人活着，拼的就是心态，想不开就是跟自己过不去

别总骗自己说“来日方长”，这世上最大的谎言就是“改天”。你瞅瞅日历，撕一张少一张，生活这玩意儿，就是个只会减法不会加法的计算器。很多人不是被生活这头怪兽给吃了，而是被自己心里的那点破事儿给憋死的。听句劝，天塌下来当被盖，地陷下去当摇篮。既然来这人间一趟，别把自己活成一个随时会炸的火药桶，要活就活成一个哪怕在泥坑里也能咧嘴笑的二傻子。

一、日子在倒计时，别跟时间耍流氓

很多人活得糊涂，总觉得还有大把时间可以挥霍，可以纠结，可以生气。醒醒吧，时间是这世上最无情的债主。

1.存量不多了：哪怕你活到一百岁，掐头去尾，真正能由着自己性子活的日子，能有几天？数据显示，人的一生中，真正感到快乐的时间占比往往不足20%。你把大把好时光花在生气上，这笔买卖亏不亏？

2.今天最值钱：不管你昨天多风光，也不管明天多糟糕，只有今天是抓得住的。而且，有一个扎心的事实是：今天，是你余生里最年轻的一天。过完这24小时，你就再也没法比今天更年轻了。

3.衰老不等人：皱纹不会因为你的抱怨就不爬上脸，白发也不会因为你的焦虑不长出来头。既然挡不住，那就大大方方地老去，别整得像个怨妇。

二、心宽一寸，病退一丈，别自己坑自己

现在的医院人满为患，你去看看那些排队挂号的人，有多少是真病，有多少是“气”出来的？

1.气出来的病最贵：医学研究早就说了，90%的疾病都跟情绪有关。你跟烂人烂事较劲，最后把自己气进ICU，连累的是家里人，难受的是自己。为了别人的错误买单，只有傻瓜才干。

2.想开了是福，想不开是苦：同样半杯水，悲观者说“只剩半杯了”，乐观者说“还有半杯呢”。这就是心态的魔力。事儿摆在那，你把它看成山，它就压死你；你把它看成土，你就踩在脚下。

3.别钻牛角尖：脑袋钻进牛角尖，除了憋死没别的出路。遇到坎儿，跳过去也好，绕道也罢，非得撞得头破血流才叫有骨气？那叫死心眼。

三、拼不了大富大贵，就拼个命硬长乐

别总盯着那些首富榜看，那是人家的戏台，咱们老百姓有自己的活法。

1.健康是最大的本钱：你哪怕有一座金山，躺在病床上也只能喝白粥。拼死拼活换来的钱，最后都送进了医院账户，这才是人生最大的悲哀。不如现在开始，好好吃饭，好好睡觉，把身子骨练得硬朗点。

2.快乐是免费的神药：心情好了，免疫力自然就强。去菜市场转转，看看那一堆堆鲜活的蔬菜；去公园溜达，听听大爷大妈的笑声。生活哪有那么多大道理，能让你笑出来的，就是好日子。

3.忙得恰到好处：闲得发慌会生事，忙得过头会伤身。找点自己喜欢的事儿做，种花养草，写字画画，哪怕只是遛遛狗。让自己动起来，那些乱七八糟的念头就没空来烦你了。

四、该放的放，该忘的忘，别跟过去死磕

背着垃圾赶路，你能走得快？能走得远？手里的烂牌，打完了就扔，别留着发霉。

1.放过自己：谁还没走错过路？谁还没爱错过人？别把自己死锁在回忆的牢笼里。那些让你痛苦的，就该像电脑垃圾文件一样，一键删除，彻底粉碎。

2.别抑郁，不值当：为了点破事儿整出抑郁来，把自己关在黑屋子里不见光，这才是对自己最大的残忍。你的心就那么大，装满了垃圾，阳光怎么进得来？

3.困住你的只有你自己：墙在眼里，不在脚下。你觉得那是绝境，那就是绝境；你觉得那是转折，那就是转折。把心门打开，外面全是路。

五、既然来了人间，总得灿烂一回

不管有没有观众，哪怕你是路边的一株野草，也得对着太阳开出一朵花来。

1.活出热气腾腾：别冷冰冰地活着。哪怕是吃一碗路边摊的面条，也要吃得香喷喷；哪怕是遇到挫折，也要拍拍屁股上的土，笑着说一句“不过如此”。

2.自己哄自己：指望别人哄你，那是把遥控器交到别人手里。你自己才是情绪的主人。累了就歇，渴了就喝，开心了就笑，不开心了就骂两句，然后继续赶路。

低头有路，抬头有光：别光盯着脚下的泥坑，偶尔也抬头看看天。繁花似锦不在别处，就在你放下的那一瞬间。既然来都来了，不淋漓尽致地活一场，多亏啊！

结束语：

这一辈子，就是个过客，别把自己活成逃兵。把心撑大点，把事儿看淡点，把日子过甜点。当你真的不再跟自己较劲，不再跟生活死磕的时候，你会发现，原来日子还能这么过。别等了，就从现在这一秒开始，对自己好点，对世界笑点，毕竟，下辈子不一定还能遇见这么好的自己。

金句：心宽一寸，路宽一丈；若不是心宽似海，哪来的人生风平浪静？