如果你脾胃虚弱、湿气重、晚上睡不好,推荐你在枕边放一物,帮你调理脾胃。
具体做法:
用白芷、苍术、丁香三味药材做成一个香囊,有燥湿健脾的作用。
睡觉时把香囊放在枕头边,闻着这个药物放出来的气味,在睡梦中慢慢调理脾胃。
来源:CCTV生活圈
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