发现妈妈在和别人暧昧怎么办？

我最近发现我妈在和别人暧昧，他们两个只用QQ聊天，聊天内容大概是分享日常，我只看了十多句之后往上就划不了了，可能是我妈删了吧

先说一下背景，从小我生活在比较幸福的环境，爸妈吵架的次数一只手都数的过来，我爸不喜欢说话，和谁都是，而且也不善表达，我上大学他每月月底就给我打钱怕我不够花，但是平时从来不找我聊天，我偶尔会找他聊几句但是基本都是我问他答，没聊一会就结束了，我和我妈平时经常聊天，从高中开始我和我妈就像朋友，什么都说，而且从小我们家所有人的手机密码大家都是互通的，所有人都不在意看对方的手机，甚至上高中时我白天去上学我妈就用我手机刷直播

大概是从去年也就是2025年开始，我妈经常抱怨我爸不关心她，因为我高中陪读，我爸不能经常来，她吐槽的内容大概就是我爸总也不找她聊天，总也不关心她问问她咋样，我和我妈聊天经常能聊到半夜，我也一直向着她说话，25年6月份我毕业以后我妈就在物流找了个工作，她经常和我说她上班碰到觉得有意思的事，我觉得她上班也挺开心的，后来他们几个关系好的组了个群，大概五六个人

但是我慢慢感觉到有点不对，因为我妈经常跟我提到一个男的的名字，也总说和他一块有趣的事，但是在我看来经常提到一个人的名字就是喜欢他，所以我妈提到这个人的时候我就一笑而过，后来我妈和我说那男的喜欢玩QQ，所以他们两个加了QQ，其实我觉得这也挺不正常的。前几天我妈回来(她单位离我姥家近，所以上班大多数时候都住在我姥家)我拿了下她手机，连屏幕都还没亮就被她抢过去，其实当时不是要查她隐私，我就是拿了一下，但是她这样让我更怀疑了，后来吃饭的时候我先吃完就躺在沙发上解锁了她的手机，刚解开就是她和那男的的聊天记录，是我妈拍的我家的饭菜，往上翻还提到我爸做了一道菜，再往上翻就划不到了

不管是不是出轨是精神上还是肉体上还是都有，我都觉得作为一个有家庭的人不应该和别的人那么暧昧，互相分享日常，而且他们关系好的群是在微信，那个男的却说他习惯玩QQ(那个男的也是有家庭的，他老婆在别的地方陪读，但是好像家庭关系不怎么好)

昨天晚上做梦梦到和我妈因为这件事大吵一架，梦里细节都太真了，醒了之后也很难受，我真的想和我妈谈谈这件事，我不想让事情就这么发展下去，但是不知道到底该怎么做

写了这么多希望大家可以给我提一些建议

很明显你妈妈的情况已经影响到你了。老说话的天要下雨娘要嫁人你是没办法掌控的。你的妈妈从抢手机来看至少是有点动心了。这个时候不妨循序渐进的去跟她谈。首先找点类似不太好的案例跟她聊聊天谈谈看法，如果仅仅是陪读无聊的原因很快就能给你正向反馈。如果还是逃避话题，那就需要软硬兼施了，你得告诉她你需要一个完整的家庭，如果是因为陪读原因导致家庭有问题，那你会选不需要陪读。另外你父亲是个不善言辞的男人，这种男人狠起来她怎么没的都没人知道，用你和她的亲情去感化，用事实和后果去规劝。