易的“面子”，好看但不实用。它能给你带来短期的信心，却不能决定你长期能不能赚钱。真正的交易高手，从来不会刻意追求高胜率，他们的胜率可能只有40%、50%，但账户却能稳定向上，原因就在于他们抓准了“里子”——盈亏比。

二、再抓核心：盈亏比是“里子”，长期盈利的命门

想通胜率的误区后，我开始把重心放在盈亏比上，这才真正摸到了稳定盈利的门。什么是盈亏比？很简单，就是你赚一次的钱，能覆盖几次亏损的钱。比如你盈亏比是3:1，赚一次能抵三次亏，哪怕你胜率只有40%，十次交易里赚四次、亏六次，最后还是赚的。

举个我实战的例子：我做波段交易，设定止损是3个点，止盈是9个点，盈亏比3:1。十次交易里，我只做对四次，每次赚9个点，总共赚36个点；做错六次，每次亏3个点，总共亏18个点，最后净赚18个点。要是我追求高胜率，赚3个点就跑，亏9个点才止损，盈亏比1:3，就算胜率70%，十次赚七次、亏三次，最后还是亏6个点。

这就是盈亏比的魔力，它是交易的“里子”，是长期盈利的命门。可为什么90%的人做不好盈亏比？因为它太反人性了。

高盈亏比意味着你要接受“低胜率”，要忍受连续亏损的煎熬，还要在盈利时拿得住，不被小波动吓跑。我刚开始做高盈亏比的时候，特别难受，连续错三次，心态就崩了，怀疑自己的战法，忍不住提前止盈、乱止损，结果又回到“赚小亏大”的老路。

后来我给自己定了死规矩：不看单笔盈亏，只看长期盈亏比；不追求每笔都对，只追求每笔都按计划执行。比如做趋势跟踪，趋势没走坏，就算浮盈回吐，也不止盈；跌破止损位，就算再舍不得，也果断割肉。慢慢练下来，我才发现，盈亏比不是靠“猜”出来的，是靠“守”出来的，守得住止损，拿得住止盈，盈亏比自然就上来了。

很多散户亏钱，就是因为搞反了“面子”和“里子”，为了保住胜率，丢了盈亏比，最后看似没怎么亏，实则账户一直在缩水。记住一句话：交易不是比谁买对的次数多，而是比谁亏的时候亏得少，赚的时候赚得多。

三、最后定舵：个人状态是“掌舵人”，连接一切的开关

解决了胜率和盈亏比的问题，我以为就能稳定盈利了，可还是遇到了瓶颈：有时候明明战法没问题，盈亏比也合理，却因为心态崩了，乱做交易，把之前赚的钱全亏回去。这时候我才明白，个人状态才是交易的“掌舵人”，是连接胜率和盈亏比的开关，状态不好，再好的战法也白搭。

个人状态包括什么？情绪、纪律、执行力，这三点缺一不可。

先说情绪，交易里最害人的就是贪婪和恐惧。赚了钱就贪心，想赚更多，不止盈，最后利润回吐；亏了钱就恐惧，要么死扛，要么乱割肉，越亏越多。我有次做一只票，本来按计划赚8个点就走，结果贪心没走，最后不仅利润没了，还亏了5个点，就是情绪在作祟。

再说说纪律，很多散户不是没有战法，而是没有纪律。定好的止损不止损，定好的止盈不止盈，看到别人的票涨了就追，自己的票跌了就慌，完全跟着市场情绪走，没有自己的原则。纪律是交易的底线，没有纪律，就像开车没有刹车，早晚会出事。

最后是执行力，再好的计划，执行不到位，等于零。我见过很多人，复盘的时候头头是道，计划做得特别完美，可一到实盘，就控制不住自己，该买的时候不敢买，该卖的时候舍不得卖，执行力差，一切都是空谈。

这几年我最大的感悟就是：交易的本质，其实是跟自己的人性作斗争。个人状态好的时候，你能理性执行计划，胜率和盈亏比就能发挥作用；状态不好的时候，人性的弱点会被无限放大，再好的逻辑也会被打乱。

所以我现在给自己定了铁律：状态不好的时候，坚决不交易。比如熬夜了、心情不好了、连续亏损心态崩了，就空仓休息，看看书、复盘，等心态平复了再进场。别小看休息，很多时候，休息比交易更重要，保护好心态，就是保护好账户。

四、平衡法则：找到适合自己的节奏，不盲目跟风

很多人问我，那到底该怎么平衡胜率、盈亏比和个人状态？其实没有统一的答案，核心就是匹配自己的性格，找到适合自己的节奏。

比如你是急性子，坐不住，喜欢快进快出，那就可以侧重胜率，做超短交易，盈亏比不用太高，1.5:1或者2:1就行，关键是提高执行力，快进快出，不恋战。我身边有个朋友，急性子，做超短胜率60%，盈亏比2:1，每天赚点零花钱，心态也稳，这就是适合他的方式。

如果你是慢性子，能拿得住，那就可以侧重盈亏比，做波段或者趋势交易，胜率不用高，40%就行，盈亏比3:1以上，靠大赚小亏积累利润。我自己就是慢性子，现在主要做波段，胜率50%左右，盈亏比3:1，虽然赚得慢，但稳，账户一直向上。

还有一个关键：不追求完美，接受不完美。交易里没有100%胜率的战法，也没有永远不亏的交易，高手也会亏，只是他们亏得少、赚得多。别因为一次亏损就否定自己，别因为一次盈利就飘了，接受亏损，是交易的必修课。

我现在的交易理念很简单：不追求每笔都对，只追求长期有正期望值；不追求一夜暴富，只追求稳定复利。每天按计划执行，赚自己该赚的钱，亏自己能接受的损，时间久了，账户自然会给你回报。

五、最终境界：交易是修心，平常心才是最大的盈利

六年交易，从追求高胜率到重视盈亏比，再到修炼个人状态，我终于明白，交易的最终境界，不是赚多少钱，而是修心。

修什么心？接受亏损的平常心，严守纪律的敬畏心，不贪不恐的淡定心。当你能接受亏损，把亏损当成交易的成本，而不是失败；当你能严守纪律，不被市场情绪左右；当你能保持平常心，赚了不飘，亏了不慌，你就真正入门了。

我见过很多高手，他们的交易生活很简单，每天按计划进场、出场，不盯盘、不焦虑，账户却稳定盈利。他们不是技术多牛，而是心态够稳，把交易当成一种习惯，而不是赌博。

反观很多散户，把交易当成一夜暴富的工具，满仓梭哈，追涨杀跌，最后不仅亏了钱，还亏了心态，甚至影响生活。其实交易只是一种理财方式，不是人生的全部，别把所有的希望都压在交易上，保持平常心，才能走得更远。

现在回头看，这六年的弯路没白走，每一次亏损都是一次成长，每一次崩溃都是一次修行。稳定盈利的关键，从来不是复杂的战法，而是简单的逻辑、严格的纪律、平和的心态，以及把胜率、盈亏比、个人状态的顺序摆对。

最后想跟大家说，交易这条路，没有捷径，只有不断学习、不断复盘、不断修心。别再纠结于高胜率，别再盲目跟风，找到适合自己的方式，守住纪律，保持平常心，你也能成为那10%稳定盈利的人。

互动问题：你在交易中，是更看重胜率还是盈亏比？有没有因为心态不好，错过盈利或者导致亏损的经历？欢迎在评论区分享交流。

风险提示：股市有风险，投资需谨慎！本文仅为个人观点，内容与涉及标的仅供参考，不构成投资建议，也不作推荐，投资者据此买卖，风险自担！A股风险很大，没有绝对赚钱的策略，大家一定要结合自己的情况谨慎决策。