你以为在减肥，其实很伤身！常见的3个“无效减肥”行为，比发胖还可怕

姐妹们，大家好吖~

随着天气变冷，食欲也开始莫名其妙飞升。

吃完这个，吃那个，正餐、零食、小甜水每一样都想来一点。

cr：木木野子、柴可猪斯基.倩

咩咩饺子、NINGGUANG

腰腹也悄悄囤起软肉，系腰带都要多松两个扣。

照这样下去，等开春返工怕是要被问“是不是过年囤了十斤肉”。

长胖容易减肥难，这句话戳中了多少人的痛处。

更让人崩溃的是，多少人为了瘦踩进了“减肥误区”，不仅瘦不下来，还在悄悄透支身体。

① 不吃主食：越饿越胖，代谢直接“摆烂”

为了快速掉秤，不少人直接砍掉米饭、面条等主食，殊不知这是在自毁代谢。

长期断碳会加速蛋白质消耗，基础代谢率直线下滑，后期哪怕恢复正常饮食，体重也会疯狂反弹。

② 只吃素不吃肉：肌肉流失，变成“易胖体质”

盲目素食会导致优质蛋白摄入不足，会让肌肉悄悄流失。

肌肉量越少基础代谢越低，哪怕吃同样多的食物，也比别人更容易囤脂，陷入“越减越胖”的死循环。

cr：本本养生日记

③ 少喝水：脂肪难分解，代谢陷入“停滞”

肌肉含水量是脂肪的4倍，缺水会直接抑制脂肪分解，还会拖慢基础代谢。

很多人把口渴当饥饿，反而误食更多热量，减肥效果大打折扣。

观察下来不难发现，这三种无效减肥行为，都在指向同一个核心——基础代谢。

减肥的本质从来不是“饿瘦”，而是让基础代谢“提速”，让身体变成自带“燃脂buff”的体质。

不过自从过了25岁，代谢速度就渐渐放缓。

本来少吃点就能轻松掉称的体质，现如今变成“呼吸都要长胖”的体质。

今天，就给大家介绍一个堪称“代谢作弊器”的秘密武器——

让你无需极端节食、不必拼命运动，也能助力身体进入高效燃脂状态的健康好帮手。

【Rawmode EGCG复合维生素B族

S100特殊膳食益生菌】

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一瓶含有800亿高活性益生菌，一口下去>60杯酸奶。

但这还不是它的全部实力。

扛把子S100菌团专门对应油脂，还有EGCG+静燃素+维生素B族，打开代谢开关，把全身管理研究的透透的!

一瓶 = 肠道健康守护者 + 身材管理加速器

它能做到：清肠滋养、提代谢、助燃脂、排浊养颜、增强防御力……

真正由内而外，打造易瘦体质。

*具体效果因人而异

同事小A节食反弹后再也减不下去了，后来吃了这个小绿瓶，日常再加上适当的塑形，现在腹肌线条都练出来了。

*具体效果因人而异

不止是她，很多买过的老粉都分享了自己的成果。

小肚子一天天扁平了，裤子都要买小来个码。

手臂上，肚子上的肉肉都消失了，身体轻盈了，人都更显年轻~

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最最最最重要的是!

菌群定植肠胃之后就会养成易瘦体质，并且不会因为停止服用出现肥胖反弹！！

小小一罐，放在办公室或随身携带都毫无压力。

吃法也随心，可以直接将细腻的粉末倒入口中，也可以用温水冲调。

因为特别添加了西梅粉，泡水后口感清爽微甜，非常好喝。

而且它0添加蔗糖，完全不同于市面上那些甜腻的益生菌，是真正的低卡健康之选。

更让人安心的是，它并非普通食品或保健品，而是拥有符合国家标准（GB24154）的【特殊膳食】食品。

这意味着，它拥有更严格的生物指标、更高的安全标准、更低的代谢负担，是专门为有体重管理需求人群科学设计的营养支持。

效果好、够专业，所以常驻热卖榜top1，买过的人都是夸夸！

就是价格不太美丽，官旗原价：799r/桶。

开团价直降680元，到手仅需119r/桶。

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还给姐妹们申请到了粉丝福利，购买前先进群领券再购物，到手更优惠！

一桶有90瓶，每天一瓶能吃3个月，平均下来每天不到1.3元！

代谢慢、久坐不动、常年熬夜、饮食不规律的朋友都可以试试它，拉高代谢，补充身体所需，找回身体好状态！

EGCG复合维生素B族S100特殊膳食益生菌

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你以为它只是普通的益生菌？

它里面特别添加了表没食子儿茶素没食子酸酯——没错，这个名字很长，但你只需要记住它的简称：EGCG。

它被誉为“脂肪ke星”、“躺瘦小马达”，绝非虚名。

EGCG可以通过4种机制减少脂质吸收、增加能量代谢、脂肪酸氧化、抑制脂肪生成，来帮助减肥减脂！

EGCG 作为茶中主要的kang氧化剂，可以帮助抑制分解激素去甲肾上腺素的酶，

当这种酶被抑制时，去甲肾上腺素的量增加，就会cu进脂肪分解。

更难得的是，EGCG不仅对抑制食欲也是很有帮助，还能阻碳阻油。

即使偶尔吃了高油高糖食物，也能减少脂肪吸收，让减脂期不再充满“负罪感”，真正实现“美食自由”。

简单说，有了EGCG的加入，就像给身体的燃脂引擎安装了“涡轮增压”，让脂肪吸收更少、燃烧更快、生成更慢。

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它的核心是独家专研的S100复合菌团，包含植物乳植杆菌、动物双歧杆菌乳亚种B420等明星菌株。

其中，B420更是被誉为“瘦瘦菌”，临床试验证实其能有效调节饱腹感、减少脂肪积累、帮助降低体脂率。

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这个菌团好比一支精准的“油脂特工队”，能：

✅拦截吸收：直接作用于肠道，减少脂肪的吸收。

✅促进代谢：加速体内脂肪的分解代谢过程。

✅养护肠道：增殖有益菌，抑制有害菌，改善肠道微生态环境，减轻yan症。

更厉害的是，它还搭配了由低聚果糖、水苏糖等配比而成的“静燃素”益生元组合。

益生元是益生菌的“专属食物”，这个黄金组合能让益生菌的活力与增殖率达到99.7%，

实现“1+1>2”的效果，让你躺着也能“静静燃烧”脂肪。

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减肥期间，营养均衡至关重要。

小绿瓶贴心地复合了维生素B1、B2、B6、B12四大核心B族维生素。

可以一次性补助身体日常所需！

维生素B族是代谢的“发动机”，能cu进能量代谢，让身体高效利用营养产生能量，告别减脂期的疲惫感。

同时还能维护神经系统健康，稳定情绪，避免因压力大而暴饮暴食。

更能cu进细胞修复，维持肠道黏膜完整性，全方位保障代谢系统正常运转，让减脂更轻松、身体更健康。

让人惊喜的是，它还采用了活性舱包装与冻干锁鲜技术，

确保每一瓶益生菌都能以高活性状态，耐受胃酸侵蚀，直达肠道，真正发挥功效。

同时，配料表也很干净，做到0激素0防腐剂，长期食用也无负担。

作为特殊膳食食品，这瓶集EGCG、高活性益生菌、维生素B族于一体的小绿瓶，

官旗原价高达799元/桶，平时活动都很少降价。

这次给大家争取到了专属开团福利，价格直接打骨折，性价比拉满！

专属开团价：仅需119元/桶

每天吃一瓶，轻松养出易瘦体质，这个价格真的太香了！

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