心慌、烦躁、失眠？6种门诊常用的中成药，帮你稳下来

在医院药房待了十几年，每天接触各种各样的患者，我发现一个特别普遍的情况：好多人总莫名心慌、烦躁，坐也坐不住，干啥都提不起劲，心里像揣了只兔子，静不下来。

想找点中成药吃吃缓解一下，又怕吃错，拿着药盒翻来覆去看说明，还是心里没底。

为啥大家总愿意自己硬扛或者凭感觉选药，心慌烦躁不是小毛病，尤其是反复出现的，选不对药不仅没效果，还可能让身体更不舒服，甚至耽误真正的问题。

1.稳心颗粒

成分就五味：党参、黄精、三七、琥珀、甘松，都是平心静气、补气化瘀的料，不寒不燥，特别适合日常调理。

适用的就是那种心慌、心跳不规律，还伴着烦躁、胸闷的人，不管是早搏还是普通的心律不齐，只要是气虚血瘀型的，吃这个都对症。

用法很简单，一次 1 袋，一天 3 次，开水冲开喝就行。

禁忌就是对里面任何成分过敏的人绝对不能吃。

我提醒一句，孕妇吃之前一定要先问医生，另外吃的时候别喝浓茶、咖啡，会冲掉药效。

2.天王补心丹

也是心慌烦躁的常用款。成分比稳心颗粒多一点，人参、丹参、玄参、五味子、麦冬、酸枣仁这些，核心就是滋阴养血、补心安神。

我看到好多人是熬夜、劳心过度、想事儿太多之后出现的心慌烦躁，还跟着失眠、多梦、口干舌燥，舌头红扑扑的，这就是心阴不足的表现，吃这个药就对路。

用法是一次 1 丸，一天 2 次，温水送服就可以。

禁忌还是过敏者禁用。

我要多说一句，这药里有少量朱砂，虽然含量符合药典标准，但不能长期吃，吃个一两周没效果就赶紧停，去医院看看，脾胃虚寒、动不动拉肚子的人也别吃，越吃越难受。

3.朱砂安神丸

听名字就知道主打 “镇惊安神”，针对性特别强。成分是朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归，核心作用是清心养血、镇惊安神。

适合的是那种心火特别旺的人，心慌得厉害，胸口发闷，还烦躁易怒，一点小事就想发火，晚上翻来覆去睡不着，甚至心烦意乱坐立难安，这就是实火型的心慌烦躁，用这个药一吃一个准。

用法是一次 1 丸，一天 1 到 2 次。

这个药的禁忌要记牢：过敏者禁用，孕妇和哺乳期妇女绝对不能吃，肝肾功能不全的人也别碰，朱砂里有汞，长期吃会伤肝肾，这是底线，别抱着 “吃久点好得彻底” 的想法。

4.解郁安神颗粒

这药我常推荐给年轻人和上班族。成分是柴胡、郁金、栀子、半夏、白术、酸枣仁这些，主打疏肝解郁、安神定志。

要我说，现在人好多心慌烦躁根本不是心脏的问题，是肝气不舒，比如工作压力大、跟人吵架生气、心里憋闷之后，突然就心慌，还烦躁、爱发脾气，甚至连着胸闷、胃胀，吃不下饭，这就是肝郁气滞引起的，吃这个药管用。

用法是一次 1 袋，一天 2 次，开水冲饮。

禁忌是过敏者禁用，孕妇和哺乳期妇女也不能吃。

我提醒一句，吃这个药的时候别再钻牛角尖、生闷气，保持心情舒畅比吃药还重要，不然吃了也白吃。

5.归脾丸

好多人以为这药就只是补脾胃的，其实它治心慌烦躁也特别好用，尤其是体质偏弱的人。成分是党参、黄芪、白术、当归、龙眼肉、酸枣仁这些，都是补气健脾、养血安神的好东西，脾胃是气血生化之源，脾胃养好了，气血足了，心脏自然就安稳了。

适合的是那种脾虚血少的人，心慌、心悸，烦躁的同时还觉得头晕、浑身没劲，食欲不振，吃啥都不香，晚上还容易醒，整个人蔫蔫的没精神，这种情况用归脾丸准没错。

用法是一次 8 到 10 丸，一天 3 次。

禁忌是过敏者禁用。

我发现有人吃了会有点轻微上火，比如口干、长小痘痘，要是出现这种情况，就停一停，或者问问医生要不要减量。

6.柏子养心丸

适合体质偏寒的人吃，成分是柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、酸枣仁这些，主打补气、养血、安神，偏温性，能暖心阳。

适合的是心气虚寒的人，心慌、心悸，烦躁的同时还觉得心里发寒、手脚冰凉，晚上睡觉易醒，胆子还小，有点动静就慌，冬天或者吹了冷风之后症状会加重，这种虚寒型的心慌烦躁，吃这个药正好。

用法是一次 1 丸，一天 2 次。

禁忌是过敏者禁用，孕妇慎用。

同样提醒一句，药里有少量朱砂，不能长期吃，症状缓解了就停，阴虚火旺的人别吃，会加重烦躁。

说了这6种药，我还想多唠几句掏心窝子的话，都是十几年临床中总结的经验，别嫌我啰嗦。心慌烦躁的原因特别多，有的是情绪问题，有的是心脏本身的毛病，还有的是甲亢、贫血、血糖不稳这些其他病引起的，中成药都是 “对症” 的，不是 “万能” 的，不对症吃了肯定没用，甚至会添乱。

其实心慌烦躁大多时候是身体在提醒我们，该歇歇了，该放平心态了。药只是辅助，真正的心里安稳，从来都不是靠吃药吃出来的，而是靠好好吃饭、好好睡觉、少想没用的事、少生没必要的气。

如果真的需要用药，就照着今天说的，先看自己是哪种情况，对症选，实在拿不准，就去医院问问医生或者药师，别自己瞎琢磨。