明日是“绝日”，立春的前一天，提醒：无论多忙，4件事别犯忌讳

导语：明日是“绝日”，立春的前一天，提醒：无论多忙，4件事别犯忌讳

不知不觉，明天就到2月3日了，农历腊月十六日，乙巳年己丑月戊申日。今年的立春是在2月4日，因此这天位于立春的前一天。古人认为，“四立”，也就是立春、立夏、立秋、立冬这4个节气的前一天，都被称为“绝日”。那么，什么是绝日呢？

绝日，最早可追溯至《玉门经》，里面提到：“四绝者，四立前一辰也。”这里的“四立”，指的就是二十四节气中的立春、立夏、立秋和立冬这4个节气，而“前一辰”，就是前一天的意思。因此，“绝日”指的就是立春、立夏、立秋、立冬这四个节气的前一天。

绝日之说，源于传统文化中的阴阳学说。在古代，人们以“四立”划分季节，每个季节都会对应一种属性：春天属木，夏季属火，秋天属金，冬天属水。古人认为，在每个季节的前一天，上个季节所属的气会逐渐退下并消失，下一个季节的气会悄然出现，例如立春，象征着冬季的结束和春季的开始，因此古人认为是木旺而水绝。

农历腊月十六还是什么日子呢？

农历腊月十六还是“望日”。望日，指的是每个农历月的十五、十六日，小月是十五日这天，大月是十六日，腊月为大月，因此农历十六日是本月的望日。

在望日这天，月亮运行到地球和太阳中间，人们在地球上看月亮，由于没有阻挡，月亮会呈现出最圆润的状态，这天的月亮被称为满月。

古人观察每月月亮的阴晴圆缺，发现了一些规律，并做出总结。每个农历月的初一是朔日，初七初八是上弦，到了十五十六日是望日，二十二或二十三是下弦，二十九或三十是晦日。

“举杯邀明月，对影成三人”、“举头望明月，低头思故乡”。在许多诗人的笔下，这天的月亮代表着思念与团圆，例如农历八月十五是望日，这天，人们会赏月、吃月饼、团聚一堂，和家人一起庆祝这个象征团圆、美好的节日。

明日是“绝日”，立春的前一天，老人们提醒大家：无论多忙，4件事别犯忌讳！接下来一起了解下。

1、不多吃酸性食物

立春的前一天，要少吃酸性食物。

此时阳气渐渐初生，人体要顺应自然规律以让阳气发，而古人认为，酸性具有收敛的特性，吃太多酸性的食物会抑制阳气的发散，阻碍肝气的疏泄。就如《千金要方》所提到的：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这里的“省酸”就是提醒我们少吃酸性食物，避免肝气过旺而伤及脾胃。

而且春天肝气本就比较旺，如果吃大量酸性食物，会让肝气更旺，从而抑制脾胃功能，让人出现消化不良、腹胀腹痛的情况。

那么，哪些是酸性食物呢？像柠檬、山楂、话梅、橙子等都属于酸性食物，此时要少吃，大家可以多吃一些韭菜、葱、蒜等辛温发散的食物，帮助阳气升发。

2、不结婚

在古代，古人在结婚方面会遵循“六礼”程序，也就是：纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。每一个环节都有特定的仪式和要求，缺一不可。六礼流程下来，不仅耗时费力，更体现了古人对婚姻的慎重态度。古人希望通过这些繁琐的礼仪，为新人送上祝福，让婚姻能够美满幸福、长长久久。可见古人对婚姻的重视程度。

而古人认为，绝日并不是结婚的好日子。老话说：“绝日不娶亲，绝日不嫁女。”这里的绝，指的就是绝日的绝，绝字，有断绝、消散的意思，因其寓意不佳，古人并不选在这天结婚。

虽然这个习俗没有科学道理，但却包含着古人对婚姻的美好向往和期待。

3、不熬夜

在腊月十六日这天，也不建议大家熬夜。

《黄帝内经》里提到：“人与天地相参也，与日月相应也。”意思是说，人的生理活动会随着自然界的阴阳变化而变化。立春前一天，自然界正处于冬春交替的关键时期，此时阳气开始慢慢升发，但还比较微弱，阴气虽然逐渐衰退，却还占据主导地位。

人的身体也有自己的生物钟，就像自然界的昼夜交替一样。白天阳气旺盛，人就精神饱满、活动自如；夜晚阳气收敛，人就容易困倦、需要休息。在立春前一天这一天，人体的阳气会处于一种微妙的调整状态。如果此时熬夜，就相当于违背了人体的自然节律，强行让阳气在夜晚过度活跃，就会消耗，让身体变得比较虚弱，不利于身体健康。

那么，此时该几点入睡呢？建议大家晚上9点—10点之间躺床上，最晚不要超过11点；另外，此时起床也要从晚起变为早起，做到早晨天亮即起床，也就是5点—7点之间。

4、不开电热毯睡觉

立春的前一天，天气还冷，不少人习惯开电热毯睡觉，但此时不建议大家这样做。

立春前一天，处于冬春交替之时，人体阳气会处于比较微弱的状态，如果此时开着电热毯睡觉，会让被窝里的温度过高，在温暖的环境中睡觉，人体阳气会活跃起来，无法潜藏，从而打破阴阳平衡，不利于身体健康。

而且冬末春初，空气还比较干燥，开电热毯产生的热量会让人体内的水分流失加快，导致身体出现燥热，燥热损伤人体阴液，让人出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等情况。尤其对于老年人、儿童和体质虚弱的人来说，这种燥热的影响更是明显，可能会加重身体的负担，影响健康。

总结：明日是腊月十六，这天是立春的前一天，是“绝日”，也是腊月的望日，在这个冬末春初的这天，古人们觉得有一些事情要多注意，因此提醒大家：无论多忙，4件事别犯忌讳！关于这个你都了解了吗？