什么样的体育课能让孩子身上有汗、眼里有光、脚下有力？10节“好课”来了！

160、170、180、190，通过数字手环传递到大屏幕上的数据一点点上升，“这节课的强度真的不错。”观摩的教师感叹，“红了，这么多都红了！”屏幕上，心率超过160的数字底纹显示成了耀眼的红色，一度有3/4的学生心率“变红”。15分钟的微课后学生虽已额头冒汗，眼睛却亮闪闪的，“我喜欢这样的体育课！”

这是徐汇区汇师小学教师胡雨明展示的一节三年级少儿跑酷体育课，学生在情境化真实场景中学习跑酷过障碍技能，锻炼身体控制、协调、灵敏及空间感知能力，塑造勇敢果断、勇于挑战的精神。

赞叹声、惊呼声也随着学生每次快速跳跃过障碍传来，“这是我看到现在为止最好的一堂体育课。”在现场观摩的上海市教育学会中小学体育与健康教学专业委员会副主任徐燕平说。

1月28日，赋能健康未来——“‘数智’助力 以‘体’育人”上海市中小学体育与健康科学“好课”展示活动举行，活动推选出10节“好课”和30节“微课堂”，通过典型引路，形成一套可复制、可推广的体育与健康教学范式，为中小学体育工作高质量发展提供“上海方案”。

数智赋能提升教学的科学性与有效性

数智技术在中小学体育课中有怎样的应用？事实上，在上海的不少学校，技术在课前就已经发挥出了作用。

上海市大同中学体育教师朱春杰介绍，以往学生选课多凭兴趣或跟风，教师难以准确掌握学情。如今，学校借助智能设备开展基础体能与运动技能测试，结合体质健康数据，为每位学生生成“运动能力画像”。

“这份画像不仅支持教师科学分层教学，更引导学生基于客观数据了解自身，学会理性选择。这正是‘运动能力’素养的生动实践，也标志着因材施教从理念走向精准操作。”朱春杰说。

而在上海交通大学附属中学，体育教师孙凯文将数字分身引入课堂，学校自建的智能体“kk老师”能在课前进行教材与学情分析。在孙凯文的课堂上，小编看到，“kk老师”可根据学生学练需求与教师布置的学习任务进行生成式回答，并能够给予针对性的改善意见与练习方法，供学生自主筛选、判断与运用，形成个性化学习方案，实现有的放矢的学习。

教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长、上海市教育学会中小学体育与健康教学专业委员会主任季浏表示，通过数智赋能提升体育教学的科学性与有效性，已成为上海体育教育的特色优势。他也希望教师能让学生在体育课上跑起来、蹦起来，甚至汗流浃背，让学生在充分运动中体验挑战、收获成长，真正实现“以体育人”的教育价值。

数智赋能的体育课不是简单的“技术秀”

智能化融入体育课堂，绝不是简单的“技术秀”，更不能“一刀切”，而是力求立足教学实际需求，实现技术与教育的深度融合，服务于学生核心素养的培养。

上海市宝山区教育学院姜严斌介绍，数智赋能体育课堂，通过动画演绎、虚拟互动可以带领小学生走进一个个小故事，这种情境代入学习氛围更强，学习兴趣自然会提升。课堂互动也在升级，学生可以向智能体提问，智能体给出答案，课堂不再是“教师单向输出”，而是引入ai智能体作为“智慧助教”。

上海市浦东新区福山花园外国语小学体育教师王红帅则将数智技术融入了体操单杠练习的动作创编，“考虑到学生很难通过想象进行合理的动作组合，学校体育组自主研发了悬垂动作组合设计工具，将本单元所学动作整合构建星级动作库，学生从动作库中选择动作进行排列组合，不仅解决了学生创编组合的需求，又将学生的创造性思维过程可视化，同时工具中还设置了创新难度自主选择机制，满足不同能力层次学生的个性化尝试需求。”

在高中体育课堂上，上海外国语大学闵行外国语中学引入了“智能压力感应鞋垫”，在技巧啦啦操教学中破解不同角色发力方向、节奏难统一、难成合力的痛点，“这款鞋垫能实时精准采集并解析学生动态发力分布特征，清晰捕捉蹬伸瞬间爆发力峰值等关键数据，通过数据可视化，将抽象发力感知转化为直观量化指标，助力学生精准定位偏差、高效纠错，为团队动作协同形成科学的量化支撑。”

体育课从“经验判断”向“数据驱动”

在汇师小学教师胡雨明展示的跑酷课上，小编看到每位学生的后背上贴上光电球，在学生间的追逐赛中，只要拍到对手的光电球就记为达成追逐，通过光电球可进行计数，大屏幕上还能即时显示光电球被拍到的次数。这样的方式不但记录了学生的课堂表现，也极大鼓励了学生参与的积极性，提高了整体运动密度。

心率手环也被更多学校引入体育课，上海市奉贤区教育学院徐丹红说，心率手环的监测如同健康小卫士，帮助学生自我认知身体状态、学会了解自己，辨别“我还可以”“我不行了”“我还能挑战”，使兴趣在正向体验中“保鲜”。教师则通过观察实时数据，时刻关注高强度、低心率的学生运动表现，灵活调整任务难度，给予科学指导。课后学生记录运动感受，了解身体恢复情况，建立个人健康档案，将自主意识转化为内在动力，使兴趣与体育素养稳步生长。

上海市徐汇区教育学院附属中学发挥徐汇区信息化标杆校的优势，将点阵笔迁移运用到体育课堂，实时采集技术掌握、团队协作、成功率等内容多维的评价数据，呈现雷达图、柱状图表等形式，采用师生机多元主体的评价，学生直观了解个人学习成效。学校体育教师李汉林介绍，学校还建立课内外联动，学生课后上传练习视频等作业，课上进行可视化分析，使学练过程可追溯、反馈更及时。

上海市北郊学校校长杨辉表示，学校正在尝试运用数字孪生技术统整光电球、ai动作评价、智能手环等智能设备的数据，形成学生课前、课中、课后数字画像和班级整体画像，初步形成了“精准备学情、数智激学趣”“精准补短板、画像促发展”的数智赋能武术教学实践路径，让学生每一次发力、每一个动作都被精准感知，逐步完成从“经验判断”向“数据驱动”的教学转型，让“面向人人”的个性化教学逐步得以实现。

从依据“运动能力画像”进行选课到数智技术在课堂上的应用，再到学生课前、课中、课后数字画像的生成，技术在体育课堂上的闭环使用正推动体育教育从经验型向精准化转变。

让每个孩子身上有汗、眼里有光、脚下有力

聚焦数智技术在体育与健康教学场景中的探索应用，围绕学生核心素养培育和体质健康水平提升，展示经专家层层遴选与审定，活动推选出10节“好课”和30节“微课堂”。

上海市教委副主任王浩在视频讲话中谈到，此次集中展示的一批“好课”体现了新课标理念、融合了数字技术、充满了育人智慧，对进一步深入贯彻全国和上海教育大会精神、落实好体育“沪九条”各项要求，具有非常好的启发和借鉴意义。他说，要以“好课”的推出为契机，让“好课”成为落实“中小学生每天综合体育运动不低于2小时”的基石，用数据破解体育课教学与评价的难点，使赛事成为激发学生运动兴趣的抓手，努力让每一个孩子都能够身上有汗、眼里有光、脚下有力。

上海市教育学会会长尹后庆表示，理想的体育课应符合学生身心发展规律，达成教学目标，实现知识技能、体质锻炼与品德培养的有机统一。它不仅让学生掌握实用体育技能、体验运动乐趣、提升体能，更能培养良好的体育素养与意志品格。学校要坚决抵御“分数内卷”对体育活动时间的侵占和蚕食，将“中小学生每天综合体育运动不低于2小时”变为现实，让优质体育课成为每个学生都能享受的成长福利，真正实现“以体育人”的教育价值，为青少年健康成长注入持久动力。

附：10节“好课”、30节“微课堂”名单

文字：曹轶姗

图片由主办方提供

编辑：曹轶姗

校对：曹铒

责任编辑：吴华

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