贵州
橄榄球联盟传奇人物詹姆斯·格雷厄姆（James Graham）公开了他因严重心理健康问题进入康复中心的经历。这位前英格兰和大不列颠队球星坦率地谈论了他的心理健康斗争和酗酒问题。他在播客中分享自己的故事，希望鼓励其他男性寻求帮助。"过去12个月特别艰难，可能有很多不同的原因，"他说，"没多少人知道这件事……我决定去康复中心。当我说我去度假时，其实是在心理健康机构待了一周。时间不够长。"他强烈建议任何有困难的人寻求帮助："我非常推荐这种方式，"他说，"对我来说这是一个很好的短期解决方案，我感觉自己像个新人。进去的时候非常紧张，但在那里的一周里，我感觉学到了很多，开始以不同的方式看待事物，但我又开始滑回旧习惯。"40岁的格雷厄姆解释说，在一次酗酒之夜后的一两天没有联系后，儿时朋友的一条信息"击中了他的要害"。"我从学校最好的朋友，我们每天都聊天，"格雷厄姆在《The Bye Round》播客中解释道。"当我最近在旅行中，喝了不少酒，我关掉了手机，下次我们说话时，他说了一些话，击中了我的要害。我认为知道这一点很重要，他也知道，但我认为听到你的朋友这么说（是大开眼界）。"他此前曾公开谈论过自己与焦虑、抑郁和破坏性的完美主义追求的斗争。但在过去12个月里，自从滑回旧习惯后，他寻求了更多的帮助。在一次关于他隐藏斗争的有力承认中，格雷厄姆谈到了他对刺激和结构的持续挣扎，这些都被他17年的职业体育生涯所掩盖。在心理健康活动中谈论此事并收到积极反馈后，他决定将对话带给更广泛的受众。他现在在澳大利亚拥有成功的评论员职业生涯。
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