贴纸翻红！这回是解压的“指尖造景”

直播间里，博主用镊子，小心翼翼地贴纸贴在背景板上。撕贴之间，轻柔的声响仿佛自带解压效果，让人不知不觉沉浸其中——这不是什么高难度手工艺，而是一种悄然在年轻人中流行起来的新型解压方式：立体场景贴纸。记者走访发现，不少实体店已将此类商品作为重点产品之一，摆放在显眼位置销售。

某连锁品牌文创店的显眼位置摆放了贴纸的货架。苏报融媒记者 赵晨民/摄

1月26日中午，记者走访石路商圈多家文创零售店发现，这类融合动手乐趣与视觉美感的玩具，成了不少商家的主推产品。在石路某商场的一家品牌玩具连锁店内，专门开辟了一个“立体造景专区”货架。书店、咖啡馆、田园小屋……一个个生活化主题的DIY套装整齐陈列，价格多在4.9元至11.9元不等，包装精致、操作简单，吸引不少年轻顾客驻足选购。记者观察发现，平面贴纸的价格相对比较便宜，立体的贴纸则价格略高。

一款标价4.9元的造景贴纸。苏报融媒记者 赵晨民/摄

“我几乎每周来补货。”正在挑选“微缩造景”主题贴纸的袁女士告诉记者，只需要不到一杯奶茶的价格，即可自己拼出数个微缩场景。全程没有复杂操作，仅需按照背景板上的位置贴上去就行了。“下班后花一点时间专注贴纸，就像给大脑做一次按摩。看着零散零件一点点变成有温度的小小世界，特别有成就感。”袁女士说，这比刷短视频带劲多了。

线下受欢迎，线上直播同样备受关注。在某视频直播平台，一款售价为12.8元的微缩场景合集本，近一个月有3.8万人购买。根据商家的宣传，该款产品曾多次断货。有商家在直播中介绍，之所以这类贴纸再度翻红，得益于贴纸的材质升级。畅销的立体场景贴纸不再是老款的纸质贴纸，而是采用塑料材质加上不易粘连的胶水，可以很容易将贴错的贴纸揭下重新贴。此外，在直播中，不同于其他主播们快节奏地宣传，贴贴纸的主播们手拿镊子，细心地一撕一贴，让不少观众感受到了“慢工出细活儿”的爽感。还有不少社交媒体上，部分主播发起晒出自己高难度的作品，引来一种粉丝购买同款商品。

张奇心理诊所临床心理科主治医师张奇认为，这类活动与拼豆等类似，属于简单而富有沉浸感的体力劳动，能让人暂时忘却烦恼。其操作门槛低、成本小，无需复杂构思，避免了因任务繁重引发的畏难情绪，使普通人也能轻松完成精美作品，获得即时成就感和内心满足。在信息过载、注意力频繁切换的当下，许多人虽未从事重体力劳动，但大脑长期处于高负荷状态。而“指尖造景”通过简单重复的手部动作，引导大脑进入放空而有序的状态，有效实现精神休整。这种低强度专注恰如一剂“心理缓冲”，帮助人们从刷手机、多任务处理等隐形疲劳中抽离。此外，完成的作品兼具美观与实用，还可拍照分享至社交平台，收获点赞与评论，进一步强化自我价值感和社交连接。“指尖造景”以轻巧形式回应了现代人对宁静、掌控感与情感认同的深层需求，成为快节奏生活中一种温柔而有效的自我疗愈方式。

（编辑：晚秋）