警惕！尼帕病毒卷土重来更凶险 湖南疾控呼吁全力严防

近期印度西孟加拉邦的尼帕病毒疫情再次引发关注，确诊病例出现，甚至有医护人员因密切接触感染，这款被世卫组织列为最高优先级的病原体，又一次进入大众视野。湖南疾控第一时间发布健康提醒，明确告知大家目前我国境内尚无尼帕病毒感染病例，但面对这款病死率最高超90%、无特效药无疫苗的病毒，必须做好严防，绝不能掉以轻心。

很多人看到“尼帕病毒比新冠更凶险”的说法后心里发慌，甚至开始盲目囤货，其实大家先别慌，我们把尼帕病毒的底细摸透，知道它怎么传播、哪里危险、该怎么防，就能把感染风险降到最低。湖南疾控的防控提醒里，没有复杂的专业术语，全是贴合普通人生活的实操要点，今天就用大白话把这些内容讲透，结合尼帕病毒的最新疫情情况，说说它到底比新冠凶险在哪，普通人居家、出行该怎么做好防护，尤其是春节临近人员流动增加，这些防护知识每个人都要记牢，既是保护自己，也是守护家人。

一、别光怕，先搞懂：尼帕病毒到底凶在哪，和新冠比差别多大

说尼帕病毒比新冠凶险，不是随口说的，而是从病死率、治疗手段、后遗症等多个方面，这款病毒都有着更让人警惕的特点。但也不是说它就比新冠更可怕，二者的威胁点完全不同，新冠胜在传播力强，能大范围扩散，而尼帕则是胜在“致命性”，一旦感染，重症和死亡的风险极高，湖南疾控专家也强调，了解清楚二者的差异，才能做到科学防控，不恐慌也不松懈。

首先说病死率，这是尼帕最吓人的一点。世卫组织的数据显示，尼帕病毒的病死率在40%-75%之间，印度此前的几次疫情中，病死率甚至飙到过94%，也就是说感染后近九成的人会失去生命；而新冠的全球平均病死率不足1%，多数感染者都是轻症或无症状，靠自身免疫力就能康复。简单说，新冠是“传得广但杀伤力弱”，尼帕则是“染上就大概率要命”。

其次是治疗手段，尼帕目前是真正的“无药可治、无苗可防”。全球范围内没有获批的特效药，也没有上市的疫苗，临床治疗只能做支持性护理，比如给呼吸困难的患者上呼吸机、给癫痫患者用抗癫痫药、输液维持身体电解质，说白了就是靠患者自身的免疫力硬扛，医生能做的只是缓解症状，没法直接消灭病毒；而新冠现在有成熟的疫苗和抗病毒药物，接种疫苗能有效降低重症风险，感染后也能通过药物对症治疗，治愈率很高。

还有潜伏期和后遗症，尼帕也更具隐蔽性和破坏性。它的潜伏期一般是4-14天，最长能到45天，潜伏期内没有症状，但可能持续排毒，等发现症状时，往往已经错过了最佳干预时机；新冠的潜伏期多为2-14天，多数3-7天，更容易通过体温监测发现异常。后遗症方面，尼帕约20%的康复者会留下永久性的神经损伤，比如终身癫痫、认知障碍、性格突变，生活基本无法自理；而新冠的后遗症多为乏力、嗅觉味觉减退，且多数人能慢慢恢复，很少有不可逆的损伤。

当然尼帕也有一个“弱点”，就是传播力远不如新冠。它的传播链条比较窄，主要靠食物、接触动物和密切接触传播，不会通过普通的飞沫扩散，也几乎不会造成社区传播，普通人只要不接触传染源，感染的概率极低；而新冠能通过飞沫、密切接触、气溶胶传播，传播力极强，很容易造成聚集性疫情。湖南疾控也明确表示，正是因为传播力的差异，大家无需过度恐慌，只要做好针对性防护，就能有效规避风险。

二、划重点！尼帕病毒的3大传播途径，湖南疾控教你精准阻断

想要防住尼帕病毒，核心就是掐断它的传播途径，找对传染源才能精准防范。湖南疾控结合最新的疫情特点，明确了尼帕病毒的三大核心传播途径，都是贴合普通人生活的场景，没有晦涩的专业表述，只要避开这些风险点，就能从源头降低感染可能。而且尼帕病毒对热和普通消毒剂都很敏感，56℃加热30分钟就能灭活，75%酒精、含氯消毒剂都能有效消杀，掌握了这些特点，防护起来会更轻松。

1. 食物传播：别吃被污染的水果，不喝生的植物汁液

这是尼帕病毒最常见的传播途径，也是普通人最需要注意的一点。尼帕的天然宿主是果蝠，这些蝙蝠带毒不发病，会通过唾液、尿液持续排毒，它们啃咬过的水果、接触过的水源，都会被病毒污染，人吃了这些被污染的食物，就可能被感染，此次印度的尼帕疫情，疑似源头就是被果蝠污染的生椰枣汁。

湖南疾控提醒，不管是平时还是春节备年货，购买热带水果比如芒果、荔枝、椰枣时，一定要在正规超市、水果店购买，不要买路边摊无资质的产品；水果吃之前必须彻底用流动水清洗，最好削皮后再吃，尤其是表皮有破损、咬痕的水果，直接扔掉别食用；另外坚决不喝生的椰枣汁、棕榈汁等植物汁液，所有生鲜汁液必须煮沸后再喝，哪怕是自家榨的，也要彻底加热，别图新鲜喝生的。

2. 动物接触传播：远离果蝠栖息地，不接触来历不明的家畜

果蝠是尼帕病毒的天然宿主，猪、马、羊、猫、犬等家畜是中间宿主，这些动物接触到果蝠的分泌物后，会携带病毒，人直接接触病畜的体液、分泌物，或者在养殖、屠宰过程中接触到气溶胶，就可能被感染。1998年马来西亚的首次尼帕疫情，就是猪群接触果蝠后被感染，进而传染给人类，造成了上百人感染。

湖南疾控强调，普通人要尽量远离果蝠的栖息地，比如一些偏远的树林、山洞，不要去这些地方游玩，也不要随意捕捉、接触野生蝙蝠；购买猪肉、羊肉等家畜肉类时，要选择有检疫证明的产品，不买来历不明的野味和肉类；如果是从事养殖、屠宰的职业人群，工作时一定要穿戴口罩、手套、防护服，接触动物后及时用洗手液洗手，做好个人防护。

3. 密切接触传播：少接触疑似患者，医护人员做好全套防护

尼帕病毒的人际传播，仅发生在密切接触的场景中，普通的见面、说话不会被感染，主要是医护人员照料患者、家人近距离陪护时，接触到患者的血液、鼻咽分泌物、尿液等体液，才可能被感染，此次印度疫情中，几名确诊的医护人员，都是因为照料未确诊的尼帕患者时防护不到位中招的。

湖南疾控提醒，普通人如果身边有人出现发热、头痛伴意识模糊的症状，不要近距离接触，及时让对方就医，并告知医生接触史；如果是医护人员，在治疗发热伴神经系统症状的患者时，一定要做好全套防护，穿戴N95口罩、防护服、护目镜、一次性手套，避免直接接触患者的体液；另外尼帕患者的分泌物、排泄物，要及时用含氯消毒剂处理，接触后必须严格洗手消毒。

三、湖南疾控的4大核心防护建议，普通人照做就行，不用搞复杂

针对尼帕病毒的防控，湖南疾控发布了四点核心提醒，全程大白话，贴合普通人的生活和出行场景，没有多余的要求，不用盲目囤货，也不用把家里弄得跟隔离区似的，只要把这些简单的要求落实到位，就能筑牢防护防线，尤其是春节临近，人员流动、走亲访友增多，更要把这些防护要点记在心里，落实在行动上。

1. 非必要不前往疫区，关注官方疫情动态

目前尼帕病毒的疫情主要集中在印度西孟加拉邦，湖南疾控明确表示，该地区与我国无领土接壤，对我国的影响相对较小，但存在一定的境外输入风险。因此大家要尽量避免前往印度尼帕疫情高发地区旅游、务工，若是因工作原因必须前往，一定要提前了解当地的疫情防控要求，做好个人防护，全程佩戴口罩、勤洗手，远离果蝠栖息地和病畜。

同时大家要只关注官方渠道的疫情信息，比如疾控中心、卫健委、红网等平台，不信网传的小道消息，不随意转发未经证实的内容，避免造成不必要的恐慌。湖南疾控也会持续更新疫情动态，有最新的防控要求会第一时间发布，大家及时关注即可。

2. 有旅居史别隐瞒，出现症状立即就医

这是防范境外输入风险的关键一点，湖南疾控强调，近2个月有印度尼帕疫情高风险地区旅居史的人员，回国后要做好健康监测，每天测量体温，一旦出现发热、头痛、咽痛、呕吐，尤其是伴随意识模糊、嗜睡的症状，一定要立即前往正规医院的发热门诊就诊，并且如实告知医生自己的旅居史和接触史，不要隐瞒，这样医生才能及时做出判断，早干预、早治疗，降低重症风险。

另外提醒大家，出现上述症状后，就医途中要做好个人防护，佩戴N95口罩，不要乘坐公共交通，避免与他人密切接触，减少病毒传播的可能。

3. 严守饮食安全，生熟分开、煮熟煮透

饮食安全是防范尼帕病毒的重中之重，这一点不仅针对尼帕，春节期间应对各类呼吸道、消化道病毒都适用。湖南疾控提醒，不管是做年夜饭还是日常做饭，肉类、海鲜等食材必须彻底煮熟煮透，杜绝生食或半生食，比如涮火锅时，肉类一定要煮到全熟再吃；处理食材时，生熟案板、刀具要分开，避免生熟交叉污染，切完生肉的案板，用含氯消毒剂擦拭后再切熟食和水果。

春节备的年货比如腊肉、腊鱼，食用前也要彻底加热；家里的饮用水要烧开后再喝，不喝生水；水果清洗削皮后食用，不吃变质、破损的水果，从源头守住“病从口入”的关口。

4. 养成良好卫生习惯，勤洗手、做好日常消杀

勤洗手是最简单也最有效的防护手段，湖南疾控反复强调，不管是接触过外界物品、处理完食材，还是饭前便后、外出回家，都要及时洗手，用肥皂或洗手液配合流动水，按七步洗手法认真搓手20秒以上，不要用清水随便冲一下，起不到消毒效果；如果外出没有流动水，可用免洗洗手液清洁手部，回家后再用清水彻底清洗。

日常消杀也不用搞复杂，家里的高频接触表面，比如门把手、开关、手机、遥控器，每天用75%医用酒精擦拭一次；地面、桌面每周用含氯消毒剂拖洗、擦拭一次；快递、外卖取回家后，先拆外包装，外包装直接扔进垃圾桶，内包装用酒精棉片擦一遍，静置5分钟后再接触；外出回家后，外套、围巾挂在门口，不要带进卧室、客厅等核心区域，换鞋后第一时间洗手。

四、春节临近，这些特殊场景的防护要点，湖南疾控特别提醒

马上就要到春节了，家家户户都要走亲访友、备年货、外出游玩，人员流动和聚集增多，防护的细节更要注意。湖南疾控针对春节的特殊场景，补充了几点防护建议，既不影响过年的氛围，又能保证全家人的健康，这些要点都是结合春节的特点制定的，接地气、好操作，普通人照做就行。

1. 走亲访友别扎堆，保持安全距离。春节走亲访友是传统，但不要参加人数过多的聚集性聚会，室内聚餐尽量开窗通风，人与人之间保持1米以上的安全距离；见面时用拱手礼代替握手、拥抱，减少密切接触，尤其是家里有老人、孩子的，尽量少去人多的场所。

2. 外出游玩选低风险，不接触野生动物。春节外出旅游，尽量选择国内的低风险地区，避免前往有野生动物的偏远景区；游玩时不要随意捕捉、接触野生蝙蝠、野猪等动物，也不要进入果蝠的栖息地，比如山洞、树林；景区内的食物和水，要选择正规商家的，不喝生的泉水、果汁。

3. 家庭健康监测别放松，早发现早警惕。春节期间，每天早晚给家里所有人测一次体温，尤其是老人和孩子，一旦出现发热、头痛、呕吐等症状，不要自行吃药，也不要拖着不去医院，及时就诊并告知医生接触史；如果有家人从外地返乡，尤其是有境外旅居史的，要做好14天的健康监测，出现异常及时报告社区。

4. 防护物资按需备，不用盲目囤货。防尼帕病毒的防护物资不用囤太多，家里备上适量的医用外科口罩、N95口罩、75%酒精、含氯消毒剂、一次性手套就行，这些物资日常防疫也能用，避免浪费；酒精是易燃品，要放在阴凉通风的地方，远离明火，别让孩子接触。

五、写在最后

面对卷土重来的尼帕病毒，湖南疾控的核心提醒就是“科学防范，无需恐慌”，这款病毒虽然病死率高、无药可治，但传播力弱，只要做好针对性防护，普通人感染的概率极低。我们不用因为看到“比新冠更凶险”的说法就焦虑，也不能因为传播力弱就掉以轻心，尤其是春节临近，做好个人和家庭防护，既是对自己负责，也是对家人负责。

其实不管是防尼帕病毒，还是防新冠、流感等其他病毒，这些良好的卫生习惯和防护方法都适用，比如勤洗手、吃熟食、做好日常消杀、少扎堆，把这些习惯养成自然，不仅能应对此次的尼帕病毒，也能守护全家人日常的健康。防疫从来都不是一个人的事，需要每个人的配合，尤其是家里的年轻人，要多提醒老人和孩子做好防护，把湖南疾控的这些防护要点记牢、落实。

最后想和大家聊聊，你有没有了解过尼帕病毒？春节备年货和出行时，你会做好哪些特殊的防护措施？对于尼帕病毒的防控，你还有哪些实用的小妙招？欢迎在评论区留言分享，大家一起交流学习，科学防范，健健康康过新年！