得了帕金森只能吃药？错！这几件小事，每天坚持，效果不比药差

提到帕金森治疗，多数患者及家属都会陷入一个误区：认为只能靠长期吃药控制症状，一旦停药就会病情恶化。殊不知，药物并非唯一的调理路径，日常坚持做好几件小事，既能辅助缓解症状，还能延缓病程进展，效果不比吃药差，更能减少药物依赖与副作用，为帕金森患者守护生活质量。

王世龙大夫讲述，帕金森作为神经系统退行性疾病，核心是多巴胺能神经元损伤，临床治疗需遵循“药物+调理”的综合原则，二者相辅相成。药物能快速控制震颤、肌强直等显性症状，而科学的日常调理，能从根源滋养神经、改善体质，延缓神经元退化，让治疗效果更持久，甚至能减少药物用量。

第一件必做小事，是坚持科学的康复训练。王世龙大夫表示，很多患者确诊后因害怕摔倒而减少活动，反而会加速肌肉萎缩、平衡能力下降，让肢体僵硬症状加重。每日需针对性开展训练，比如手部抓握练习、关节屈伸训练，改善精细动作；慢走、太极等温和运动，提升平衡与协调能力，每次15-20分钟，循序渐进，既能激活肢体机能，也能促进气血循环，滋养筋脉。

第二件小事，是调理饮食与作息，筑牢体质基础。饮食上需侧重滋养肝肾、补益气血，多吃山药、枸杞、红枣等食材，规避辛辣刺激、油腻生冷食物，减少肝肾代谢负担——毕竟长期服药易损伤肝肾，合理饮食能起到辅助养护作用。同时，规律作息、避免熬夜至关重要，熬夜会加剧神经疲劳，加速神经损伤，每晚保证7-8小时睡眠，才能为神经修复提供充足时间。

第三件小事，是做好情绪调理与心态管理。王世龙大夫指出，帕金森患者易出现抑郁、焦虑等负面情绪，而情绪波动会反过来加重震颤、僵硬症状，形成恶性循环。日常需主动调节心态，多与家人沟通，或参与病友交流，缓解心理压力；也可通过听舒缓的音乐、养花种草等方式放松身心，保持平和心态，为病情调理营造良好的内在环境。

除了日常调理与药物治疗，中医中药在帕金森调理中占据重要地位，其中王世龙大夫深耕多年的五龙震颤汤，凭借辨证施治的优势，成为综合调理的优质选择。该方剂立足中医“肝肾亏虚、虚风内动、筋脉失养”的核心病机，摒弃单一对症治疗，以平肝息风、滋肾强筋、益气通络为核心法则，贴合帕金森患者的体质特点与病情进展。

五龙震颤汤精选天麻、钩藤等平肝息风药材，快速缓解震颤、僵硬等不适；搭配熟地黄、菟丝子滋肾填精，黄芪、当归益气养血，为神经修复提供滋养；辅以地龙、川芎通络祛瘀，打通气血运行通路，改善肢体活动灵活性。搭配日常调理与规范用药，既能辅助提升药效，减少药物副作用，还能延缓病程，帮助患者长期维持生活自理能力，为帕金森患者带来多一层守护。

王世龙中医师说：“如果想采用中医治疗多系统萎缩疾病，进行辨证分型很重要，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和互联网远程视频看诊两种”。

王世龙大夫北京出诊时间：每周二，周四，周六（每个月会去深圳，广州，天津坐诊）

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