班会育人：主题班会的德育价值与系统性规划

曾军良魅力德育思考之二十一：

当教育的时针拨向核心素养时代，我们忽然发现，世界上最精密的德育工程，往往发生在最平凡的时空里——一间教室，四十五分钟，一群少年，一位引路人。

在信息如洪流奔涌、价值多音共鸣的今天，德育工作站在了一个崭新的十字路口。传统的训导式德育，如同试图用旧地图导航新大陆，常常陷入“道理正确却无法入心”的困境。魅力德育，应运而生。它不再将德育视为单向的“美德注射”，而是视为一场双向奔赴的生命对话，追求的是那种能“于无声处听惊雷，于平凡中见深邃”的教育艺术。而主题班会，恰恰为这场艺术提供了独一无二的舞台。它不像学科课程那般系统严密，却因此拥有了灵动与鲜活的基因；它不拘泥于固定的知识体系，故而能直指变幻莫测的心灵世界。这四十五分钟，是德育从云端落地的关键一步，是理念化为呼吸的魔法时刻。

价值重估——班会是德育的“微宇宙”与“情感设计学”

魅力德育的内核：从“管理行为”到“点燃精神”

魅力德育思想的核心迁移，在于三大根本转变：

1.目标的迁移：从培养“听话的人”转向培育“清醒的、温暖的、有力量的创造者”。它关注的不只是行为是否合规，更是心灵是否丰盈，精神是否挺拔。

2.路径的迁移：从“外部规训”转向“内部唤醒”。它相信每个学生内心都有向善、向上的种子，教育者的使命是提供适宜的土壤、阳光和雨露，而非强行塑形。

3.关系的迁移：从“教育者-受教育者”的垂直结构，转向“成长共同体”的生态网络。在这里，教师亦是学习者，学生亦可为师，情感与智慧在平等的对话中自由流淌与共生。

主题班会，是这个思想最生动的“实体建模”。它让抽象的理念，在有限的时间与空间里，变得可触摸、可体验、可共创。

情感投入的新三维：深度、仪式与叙事

如何让德育真正“动情”？这需要超越表面的活跃，构建情感投入的立体模型：

情感的深度设计：从“氛围营造”到“心流创造”。深度情感投入的标志是“心流”体验——学生完全沉浸，忘记时间流逝。这需要精准设计挑战与技能的平衡。例如，一场关于“挫折”的班会，挑战可以是分享一次最脆弱的经历，技能支撑则是提前学习“成长型思维”工具。当学生运用新工具剖析旧伤痛，认知的跃升与情感的释放同步发生，深刻的疗愈与成长便在此刻降临。

情感的仪式编码：从“随意活动”到“意义典藏”。仪式是人类情感的“转换器”和意义的“存储器”。一次精心设计的班会闭幕仪式——如将承诺书写于“时光胶囊”封存，或共同吟诵一首契合主题的诗歌——能将瞬间的感受固化为长期的集体记忆。仪式赋予平凡时刻以神圣感，让价值观如图腾般刻入心灵。

情感的叙事疗愈：从“讲道理”到“写故事”。人是故事的动物。魅力德育善于运用“三重叙事”：

“看见我”的叙事：让学生讲述自己的生命故事（“我名字背后的期望”“我家族的一张老照片”），实现自我认同。

“连接我们”的叙事：共创班级故事（“我们共同的荣耀与遗憾”），编织情感共同体。

“迈向未来”的叙事：畅想个人与集体的未来图景（“十年后的班聚”“我给未来世界的留言”），激发责任与希望。故事，让道理有了温度，让价值有了面孔。

系统规划——构建“主题-过程-评价”三维课程体系

系统规划，是避免班会陷入“灵感依赖型”随意化，走向“专业设计型”科学化的必由之路。它让四十五分钟，承载起循序渐进的育人蓝图。

主题维度：基于核心素养的“星链”矩阵

主题选择应避免零散随机，而是构建一个纵横交织的矩阵，呼应新课改的“中国学生发展核心素养”。

纵向：学段进阶序列

小学段（启航）：主题侧重“我与自我”“我与他人”。如《情绪小怪兽去哪了？》（自我认知）、《神奇的“请”和“谢谢”》（交往礼仪）。特点是具身化、游戏化、故事化。

初中段（探索）：主题聚焦“我与集体”“我与社会”。如《手机“双刃剑”：我做主人》（媒体素养）、《班级议事会：规则从哪来？》（民主实践）。特点是思辨性、冲突性、体验性。

高中段（超越）：主题升维至“我与国家”“我与未来”。如《“躺平”与“内卷”之外，第三条路在哪？》（生涯价值）、《科技向善：AI时代的伦理选择》（责任担当）。特点是哲思性、前瞻性、整合性。

横向：素养融合模块

围绕核心素养三大方面，设计模块化主题群：

文化基础模块：人文底蕴、科学精神。例如，《非遗在我们身边》、《真相与谣言：信息时代的批判性思维》。

自主发展模块：学会学习、健康生活。例如，《目标拆解：把梦想变成流程图》、《正念练习：专注当下的力量》。

社会参与模块：责任担当、实践创新。例如、《模拟政协：为校园发展提提案》、《设计思维：解决一个社区小问题》。

过程维度：“起承转合”四步动力模型（45分钟标准模板）

为确保每节班会高效且有深度，可遵循经典的四步动力模型进行精密设计：

1.起·情境卷入（5-8分钟）：以短视频、真实案例、两难问题或戏剧性活动快速“破冰”，直击痛点，引发认知冲突或情感共鸣。目标：让心“动”起来。

2.承·多维探索（15-20分钟）：核心环节。采用小组合作探究、角色扮演、辩论赛、世界咖啡屋等互动形式，对主题进行深度剖析。教师是设计者和促进者，提供思维脚手架，鼓励观点碰撞。目标：让脑“转”起来。

3.转·意义建构（10-12分钟）：从探索走向澄明。教师引导学生梳理、提炼、升华，将感性体验与碎片思考，整合为理性的价值判断或个人感悟。可引入经典文本、名家观点进行对话。目标：让理“明”起来。

4.合·行动迁移（5-8分钟）：将内在认知转化为外在承诺。制定个人微行动计划、形成班级公约、发起一项倡议。以简短的仪式（承诺、朗诵、象征性动作）固化成果。目标：让行“始”起来。

评价维度：指向成长的“证据链”模型

符合新课改的评价改革要求，班会的评价应从“主观评判”转向“客观取证”，关注学生真实成长。

1.过程性证据：记录学生在班会中的高质量参与。如：有洞察力的发言记录、小组讨论的贡献度观察表、创意成果（思维导图、短剧脚本）。

2.结果性证据：呈现班会带来的认知与行为变化。如：前后测观点对比卡、个人行动计划书、共同签署的班级公约。

3.发展性证据：追踪班会的长期涟漪效应。如：一周后行为跟访记录、相关事件处理方式的变化、在其它场合迁移运用班会观点的案例。

这些证据共同构成学生品德发展的“成长档案袋”，让德育效果可见、可评、可续。

实践示例——45分钟班会课《在碎片中深潜：数字时代的专注力重塑》全案

班会背景：在注意力成为最稀缺资源的时代，学生深陷碎片信息与即时满足的漩涡。本节班会摒弃“戒手机”的粗暴说教，旨在引导学生辩证认识专注与分心，并掌握可操作的专注力管理工具。

核心目标：

1.认知层面：理解深度专注的价值与心流状态。

2.情感层面：体验专注带来的愉悦感与掌控感。

3.行为层面：掌握1-2项专注力训练方法，并制定个人“专注微习惯”计划。

物资准备：计时器、不同形状的树叶（每人一片）、“专注力策略卡”、舒缓音乐、承诺卡片。

【第一阶段】起：情境卷入——“丢失的一分钟”（8分钟）

活动1：“感官全开”一分钟挑战（5分钟）

1.每位学生静坐，领取一片树叶。任务：用一分钟，调动所有感官（看、触、闻、听）全方位观察它。

2.一分钟后，邀请2-3位学生用一句话分享：“你发现了哪个从未留意过的细节？”

设计意图：通过极致的感官聚焦，制造与日常“刷手机”状态下完全相反的体验，身体力行地感知“深度注意”。

活动2：注意力“快照”（3分钟）

提问：“请你估算，过去24小时，你的注意力像阳光一样平均洒落，还是像探照灯一样深度聚焦？请用一个比喻形容。” 快速分享，不展开。

设计意图：引发自我觉察，为后续讨论埋下伏笔。

【第二阶段】承：多维探索——“专注力的两面”（18分钟）

探索圈A：重新发现“分心”的价值（8分钟）

1.小组讨论（4分钟）：分心一定是坏的吗？请集思广益，列出“有益分心”的三种可能情境（如：创造性工作的酝酿期、缓解焦虑的调剂）。

2.观点交汇（4分钟）：小组汇报。教师引入心理学概念“发散思维”与“聚焦思维”，总结：我们批判的不是分心本身，而是不受控的、掠夺性的注意力分散。目标是成为注意力的主人，而非奴隶。

探索圈B：构筑“深度专注”的脚手架（10分钟）

1.策略集市（6分钟）：教师呈现三张“专注力策略卡”：

卡片A（物理断舍离）：创设“无干扰环境”（如：手机请出卧室）。

卡片B（时间块管理）：实践“变式番茄钟”（学习45分钟+自主休息15分钟）。

卡片C（心智训练法）：尝试“正念呼吸”（当走神时，温和地将注意力拉回呼吸）。

2.策略初体验（4分钟）：全班选择“策略C”，在教师引导下，进行一次2分钟的简易正念呼吸练习。随后简短分享感受。

设计意图：提供具体、可选的工具，破除“专注全靠意志力”的迷思，并通过即时体验增强信心。

【第三阶段】转：意义建构——“我的专注哲学”（12分钟）

个人沉思与书写（7分钟）

发放卡片，请学生静心思考并书写：

1.对我而言，在______ 事情上保持深度专注，最能让我感到充实与快乐。（找到内在动机）

2.为了守护这份专注，我愿意立即开始的一个微小改变是：______。（聚焦具体行动）

灯塔分享（5分钟）

邀请几位自愿的学生，分享他们写下的“专注之事”。教师不做评判，只需共情与肯定。最后总结：“真正的专注，不是苦行，而是对你所爱之物的深情投入。它通往的不是疲惫，而是心理学家米哈里所说的‘心流’——那种物我两忘、酣畅淋漓的幸福状态。”

【第四阶段】合：行动迁移——“深潜者”的承诺（7分钟）

静默仪式：点亮“内在灯塔”（5分钟）

1.教室灯光调暗，播放舒缓音乐。

2.教师：“现在，请闭上眼，想象你写下的那件值得专注的事，它就像你内心的灯塔。接下来的一周，每当你感到纷乱、浮躁，请回想这一刻的宁静与决心，让这座灯塔的光，指引你一次次的注意力回归。”

3.学生在音乐中，于承诺卡片上郑重签名。

课后行动（2分钟）

将卡片贴于自己的课桌一角或笔记本首页，作为一周的视觉提醒。一周后，进行简易复盘。、

让每一次班会，成为一次精神的日出

教育最动人的部分，永远发生在具体的时刻，具体的人之间。一堂四十五分钟的主题班会，其伟大不在于解决了多少问题，而在于它郑重地拿出了一段生命，去关切另一群生命的成长。

当我们将班会视为德育的“微宇宙”，用系统规划为其注入科学的骨血，用情感设计为其铺陈温暖的底色，它便能超越事务与说教，成为师生共同期待的“意义发生场”。在这里，我们不仅谈论价值，更体验价值；不仅规划未来，更活在当下。

魅力德育，始于理念的星火，成于实践的耕耘。而主题班会，正是那一片我们可以精耕细作、期待繁花盛开的希望田野。让我们怀揣匠人之心与诗人之情，在每一个四十五分钟里，播下种子，静待一个更加清醒、独立、温暖而有力的灵魂，破土而出，向阳生长。这，便是“为党育人，为国育才”最朴素也最深邃的写照。

（作者：魅力教育集团总校长 曾军良）