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学会拒绝,活的轻松的21个好习惯

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假如你能把一件事情化繁为简,就能让自己轻松一点,简略点活着挺好。

生活中要学会拒绝别人的无理要求,或是自己做不到,自己不愿意做的事都可以直截了当拒绝。才可以让自己活得轻松一点,不要强求,也不要委曲求全。

曾仕强曾说:“我们要活得轻松自在,而不是快乐,因为有乐就一定生悲。我们讲究的是内心愉快,而不是身体快乐。”
凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着“怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。——盖叫天



1

自己做不到的事,学会拒绝。

不要打肿脸充胖子,死要面子活受罪。更不要做不到硬着头皮答应,只会为难自己,让自己难受,陷入两难的境地。

生活不容易,不要给自己加码。

2

不情愿的事立刻果断拒绝。

自己不愿意的事,可以拒绝,谁都强迫不了你。还自己自由,维护自己的权益,保护好自己。

3

别人的无理,要学会反抗。

你不会反抗,或是沉默就是默认,或是让坏人更加得寸进尺。

要学会反抗,要学会保护自己,给坏人得到应该有的惩罚。

4

有些事要有边界感,不管才是尊重。

有些事管了增加麻烦以及加大矛盾,有边界感,往往能够减少

5

不轻易被欺骗。

不贪心,不轻易相信别人说的话。

要有自己理性的判断,即便听了,也不需要责怪别人,毕竟是自己的选择。



6

不替别人收拾烂摊子。

别人的锅,你不要去背,不做冤大头。

7

不在乎别人的看法。

有自己的想法,不管别人说什么都要有自己的判断。

别听风就是雨。

8

不理会别人无理的要求。

包括无礼的话,无礼的要求。

无视就好。

9

不会被别人逼迫。

不听就好,不需要被强求。

10

不听别人的内耗的话。

又没有吃别人家的饭,不需要听进别人说的话。

11

不要委曲求全。

12

不要大包大揽,累坏自己。

大事小事都包了,只会累死自己,别人还觉得理所当然。

领导者要学会分派任务,而不是自己做完。



13

不要替别人担保。

尤其是跟人品,钱财,贷款有关的。

不要把自己的信息,证件,证书,重要文件合同借给别人用。

保管好。

14

不要替别人担责。

别做担保人,也不要替别人担责,别人的责任,你承担不了,也不敢承担。

15

不强求。

是你的就是你的,赶也赶不走,不是你的,你也挽留不住,随缘吧。

强求不来幸福,强扭的瓜不甜。

16

不迁就。

不要总是为了谁迁就,然后让自己委屈难受,不迁就,不惯着。

17

选择自己喜欢的生活。

如果感觉不舒服,太累了,可以自己调整一下自己的生活方式,不要让自己太难过。

日子是自己的,而不是别人的。



18

拒绝太多贷款。

压力太大。

不要给自己制造太多债务,贷款。

减少买房买车产生的贷款。不要使用各种app的赊账功能。

无债一身轻,日子过得轻松自在。

19

小事不管,不纠结。

小事那么多,如果每一件事都纠结,那岂不是很难受,别为难自己。

小事随风,心情大好。

20

拒绝生气。

生气,就是拿别人的错误惩罚自己。

无论别人怎么说怎么对你,都不要生气,生气就输了,亏了,亏掉的是自己的身体,亏掉的是你的健康。

拒绝生气,不给自己身体增加患病的风险。

21

克制自己的倾诉欲。

不要什么话都跟别人说,你觉得会轻松,但是反而会加重你的困扰。

杨绛先生说: “人生苦短,不要活得很累,生活没有模板,只需心灯一盏。如果笑能让你释然,那就开怀一笑;如果哭能解压,那就让眼泪流下来;如果沉默是金,那就不用解释;如果放下能更好的前行,那就轻装上阵。”
丰子恺说:“正当的游玩,是辛苦的慰安,是工作的预备。”

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