太原市中医医院：浓情“粥”到，暖意相成

腊八至，年味浓，一罐腊八粥，温暖了整个科室。为传承传统民俗、丰富科室文化生活，让忙碌在工作岗位上的同事们感受节日的温馨与美好，太原市中医医院针灸四科主任梁菊红，一大早就开始忙碌起来，切水果，分八宝粥.....有的同事一早来上班就收到了来自科室的温暖，有的同事工作途中接到来自主任的投喂。每一罐粥，每一份水果都承载着医护人员对患者深深的祝福和关怀。

大家围坐在一起，欢聚一堂，品尝着腊八的节令粥，聊着家常、分享趣事，在欢声笑语中缓解了工作的疲惫，也让彼此之间的距离更近一步。每到节日，针灸四科总能安排各项主题活动，将科室仪式感拉满，一碗腊八粥，浓浓科室情。此次腊八节活动，不仅让大家感受到了传统节日的独特魅力，更凝聚了科室的向心力，让每一位同事都感受到了针灸四科大家庭的温暖。未来也将继续结合传统节日和大家的需求，开展更多暖心有趣的活动，让大家在工作之余收获更多快乐与归属感，以更饱满的热情投入到日常工作中。

健康贴士

腊八粥，亦称“七宝五味粥”，其精髓在于食材的多样与配伍。在中医学看来，这正体现了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的膳食平衡思想：

粳米、薏米：健脾和胃，利水渗湿，助运化。

红豆、红枣：补血养心，健脾益气，色赤入心

莲子、桂圆：养心安神，补益心脾，尤适冬令潜藏

核桃、花生：补肾温肺，润肠通便，益智健脑

腊八粥虽好，但也应遵循以下注意事项

1. 最佳食用时间：早晨7-9点（胃经当令），此时食用最易吸收。

2. 温度控制：不宜过烫，以60-70℃为宜，保护食道黏膜。

3. 咀嚼充分：即使煮得软烂，也应充分咀嚼，促进消化

4. 适量原则：一碗（约300毫升）为宜，过量可能增加脾胃负担。

梁菊红，太原市中医医院平阳病区科主任，山西省针灸协会会员，从医20余年。擅长运用中西医、针药结合治疗多种疾病，主要有：中风、面瘫、失眠、头痛、胃痛、腹泻、呃逆，以及皮肤科疾病、妇科疾病、骨关节疾病等，疗效显著，深得患者好评。

出诊时间：周一到周五全天，周六上午

出诊地点：王村南街66号（太原市中医医院针灸四科）

平阳病区简介

太原市中医医院针灸四科，位于王村南街66号，该病区是集医疗、康复和保健于一体的诊疗中心。现有工作人员14名，医师5名，护士5名，药师2名，收费人员2名。该病区住院床位20张，医护技术力量雄厚，主要采用针灸，理疗，康复，中药及中西医结合的最佳治疗手段对患者进行全面的诊治。

诊疗项目：针灸、火针、腹针、温针灸、刺络放血、拔罐、走罐、闪罐、艾灸、艾灸床、督灸、热奄包疗法、中药泥疗、中药熏洗、穴位贴敷、颈椎牵引、腰椎牵引、激光治疗、冲击波治疗、超短波治疗等。

诊疗范围

1.各种颈肩腰腿疼痛：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、膝关节骨性关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、面瘫、三叉神经痛、带状疱疹及其后遗神经痛等。

2.针灸配合中药调理各种内外科常见疾病：慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、脑中风及其后遗症等。

3.中医养生：亚健康调理、体质调理。

（责编 黄晶 张丹丹 编辑 李玫林）