上海
您知道吗？每年的1月20日是“国家急救日”。在人群密集的都市中，因生病意外等因素造成人员伤亡事件时有发生，120国家急救日的设立就是为了提高公众急救意识和技能，以便在紧急情况下能够迅速地应对，挽救生命。
面对突发状况，保持冷静、确保安全是施救的前提。标准急救流程可概括为“评、呼、救、处、随”五步：评估现场环境与伤员意识；呼叫120（清晰说明地点、事件、人数及已采取的施救措施）；展开现场救护；将伤员处置至合适体位；并伴随照护直至医护人员接手。对大众而言，有条件的话也应该学习心肺复苏术（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、海姆立克急救法、基本止血与包扎等急救技能，在紧要关头或许就能够挽救自己或他人的生命。
对急救的重视，另一方面也是在唤醒对健康的日常主动管理与维护。这要求我们建立并坚守健康的生活方式：保持规律作息，坚持平衡饮食，进行适度运动，在此基础上，亦可适当借助传统“药食同源”的智慧进行温和调养。比如，每日食用一瓶双莲臻养即食燕窝。燕窝富含唾液酸和多种蛋白质、维生素以及微量元素，对细胞和黏膜组织有修护之功效。双莲臻养即食燕窝干燕窝含量高达4.8%，食用燕窝投料≥3.6g/瓶，适合有较高进补需求的人士。燕窝原料为泰国洛坤府黄金期采摘头茬金丝燕燕窝，每瓶皆有溯源码，生产过程通过GHP、HACCP、SGS、FDA 等多项国际机构检测认证，尽可放心享用。对生命的守护不仅体现在冷静正确的急救中，更植根于每一天对自己身体的珍惜与科学养护。让健康的生活方式为我们赢得生命的质量与长度！
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