神奇的认母期！

最近宝宝是不是变成了“人形挂件”？
只要妈妈一松手就哭，甚至连爸爸抱都不行，只要妈妈在视线里消失一秒，立刻开启炸雷模式。
别烦恼，这其实是宝宝变聪明的标志！
宝宝迎来了关键的【认母期】。
柠柠妈整理了这份认母期全攻略，带你轻松度过粘人期！

⭐ 什么是宝宝“认母期”？

认母期是宝宝情感发育的一个重要里程碑。

通常在3-4个月开始出现萌芽，在7-8个月达到高峰。

这说明宝宝的大脑发育进入了新阶段，ta不仅能清晰地认出妈妈的脸，还建立了强烈的“依恋关系”。

⭐ 认母期的三大典型表现

变身“人形挂件”
只要妈妈在身边，就必须粘在身上。妈妈去洗手间、去厨房，哪怕只是走开两步，宝宝都会表现得极度不安，大哭不止。

严重的“认生”现象
以前谁抱都笑，现在除了妈妈谁抱都哭。面对生面孔会把头埋进妈妈怀里，拒绝眼神交流，甚至连亲近的爷爷奶奶、爸爸也会被“嫌弃”。

频繁的“眼神追踪”
宝宝的目光会像雷达一样时刻锁定妈妈。只要妈妈在视线范围内，ta就能安静玩耍；一旦妈妈消失，ta会立刻停下手中的动作开始寻找。

⭐ 为什么宝宝会突然变粘人？

视力与认知发育：宝宝能通过面部特征、声音和气味，精准地将妈妈和别人区分开。
“客体永久性”未建立：宝宝还没意识到你离开后还会回来。在ta眼里，你不见了就是“消失了”，所以ta会感到恐惧。
安全感的建立：妈妈是ta最信任的避风港，这种“粘人”其实是ta在向你确认：你是爱ta的。

⭐ 柠柠妈的应对安抚小妙招

✅ 增加高质量陪伴：多给宝宝亲亲和抚触，在ta清醒时全身心地陪伴，建立稳固的安全感。
✅ 玩“躲猫猫”游戏：用手遮住脸再露出来。这个简单的游戏能让宝宝慢慢理解：妈妈虽然暂时看不见了，但很快就会回来。
✅ 让爸爸多参与：在宝宝情绪好时，让爸爸带ta玩，逐渐扩大宝宝的社交圈，分担妈妈的压力。

✅ 告别要有仪式感：离开房间时要温柔地告诉宝宝“妈妈去拿个东西，马上回来”。千万不要偷偷溜走，那样会加剧宝宝的焦虑。

⭐ 警示信号：什么时候需要引导？

如果宝宝满1岁后仍有以下表现，建议加强心理引导：

极度排斥任何人接触，甚至影响到正常的进食和睡眠。

即使妈妈在身边，也表现出长期的、无法安抚的焦虑和恐惧。

社交能力严重倒退，完全不与外界产生任何互动。

柠柠妈碎碎念：

认母期虽然很累，甚至让你感到没有私人空间，但这是宝宝一生中对你最依赖、最纯真的一段时间。熬过这段时间，宝宝的安全感给足了，以后ta会更独立、更自信！大家加油！

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