“尼帕病毒”来势汹汹，建议：每家备好5样东西，关键时刻能救命

最近关于尼帕病毒的新闻又上了热搜，虽然离我们还有点距离，但不少人已经在朋友圈里转发相关内容。

有的在问“这病毒到底是什么”，也有的在担心“会不会像当年一样封控”，其实不必恐慌，但也不能掉以轻心。

尼帕病毒这个名字听起来陌生，但它并不是新面孔。

它早在上世纪就被发现了，只是由于发病率低、爆发区域偏远，过去没能引起大众特别的注意。

可现在不同了，随着人员流动频繁、国际交通密集，一些原本地理限制明显的病毒，也有更多的“机会”进入其他地区······

尼帕病毒到底是啥

其实，这次印度爆发的尼帕病毒疫情，并非这个病毒第一次“现身”。

早在1998年，它就首次在马来西亚养猪场爆发，当时就导致了265人感染、105人死亡、116万头猪被捕杀。

2018年，印度又爆发了一次尼帕病毒聚集性感染，病死率一度飙升到了70%以上。

而这次疫情最令人警惕的是，尼帕病毒已明确具备了人际传播能力，主要发生在家庭密切接触、院内照护等场景中，一旦出现病例，很容易扩散，给防控带来极大的难度。

更可怕的是，根据世卫组织公布的数据，尼帕病毒的病死率高达40%-75%，这个数字远超新冠病毒、流感病毒，堪称“致命病原体”。

更让人无奈的是，目前全球范围内，既没有针对尼帕病毒的特效药，也没有成熟的疫苗，一旦感染就只能依靠自身免疫力和对症支持治疗，救治难度极大。

除此之外，它的传播路径也很隐蔽，还容易被误判，一般这种病毒的宿主就是果蝠，果蝠的唾液、粪便会将这种病毒带到水源、水果中。

随后，人或者动物接触到这些被感染的水果和水源就会患上这种疾病，病毒入侵到人体内后会有一个潜伏期。

初期的时候只是普通的低烧、喉咙发紧、乏力、头疼等症状，给人的感觉就和普通感冒差不多，很容易就被忽视。

但一旦病情恶化，就会快速出现呼吸困难、肺部发白、脑炎、昏迷等症状，短短几天就可能危及生命。

而对于这样的疾病，我们不能小瞧它，虽然可能有人觉得这种疾病是印度疫情，但我们也需要重视，避免有可能存在的境外输入的风险。

像咱们普通人就可以准备以下5样物品，能在很大程度上阻断病毒的传播。

首先要备好的是医用N95口罩，而且一定要注意，普通口罩根本没用。

尼帕病毒可通过飞沫、气溶胶传播，这也是人际传播的主要途径之一，而普通一次性医用口罩、棉布口罩，根本无法有效过滤微小的病毒颗粒。

医用N95口罩能过滤95%以上的0.3微米微小颗粒，而且贴合面部轮廓，能有效阻挡飞沫、气溶胶入侵呼吸道，是阻断病毒传播的“第一道屏障”。

建议每家囤20-30个，放置在玄关、卧室、客厅等随手可取的地方，外出时（尤其是前往人群密集场所、医疗机构）必戴。

如果家里有发热、乏力的家人，照顾时一定要全程佩戴，回家后立即丢弃，不要重复使用。

除了做好呼吸道防护，手部和环境消毒也是阻断病毒传播的重中之重，建议备齐含氯泡腾片和75%酒精凝胶/喷雾这两种消毒用品，双重防护更安心。

其中含氯泡腾片性价比高、消毒效果强，1粒兑1升水，搅拌均匀后，用抹布擦拭门把手、手机、水龙头等高频接触物品，也可以用来拖地、浸泡餐具，能有效杀灭环境中的病毒。

而75%酒精凝胶/喷雾则适合外出归来、接触公共设施后，快速消毒双手，无需用水冲洗，搓干即可。

需要注意的是，酒精不能喷洒在食物、衣物上，避免引发火灾，食材清洁用流动水+洗洁精即可。

做好消毒和呼吸道防护的同时，皮肤接触的防护也不能忽视，很多人容易忽略一个细节。

尼帕病毒可通过皮肤直接接触感染（比如接触被污染的水果、生鲜，或感染动物的体液），单纯洗手有时无法彻底阻断风险。

这时候一次性医用手套（加厚款更佳）就能派上大用场，它能有效隔绝皮肤与污染物的接触，建议在处理生鲜食材、剥水果、倒垃圾，或照顾发热、患病家人时佩戴。

重点提醒：手套用完即扔，不要重复使用，脱手套时要规范操作，避免手套外侧接触手部皮肤，脱完后立即用酒精消毒双手。

想要做到早发现、早救治，精准监测身体信号也很关键，这就需要备好体温计和指夹式血氧仪。

尼帕病毒初期症状和感冒太像，很容易被误判，而“早发现、早隔离、早就医”，是降低病死率的关键，这两样东西能帮我们快速捕捉身体的异常信号。

电子体温计可用于日常监测家庭成员的体温，一旦出现38℃以上低烧，且伴随乏力、喉咙发紧等症状，不要当成普通感冒硬扛，立即佩戴N95口罩就医。

指夹式血氧仪则能监测血氧饱和度，尼帕病毒会攻击肺部，导致呼吸困难、血氧饱和度下降。

尤其是老人、儿童、慢性病患者，血氧下降可能悄无声息，每天监测一次血氧，若血氧饱和度低于93%，即使没有明显症状，也需立即就医，为救治争取黄金时间。

还有一样最容易被大家忽视，却能在紧急时刻救命的东西，就是家庭应急联系卡。

很多人突发疾病时，意识模糊无法说出自己的病史、过敏史，家属慌乱中也可能遗漏关键信息，导致医生无法快速判断病情，延误救治。

建议制作一张家庭应急联系卡，上面写清年龄、基础病史、过敏史、常用药物，可以打印出来塞入药盒。

也可以拍照存到家庭群、手机桌面，急诊时医生扫一眼，就能快速掌握关键信息，跳过繁琐的问诊环节，为生命争取时间。

做好防护的同时，很多人也会陷入一些防护误区，这些误区反而会让防护白费功夫。

有不少人认为无症状就代表安全，这也是非常危险的认知。尼帕病毒的潜伏期最长可达45天。

也就是说，感染后可能长达一个半月都没有任何症状，但这段时间内，感染者可能已经开始排毒，具备传播能力。

如果有疫区旅行史、野生动物接触史，或者接触过尼帕病毒感染者，即便没有出现任何症状，也需要主动监测自己的体温、血氧，坚持45天，不可掉以轻心。

最后想说：面对尼帕病毒，我们既要重视，也无需恐慌。备好5样防护物资，养成良好的防护习惯，不仅能应对尼帕病毒，在流感季、诺如病毒高发期，也能派上大用场。

愿大家都能做好防护，守护好自己和家人的健康，平安无恙