健康中国看山西：如何正确穿医用弹力袜？大同大学附属中西医结合医院医生支招

对于许多长期站立或久坐的上班族、教师、医护人员来说，腿部酸胀、沉重甚至出现“蚯蚓状”青筋，是常见的困扰。这背后，很可能隐藏着下肢静脉曲张的健康风险。山西大同大学附属中西医结合医院血管外科主任王宏业指出，对于静脉曲张的防治与术后康复，科学使用医用弹力袜是一项至关重要且简便有效的手段，但公众对其认知仍存在诸多误区。

认知之始：不仅是袜子，更是“医疗工具”

王宏业主任首先澄清了一个普遍误解：“我们所说的弹力袜，特指‘医用梯度压力袜’，它与普通紧身袜或保健品袜有本质区别。”其核心原理在于自下而上、从脚踝至大腿压力逐级递减的“梯度压力”设计。这种设计模拟了人体肌肉泵的作用，能有效对抗血液重力，促进下肢静脉血液向心脏回流，从而降低静脉内压力，缓解腿部不适症状，并延缓静脉曲张的进展。

应用之钥：适用人群与科学选择

王主任强调，弹力袜的应用需因人而异，主要适用于以下几类人群：早期静脉曲张患者、有明显症状但暂未手术者、静脉曲张微创或手术后患者（用于巩固疗效、防止复发）、妊娠期女性以及需要长时间站立或静坐的职业人群，可作为重要的预防措施。

“选择不当，反而可能有害。”王宏业主任特别指出，选购弹力袜关键在于两点：压力等级与尺寸。压力等级通常分为三级，轻度预防用一级压力，治疗中重度曲张或术后常用二级压力，严重情况需在医生指导下使用三级压力。尺寸则需精确测量脚踝、小腿肚、大腿等关键部位的周径，确保压力分布精准。“切勿随意购买，最好在专科医生或专业技师指导下进行。”

使用之要：正确穿戴与持久坚持

关于使用方法，王主任给出了简明指南：“晨穿晚脱，平整无皱。”建议在每日早晨起床前、腿部尚未水肿时穿上，确保袜子在腿部平整舒展，无任何褶皱。睡前脱下，并观察皮肤状况。日常清洁宜手洗晾干，避免暴晒烘烤，以保持弹性。

他特别提醒，弹力袜是重要的“辅助治疗”手段，而非根治方法。对于已经形成明显、严重的静脉曲张团块，现代血管外科的微创手术（如射频消融、激光闭合术等）才是根治性选择，弹力袜则在术前稳定病情、术后促进恢复中扮演不可或缺的角色。此外，动脉缺血性疾病、严重的周围神经病变、腿部急性感染或皮炎患者，应禁止使用。

专家总结：理性看待，规范使用

王宏业主任最后总结道，医用弹力袜是血管外科疾病防治体系中一项安全、经济、有效的工具。公众应树立科学认知：它不是普通的袜子，而是一种医疗器械；它的使用需要专业评估和个性化选择；更重要的是，对于需要治疗的患者，它应与专业医疗手段相结合，在医生指导下长期、规范使用，才能为下肢血管健康提供坚实的保障。

他呼吁，出现下肢静脉曲张相关症状时，应及时前往正规医院血管外科就诊，进行全面评估，制定包括是否使用、如何使用弹力袜在内的个性化防治方案，而非自行处置，以免延误病情。（资讯）

文 / 李东臻 通讯员 王宏业