山东肝病科张慧琴主任谈：做好这三点帮你延缓肝硬化进程！

济南中医肝病医院是经批准成立的省级重点肝病专科医74院,汇聚名医专家,为广大人民群众保肝护航,综合实力强大,无论从专家、技术、服务、疗效、收费等各方面,都处于肝病诊疗领域的领先地位,是国内抗击肝病的先锋力量之一!医院强,专家好!

张慧琴主任是副主任医师,从事临床医疗工作40余年,对乙肝大小三阳、肝硬化、肝腹水、酒精肝、肝纤维化等各类肝脏疾病的诊疗有着非常丰富的临床经验。曾多次受邀参加国内医学学术会议,不断学习新的诊疗技术,将其运用到临床实践当中。

肝硬化是肝脏长期受损后的不可逆病变,但在代偿期做好科学干预,能有效延缓病情进展、保护肝功能,提升生活质量。做好以下三点,为肝脏健康筑牢防线,尤为关键。对此,张主任想提醒大家:

第一,严控原发病,从根源减少肝损伤。肝硬化的核心诱因多为乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝等,针对性控制原发病是基础。病毒性肝炎患者需遵医嘱坚持抗病毒治疗,不可擅自停药,定期监测病毒载量;酒精肝患者必须彻底戒酒,杜绝任何含酒精饮品;脂肪肝患者则要通过饮食和运动控制体重,改善胰岛素抵抗,减少肝脏脂肪沉积。只有掐断肝损伤的源头,才能阻止肝硬化进一步发展。

第二,调理饮食作息,给肝脏“减负”。肝脏是代谢器官,清淡、规律的饮食能减少其负担,日常以优质蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物为主,比如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、坚硬粗糙的食物,防止引发食管胃底静脉曲张破裂出血;同时保证充足睡眠,每晚睡够7-8小时,避免熬夜,让肝脏在夜间完成自我修复。此外,严禁滥用药物和保健品,多数药物经肝脏代谢,盲目服用易加重肝损伤。

第三,定期规范复查,早干预并发症。肝硬化患者需建立个性化复查方案,代偿期一般每3-6个月检查肝功能、腹部B超、血常规等,必要时做肝纤维化指标、胃镜检查,及时发现肝腹水、食管胃底静脉曲张、肝性脑病等早期并发症,做到早发现、早治疗。切勿因无症状就忽视复查,很多肝硬化并发症早期隐匿,等到出现明显不适时,往往已错过最佳干预时机。

肝硬化的管理是长期过程,既需要科学的医疗干预,更需要坚定的自我约束。摒弃不良生活习惯,遵医嘱治疗,做好日常养护,才能最大程度延缓病情,让肝脏始终保持较好的代偿状态。记住,对肝脏的温柔呵护,就是对生命的负责。