诈骗罪退赃退赔不是瞎退！按这个流程，减刑、缓刑有戏，还不踩坑

最近接到不少家属咨询：“我家亲戚犯了诈骗罪被刑拘，想退赃退赔，可不知道退多少、怎么退，怕退了白退，还被坑。”还有人说：“听人说全退就能缓刑，结果退了钱还是判了实刑，这是为啥？”

其实，诈骗罪的退赃退赔不是“交罚款”，更不是“花钱买刑”，它是法定的从轻量刑情节，更是一门技术活——退对了，减刑、缓刑概率大幅提升；退错了，不仅白花钱，还可能影响量刑。今天咱们就把这事儿说透：退赃退赔有啥好处？按什么流程走？哪些坑千万别踩？家属该怎么帮嫌疑人合法退赔？

一、先搞懂：退赃退赔不是“交罚款”，这3个好处是真金白银

很多人以为退赃退赔就是“把骗来的钱还回去”，没什么大不了。但在司法实践中，它是影响量刑的核心因素，有3个实打实的好处：

1. 减刑：退赔做得好，量刑直接“降档”

根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质、退赃退赔行为对损害结果的弥补程度等情况，可以减少基准刑的30%以下；如果是诈骗等侵财类犯罪，退赔到位的，减刑幅度甚至能达到40%以上。

举个例子：如果基准刑是5年，退赔到位后，可能降到3年左右；如果基准刑是3年，退赔后甚至可能降到2年以下，为缓刑创造条件。

2. 缓刑：“全额退赔+被害人谅解”是核心门槛

多数法院对诈骗罪的缓刑适用，有一个不成文的门槛：全额退赔 + 拿到被害人谅解书。尤其是对于初犯、从犯、涉案金额不大的案件，只要满足这两个条件，缓刑的概率会大幅提升。

但要注意：不是所有全额退赔都能缓刑。如果是主犯、涉案金额巨大、有前科劣迹，哪怕全额退赔，也可能判实刑。但退赔不到位，缓刑基本没戏。

3. 阻断后续民事赔偿追诉

诈骗案件中，被害人除了要求追究刑事责任，还可能提起刑事附带民事诉讼，要求赔偿损失。如果在刑事阶段就全额退赔，并拿到被害人的谅解书，被害人通常会放弃后续的民事追诉，避免嫌疑人出狱后还要面临赔偿纠纷。

二、按时间节点走：3个阶段别乱退，越退越主动

退赃退赔的时机比金额更重要，不同阶段的退赔效果天差地别。记住这3个关键节点，别踩错节奏：

1. 刑拘后37天内：律师介入，精准算清“该退多少”

很多家属一听说要退赃，就急着把钱打给办案机关，生怕晚了影响量刑。但这一步最容易踩坑——没搞清楚涉案金额、被害人名单就瞎退，很可能多退、错退，甚至被骗子冒充办案人员骗钱。

正确做法：

- 尽快委托专业刑事律师介入，律师可以会见嫌疑人，了解案情，为后续阅卷做准备；

- 到了审查起诉阶段（检察院阶段），律师可以阅卷，精准核算涉案金额、被害人名单，确定退赔的具体金额和对象；

- 核实每一笔赃款的去向，避免把合法收入当成赃款退赔。

2. 检察院阶段：认罪认罚前15天，是“黄金谈判期”

这是退赃退赔的最佳时机，因为检察院的量刑建议会直接影响法院的判决。在认罪认罚具结书签字前15天，和检察官谈退赔方案，效果最好：

- 可以申请分期退赔，减轻经济压力；

- 可以争取检察官在量刑建议中明确从轻幅度，甚至建议缓刑；

- 可以申请变更强制措施，比如从看守所取保候审，先恢复人身自由。

注意：一定要在认罪认罚签字前谈，一旦签了字，量刑建议就固定了，再退赔的效果会大打折扣。

3. 法院审判时：当庭补退，把细节写进判决书

如果在检察院阶段只退了部分赃款，到了法院审判时，一定要当庭把剩下的钱补上，并且要求法官把退赔细节（金额、对象、时间）明确写进判决书。

这样做有两个好处：

- 当庭退赔能体现悔罪态度，让法官更倾向于从轻处罚；

- 判决书里明确退赔情况，能作为后续执行的依据，避免被害人出狱后再纠缠。

三、这5个误区千万别踩，踩了白退还吃亏

司法实践中，90%的退赃退赔踩坑，都是因为陷入了这5个误区：

误区1：以为“全退就能缓刑”，忽略主从犯和情节

很多家属觉得“只要把钱全退了，就能判缓刑”，结果退了钱还是判了实刑。这是因为缓刑不仅看退赔，还要看：

- 是主犯还是从犯：主犯即使全退，也可能判实刑；从犯全退+谅解，缓刑概率大；

- 涉案金额：金额巨大的，哪怕全退，也可能判3年以上，不符合缓刑条件（缓刑要求刑期3年以下）；

- 前科劣迹：有诈骗前科的，缓刑概率极低。

误区2：等判决才退赔，黄花菜都凉了

有人觉得“反正要退，等判决下来再退也一样”，这是大错特错。判决下来后，退赔只能作为服刑期间减刑的依据，对量刑已经没有影响了。

检察院阶段才是退赔的黄金期，这时候退赔能影响量刑建议，直接降低刑期；等判决后再退，就晚了。

误区3：家属悄悄代退，没留授权和凭证

有些家属怕嫌疑人不同意，就悄悄把钱退了，结果被认定为无效退赔。因为退赃退赔是嫌疑人的悔罪行为，必须体现其本人的意愿。

正确做法：

- 家属代退需要嫌疑人的书面授权，或者在律师见证下进行；

- 一定要通过办案机关退赔，不要直接打给被害人或所谓的“中间人”，避免被骗；

- 保留好退赔凭证，比如银行转账记录、办案机关的收款收据。

误区4：随便提交流水，不精准退给被害人

有人觉得“把钱打给办案机关就行，不用管退给谁”，这是错的。退赃退赔必须精准退给被害人，尤其是平台诈骗、电信诈骗等案件，被害人众多，必须逐一核对，避免错退、漏退。

如果随便提交流水，不精准退赔，可能被认定为“退赔不到位”，影响量刑。

误区5：现金退赔不留凭证，小心“不认账”

有些家属选择现金退赔，结果没有拿到官方确认书，后续办案机关不承认退赔事实。

现金退赔一定要拿到办案机关出具的官方退赔确认书，上面要明确退赔金额、时间、对象，并且加盖公章。没有凭证，退赔等于白做。

四、退赃退赔必备材料：少一样都可能白退

要想退赔合法有效，这4类材料缺一不可：

1. 银行流水：证明钱“来得干净”

退赔的钱必须是合法收入，不能是赃款。所以要提供银行流水、存款证明、工资单等，证明退赔的钱是嫌疑人或家属的合法财产，避免被认定为“用赃款退赃”。

2. 被害人款项核对表：精准退赔的核心

由律师整理的被害人款项核对表，要明确每一个被害人的损失金额、已退金额、未退金额，确保退赔精准无误。这是检察院和法院认可退赔的重要依据。

3. 退赔承诺书：体现悔罪意愿

由嫌疑人签署的退赔承诺书，要明确退赔的金额、时间、方式，体现其悔罪意愿。承诺书最好由律师把关，避免漏洞。

4. 官方退赔情况说明：留好原件

办案机关出具的退赔情况说明，要明确退赔的事实、金额、对象，并且加盖公章。这是证明退赔有效的核心证据，一定要收好原件，避免后续争议。

五、家属必看：怎么帮嫌疑人合法退赃退赔？

很多家属不知道怎么帮嫌疑人退赃退赔，这里给大家3个实操建议：

1. 先找律师，再谈退赔：退赃退赔是专业活，必须由律师介入，精准核算金额、对接办案机关，避免踩坑；

2. 通过官方渠道退赔：一定要通过办案机关（公安局、检察院、法院）退赔，不要直接打给被害人或“中间人”，避免被骗；

3. 全程留痕：所有退赔的沟通、转账、凭证，都要保留好，避免后续争议。

写在最后：退赃退赔是悔罪，不是“花钱买刑”

最后要提醒大家：退赃退赔是嫌疑人悔罪的重要体现，它能从轻量刑，但不能“花钱买刑”。如果涉案金额巨大、情节恶劣，哪怕全额退赔，也可能判实刑。

但对于大多数初犯、从犯、涉案金额不大的案件，退赃退赔是争取从轻、缓刑的关键一步。只要按流程走，精准退赔，拿到被害人谅解，就能最大程度维护嫌疑人的合法权益。