世上没有后悔药，杨紫被曝每天都在痛苦减肥，揭露内娱的残酷真相

近日，关于杨紫每日深陷减肥痛苦的词条，迅速冲上热搜榜首。曝光的画面中，她身形单薄得近乎脱相，骨瘦如柴的模样让不少网友揪心。

据悉，杨紫目前的体重仅八十斤。167 厘米的身高搭配这个体重，身形已然极端，肩胛骨高高凸起，骨骼轮廓在衣物下清晰可见，仿佛轻轻一触就会硌手。即便瘦到这般地步，她依旧没有停下减肥的脚步，始终在克制与坚持中挣扎。

剧组生活里，她的助理每日会精心定制营养餐，分量仅够维持基础代谢需求。可拍摄任务繁重，无论是辗转不同场地的外景戏，还是需要情绪张力的对手戏，都消耗着远超摄入的体力。这般失衡之下，饥饿成了常态，她常常在镜头间隙攥着衣角忍耐，脸色透着难掩的苍白，眼神也偶尔流露疲惫。

此前，杨紫曾在公开场合坦言减肥的艰难。将近二十斤的体重降幅背后，是无数个拒绝美食、克制食欲的日夜。体重的剧烈变化不仅透支着身体，更影响着情绪，让她时常陷入低落，状态肉眼可见地受波及。

从健康角度而言，167 厘米身高对应的八十斤体重，早已超出成年人正常健康范围。过度节食不仅会让肠胃长期处于空腹状态，引发消化紊乱、胃痛等问题，更会对内分泌、免疫力造成不可逆的伤害。杨紫的减肥经历，也恰恰映射出当代内娱存在的 “畸形审美” 困境。

当下，内娱主流审美仍深陷 “白幼瘦” 的单一模板。这种风格并非适配所有身形与气质，每个人独特的五官轮廓、身形曲线本就是专属魅力，可盲目追逐统一标准，只会在消耗身体的同时，丢失自身特质，甚至给大众传递错误导向。

风波曝光后，网络舆论呈现两极分化的态势。一部分网友认为，这种过度减肥已然是审美畸形的体现。瘦到身形失去自然曲线，骨骼突兀的模样，早已偏离了美感的本质。更有人担忧，娱乐圈女明星对极致瘦的盲目追求，会让普通大众陷入莫名的 “身材焦虑”，尤其是年轻群体，纷纷效仿极端减重方式，最终伤害自身健康。

另一部分网友则表示理解。他们认为，演员为了上镜效果控制体重是职业所需，也是敬业的一种体现。镜头本身具有放大效果，稍显丰腴就可能被解读为 “臃肿”，既然选择这份职业，就需承受相应的行业要求。何况杨紫本身是易胖体质，稍不控制饮食，面部就容易显现 “婴儿肥”，上镜后视觉效果会受影响。她曾就因身形问题被临时换角，这段经历也让她对体重控制格外谨慎，不敢有丝毫松懈。

减肥的初衷本是为了更好地适配角色、呈现状态，唯有遵循科学方法，在身形管理与身体健康之间找到平衡，才能走得更稳。愿杨紫能在兼顾职业需求的同时，守护好自身健康，以更舒展的状态面对镜头与生活。