1.29今日足球推荐：全天14场赛事参考，附 胜平负参考！

大家好，我是你们的老朋友！以前关注过我的朋友应该知道，我每次都会强调心态的重要性：善于选场，严格自控。但落实下来很难，连红之后高涨的信心，连黑之后巨大的恐惧，都会导致判断的失误。所以，分析只是其中的一部分，更多的内容是成本控制，心态控制。以下仅是初期分析，文章发布较早，而数据一直在变化，请谨慎参考。我会持续搜集更多临场讯息留意变化，在临场前给出最终意见，祝大家一路长红！

周四010 欧罗巴杯：前进之鹰 VS 布拉加

北京时间1月30日04:00，周四010欧罗巴联赛收官战正式打响，荷兰新军前进之鹰坐镇德阿德拉尔斯霍斯特球场，与葡超劲旅布拉加展开生死较量。主队前进之鹰已深陷出局绝境。两队战意差异显著，直接决定比赛走势

前进之鹰是荷甲中游球队，球队底蕴相对薄弱，从未获得过荷甲冠军，本赛季是球队时隔3年再次跻身欧罗巴联赛，欧战经验相对匮乏。本赛季荷甲联赛中，前进之鹰表现中规中矩，目前排名联赛第9，18轮比赛取得7胜5平6负，积26分，攻防表现均衡，联赛场均进球1.4球、丢球1.2球。欧战赛场上，球队表现起伏较大，6场小组赛取得1胜1平4负，积4分，进攻端效率偏低，场均进球不足1球，防守端则存在明显漏洞

布拉加是葡超传统劲旅，常年稳居葡超前4，仅次于波尔图、本菲卡、里斯本竞技，拥有深厚的欧战底蕴，多次跻身欧罗巴联赛淘汰赛，甚至曾闯入欧联决赛。本赛季葡超联赛中，布拉加表现稳健，目前排名联赛第3，17轮比赛取得11胜4平2负，积37分，进攻端火力强劲，联赛场均进球1.8球，是葡超进攻效率最高的球队之一，防守端同样表现出色，场均丢球仅0.8球。欧战赛场上，布拉加展现出强劲的竞争力，6场小组赛取得3胜1平2负，积10分，提前锁定小组第1

历史交锋：两队唯一一次欧战正赛交手为2025年9月欧联杯小组赛，前进之鹰主场0-0战平布拉加。

综合分析：前进之鹰虽战意拉满、拼劲十足，但阵容残缺导致攻防体系近乎失衡，硬实力与布拉加存在明显差距，主场优势难以弥补核心缺位的短板。布拉加状态火热、战术成熟且阵容齐整，无需冒险猛攻便可通过稳健发挥锁定晋级资格，其反击与定位球能力恰好精准克制主队防线漏洞。预测布拉加客场轻松取胜，前进之鹰虽全力抵抗，但难掩实力差距，比分参考0-2、1-2

周四001｜沙特联：穆拜征服 VS 吉达联合

让球胜平负（+1）：让平
比分预测：0-1 / 1-2 / 1-1
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四002｜沙特联：胡巴卡德 VS 利雅新月

胜平负：负
比分预测：0-1 / 1-2 / 1-3
总进球数：1 / 2 / 3 球

周四003｜欧罗巴杯：诺丁汉 VS 费伦茨

让球胜平负（-1）：让平
比分预测：1-0 / 2-1 / 3-2
总进球数：1 / 3 / 5 球

周四004｜欧罗巴杯：贝蒂斯 VS 费耶诺德

胜平负：胜
比分预测：2-0 / 2-1 / 1-0
总进球数：1 / 2 / 3 球

周四005｜欧罗巴杯：里昂 VS 塞萨洛

让球胜平负（-1）：让胜
比分预测：2-0 / 3-0 / 3-1
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四006｜欧罗巴杯：波尔图 VS 流浪者

胜平负：胜
比分预测：2-0 / 2-1 / 3-1
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四007｜欧罗巴杯：帕纳辛纳 VS 罗马

胜平负：负
比分预测：0-1 / 1-2 / 1-1
总进球数：1 / 2 / 3 球

周四008｜欧罗巴杯：凯尔特人 VS 乌德勒支

胜平负：胜
比分预测：2-0 / 2-1 / 1-0
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四009｜欧罗巴杯：斯图加特 VS 年轻人

胜平负：胜
比分预测：2-0 / 2-1 / 3-1
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四010 欧罗巴杯：前进之鹰 VS 布拉加

胜平负：负
比分预测：0-2 / 1-2 / 1-3
总进球数：2 / 3 / 4 球

周四 011 欧罗巴：阿斯顿维拉 VS 萨尔茨堡

方向：阿斯顿维拉胜（次选平局）

比分：2-0，2-1，1-1

进球数：2，3，4

周四 012 欧罗巴：贝尔格莱德红星 VS 维戈塞尔塔

方向：维戈塞尔塔胜（次选平局）

比分：1-1，1-2，2-2

进球数：2，3，4

周四 013 欧罗巴：卢多戈雷茨 VS 尼斯

方向：尼斯不败（首选客胜）

比分：0-1，1-1，1-2

进球数：1，2，3

周四 014 欧罗巴：里尔 VS 弗赖堡

方向：里尔胜（次选平局）

比分：1-0，1-1，2-1

进球数：1，2，3