胃肠镜检查后护理全攻略：从即时注意到饮食恢复，一文读懂

做完胃肠镜检查，不是“万事大吉”，后续护理是否到位，直接影响身体恢复速度！这份超详细的术后科普，涵盖从检查结束到饮食回归的全流程。

一、检查后即时注意（0-2 小时）

1.无痛检查优先休息： 静脉麻醉后需在观察区留观30-60分钟，完全清醒后再离开，24小时内禁止开车、操作机器、饮酒，避免高空作业。

2.暂时禁食水： 普通胃镜检查后禁食水30 分钟；无痛胃镜 / 肠镜检查后，待咽喉麻木感消失、腹胀缓解后，再少量试喝温水。

3.缓解轻微不适： 胃镜后咽喉轻微异物感、微痛，肠镜后腹部胀气、轻微腹痛，均为正常反应，缓慢走动、轻柔按摩腹部，促进气体排出即可缓解。

二、饮食恢复原则（循序渐进，核心：温、软、淡、易消化）

1.胃镜检查后饮食

• 第1餐：温凉的流质食物（温水、米汤、面汤、无渣藕粉），避免过烫刺激胃黏膜。

•1-2天内：过渡到半流质（稀粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐脑），忌辛辣、过酸、坚硬、油炸、生冷食物，忌浓茶、咖啡、碳酸饮料。

•3天后：无不适可逐步恢复正常饮食，仍需避免暴饮暴食。

2.肠镜检查后饮食

•第1餐：清淡流质（温水、米汤、清汤，避免牛奶、豆浆，防止胀气加重）。

•1天内：过渡到半流质（白粥、烂面条、煮烂的蔬菜泥），忌粗纤维、生冷、油腻食物（如芹菜、韭菜、生冷水果、肥肉）。

•2-3天后：肠道无腹痛、腹泻、便血，可逐步加用软质蔬菜、少量水果，恢复正常饮食。

三、活动与生活作息

1.检查后当天以轻度活动为主（慢走、静坐），避免剧烈运动（跑步、跳绳、搬重物），无痛检查者次日再恢复正常活动。

2.保证充足休息，避免熬夜，减少胃肠道负担，促进黏膜修复。

3.戒烟戒酒1-3天，烟草和酒精会刺激胃肠黏膜，加重不适或影响活检创面愈合。

四、活检 / 息肉切除术后特殊注意（重中之重）

若检查中做了黏膜活检或息肉电切术，需额外遵守：

1.饮食更严格： 活检后禁食2-4小时，息肉切除后根据息肉大小禁食6-24小时（遵医嘱），恢复饮食后先流质，再半流质，1 周内绝对忌坚硬、粗糙、过热食物，防止摩擦创面引发出血。

2.活动限制： 息肉切除后3天内卧床休息为主，1周内避免剧烈运动、弯腰、久坐久站，防止腹压升高导致创面出血或穿孔。

3.排便注意： 保持大便通畅，避免用力排便，若便秘可遵医嘱用缓泻剂，切勿自行用泻药。

五、正常不适 vs 异常症状，学会区分

✅ 正常反应（无需处理，1-3天内会自行消失）

• 胃镜后：咽喉轻微痛、异物感，轻微反酸；

• 肠镜后：腹部轻微胀气、隐痛，少量排气后缓解；

• 活检 / 息肉术后：轻微腹部隐痛，无便血、呕血。

❗ 异常症状（立即就医，切勿拖延）

出现以下情况，提示可能有黏膜损伤、出血、穿孔，需马上到医院就诊：

1.剧烈腹痛、腹胀持续不缓解，甚至加重；

2.呕血、黑便（柏油样便）、便血（鲜红色血便），或大便带血持续增多；

3. 无痛检查后持续头晕、心慌、出冷汗、血压下降；

4.发热（体温≥38.5℃）、恶心呕吐不止。

六、检查报告与后续处理

1.普通检查： 一般检查结束后30分钟-1小时可拿到报告，直接交给开单医生解读。

2.活检 / 息肉切除： 病理报告需3-7个工作日出具，务必按时取报告并复诊，由医生判断是否需要进一步治疗（如抗炎、根除幽门螺杆菌、后续复查）。

3.复查提醒： 根据检查结果，遵医嘱定期复查胃肠镜（如慢性胃炎1-3年复查，息肉切除后半年至1年复查，高危人群按医生要求缩短复查间隔。

七、通用小提醒

1.检查后若医生开具了胃黏膜保护剂、益生菌等药物，按医嘱规律服用，不要自行停药。

2.幽门螺杆菌检测（如胃镜下快速尿素酶试验）阳性者，及时找医生制定根除方案，避免交叉感染（分餐、用公筷）。

3.肠镜检查前的清肠药不会损伤肠道，检查后肠道菌群可自行恢复，若腹胀、腹泻持续，可遵医嘱补充益生菌。