焦虑的根在于肾精不足。
脾胃不好是命门漏了阳气,仲景一方大补命门之火,强健脾胃。焦虑的根其实在于肾精不足,我仅用两味药还你一天好心情。很多人焦虑了去看诊,大多会被告知肝气郁结,但有些情况根源不在肝而在肾。
你是不是总觉得精力差没底气,遇见事就没劲解决,时间长了还怕遇事心慌焦虑?这很可能是肾亏导致的肾精不足,身体能量跟不上,承接事自然变弱,并非单纯的情绪问题。
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调理这类焦虑除了调整生活习惯,按时用药,给大家分享一个简单的小方:取山茱萸、当归一起煮水喝,每天坚持既能补肝又能益肾,慢慢把身体能量补回来,底气足了焦虑感也会减轻。大家坚持个二三十天就能感受到变化,期间有任何身体感受记得及时沟通调整。
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