儿子一道题学不会，妈妈崩溃吞下一整瓶安眠药，辅导作业太难了！

一整罐安眠药，一场紧急抢救，起因竟是一道孩子不会做的小学一年级题目。

杭州一位妈妈在辅导一年级儿子功课时，因孩子反复学不会一道题，情绪突然决堤，竟将一整罐安眠药吞服。

万幸家人发现及时，经医院紧急洗胃与救治，目前已脱离生命危险。

事发时临近学期末，这位妈妈早已将全部心力投注于孩子的教育，对孩子抱有高期待，却因孩子学习达不到预期而倍感焦虑与挫败。

一道题引发的急救

这位杭州妈妈的极端行为并非毫无征兆。

据了解，这位母亲多年前就被诊断为“抑郁症伴焦虑”，一直在接受治疗。

当孩子进入小学后，她将全部心力投入到孩子的教育中，当孩子进入小学后，她将全部心力投入到孩子的教育中，然而孩子学习上的困难让她感到前所未有的挫败和绝望。

浙江医院急诊科迅速采取措施，经过紧急处理，这位母亲的生命体征逐渐平稳。浙江医院精神卫生科医师吴绪旭指出，辅导作业时的情绪波动本是常事，但当情绪持续蔓延到生活的各个方面时，就可能意味着更深层的心理健康问题。

教育焦虑的恶性循环

“我都是为了你好！”这句中国家长常说的话，背后往往隐藏着巨大的教育焦虑。

辅导作业时，许多家长不自觉地从指导者转变为“监工”，紧盯着孩子的每一个笔画，随时准备指出错误。这种高压状态往往适得其反——孩子会把注意力从解决问题转移到应对家长的情绪上。

这形成了一个恶性循环：家长越焦虑，孩子越紧张；孩子表现越差，家长越焦虑。

被忽视的心理预警信号

在这场悲剧发生前，这位母亲曾多次流露出“S了算了”等消极想法。但身边的人可能并未意识到，这些都是需要立即干预的心理危机信号。

浙江医院精神卫生科医生吴绪旭表示，当家长出现以下情况时，应警惕心理健康问题：

情绪爆发后难以平复，且持续时间长；
情绪问题蔓延到工作、社交等其他生活领域；
有持续的睡眠障碍或食欲显著变化；
有自我伤害的想法。

辅导作业的边界在哪里?

家长在辅导作业时，往往忽视了一个关键问题：我们是在帮助孩子学习，还是在替代他们思考？

孩子在学习中遇到的困难，本身就是一种挫折教育的过程。通过克服这些困难，孩子能获得真正的成就感和学习能力。家长的过度干预，反而可能剥夺了孩子自我成长的机会。

那些提前学习过课堂内容的孩子，往往在短期内表现突出，但可能因此失去课堂专注力，从长远看反而影响学习习惯的养成。

从“监工”到“陪伴者”的转变

要打破辅导作业的困境，家长需要从根本上转变角色——从“监工”转变为“陪伴者”，从“控制者”转变为“支持者”。

当孩子学习遇到困难时，家长可以尝试以下方法：

与孩子一起分解难题，把大问题拆解成小步骤；
使用深呼吸等简单技巧帮助孩子调节情绪；
鼓励孩子通过绘画、运动等方式释放压力。

同时，家长应根据孩子的实际情况设定合理目标，过高的期望往往会带来双方的压力和失望。

照顾自己才能更好照顾孩子

心理学家发现，父母的情绪状态会直接影响孩子的学习效果和心理发展。一位情绪稳定、心理健康的家长，本身就是孩子最好的学习环境。

家长应学会识别自己的情绪极限，当感到无法承受时，主动寻求帮助——无论是与伴侣分担辅导任务，还是寻求专业心理咨询。定期关注自己的心理健康，与定期体检同等重要。

对于那些已经出现情绪问题的家长，浙江医院精神卫生科专家建议，应及时就诊，接受专业评估和干预。精神健康问题如同身体疾病一样，需要及时治疗和管理。