最近参加老同学聚会,桌上摆满酒瓶,隔壁李叔糖尿病,一直小口喝着茶,这让我想起去年冬天,表姐听人说红酒能降糖,差点住进医院,其实不光他们,好多糖友都闹不明白,酒到底能不能喝。
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糖尿病像一颗定时炸弹,在城市里悄悄蔓延,有人总说喝点酒能活血,可他们没留意,酒杯里不光有酒精,还有看不见的糖分,有烈性的成分,都在一点一点把血糖往上推。
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最危险的是高度白酒,特别是那些四十度以上的,前阵子王大爷喝了一斤,凌晨送去医院,血糖飙到二十多,医生说,高度酒这东西,一方面压着肝脏不放糖,另一方面又让身体没法快点分解酒精里的毒素,更麻烦的是,酒劲一上来,人就松了劲,不知不觉就多吃不少高热量的东西。
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洋酒圈总说高端,可风险反而更大,威士忌、白兰地这类酒,喝两口就跟吃块蛋糕一样,有个开酒吧的朋友说,不少人睡前点双份威士忌,第二天一查胰岛素,全乱了。
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啤酒摊上总有人讲啤酒度数低,可罐子里的糖分一点不少,表弟结婚那天,新郎端着定制啤酒祝酒,婚礼还没完就低血糖晕了,那甜味啤酒里的麦芽糖,喝下去跟直接吃糖没区别。
最让人担心的是那些打着养生旗号的酒,张阿姨信中药酒能降血糖,结果酒里加了蜂蜜和红糖,血糖一下就往上冲,自酿的更麻烦,有邻居做梅子酒没算清楚糖分,喝一口血糖直接涨了十个点。
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糖友不是一点酒都不能喝,但得特别小心,有次陪同事体检,医生说选低度果酒,配点无糖饼干,一小口一小口地喝,酒量最多半瓶盖,这顿饭的主食得少盛点。
看着李叔今晚伸手去拿酒杯,又悄悄缩回来,我突然懂了,那些亮晶晶的酒瓶里装的不只是人情世故,还有不能碰的底线,下次聚会,咱们都学学那个天天喝茶的糖友吧,一时的痛快换不来长久的安稳。
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