天津
胃胀、反酸、想吐、总打嗝……很多人的胃病反反复复，其实根源往往是胃气不降导致的。
中医认为“脾升胃降”，脾气把营养向上输送，胃气把消化后的食糜向下传导。一升一降顺畅了，脾胃才不“堵车”。一旦胃气该下不下，胃胀、反酸等各种胃病就找上门了。
胃气不降有两种典型表现：
一是“堵在中间”——胃里发胀、隐痛、不消化、便秘，感觉吃下去的东西下不去；
二是“逆冲向上”——打嗝、反酸、恶心呕吐，甚至饭后反流、烧心。
胃气不降有三种原因，可以看看你是哪种：
吃出来的：暴饮暴食、冷热混吃、油腻不化，食物积在胃里，堵住气机下行通道。
气出来的：压力大、爱生气、焦虑紧张，导致肝气郁结，横逆犯胃，胃气不降反升。
体质导致的：脾胃虚弱、阳气不足或痰湿内阻，脾胃运化无力，胃气想降也降不动。
调理的关键就三点：清胃中积滞、导胃气下行、补脾胃动力。
第一种，单纯吃多了，腹胀、打嗝有酸臭味 → 可以参考保和芄、大山楂芄，消食化积
第二种，脾胃虚寒，一吃凉的就肚子痛、拉肚子 → 可以参考附子理中芄，温中健脾
第三种，脾气虚弱，没胃口、消化慢，稍微吃一点就肚子胀→ 可参考香砂六君子芄，益气健脾
调理脾胃其实不复杂，找准根源、对症用药、规律饮食、调畅情绪，让脾升胃降的节奏恢复正常，胃病自然慢慢消失。
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