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养成良好的锻炼习惯将有益于您的身心健康！亚马逊有很多很棒的产品，可以让您在家中进行锻炼。或者，如果您更喜欢在健身房、户外锻炼，或参加健身课程，这份清单中也有您可以购买的物品！
在家中进行良好的锻炼并不需要很大的空间。如果您有一些简单且易于存放的设备，您就能建立一个非常好的锻炼计划。对于在家锻炼，我有一些我喜欢随手可得的东西。这篇文章提到的哑铃和壶铃都是可调节的，所以您只需一个就够了！然后再准备一个瑜伽球、一些滑板、阻力带和一根跳绳。所有这些东西都能让您在自己舒适的家中进行一次惊人的锻炼。我在户外散步时也喜欢带上脚踝和手腕的负重。
用保温杯保持水分。我把我的BruMate带到健身房、在家、跑腿，无论去哪里！它能让您的饮料整天保持冰凉。如果您要去健身房，这个能轻松容纳所有物品的包非常完美。如果您在寻找一个新的健身包，绝对值得一看。
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