陈根：用排毒来恢复身体健康，只能让身体越来越毒

文/陈根

新冠病毒感染后“排毒”说法是一种严重的认知误区，为什么？

在新冠病毒感染后，许多人流传着一种说法：感染新冠病毒后，需要通过“排毒”来恢复健康。这种观点在社交媒体和一些非专业渠道中广为传播，声称可以通过饮用特定饮料、服用补充剂或采用某些“自然疗法”来清除体内的“病毒毒素”。然而，这种说法不仅缺乏科学依据，甚至会误导公众的健康管理，导致公众采取了错误的方式而延误了正确的管理时机。

“排毒”说法的由来与为什么不正确

“排毒”一词常被用于描述清除体内有害物质的过程，但应用于新冠感染后，却是一种典型的伪科学概念。许多人认为，新冠病毒会在体内留下“毒素”，类似于中毒或环境污染，需要通过排毒来“清洗”身体。

这种观点可能源于对病毒机制的误解，以及一些商业利益驱动的虚假宣传。例如，一些社交媒体帖子推广“尖峰蛋白排毒”补充剂，以及各种其他的保健品，声称能中和病毒残留，但这些往往是未经证实的骗局。

首先，从生物学角度看，新冠病毒不是一种“毒素”积累。新冠病毒是一种RNA病毒，它通过感染细胞并复制自身来传播。一旦感染发生，人体免疫系统会启动反应，包括炎症和抗体产生，来清除病毒。

感染后，病毒不会像重金属或化学毒素那样在体内长期积累；相反，病毒RNA通常在数周内被清除。所谓的“排毒”方法，如服用纳豆激酶或其他补充剂，并不能针对病毒残留发挥作用，因为没有证据表明这些物质能“解毒”新冠病毒的影响。事实上，这种“疫苗或感染后排毒”是一种无稽之谈，它源于反科学运动的误传，而非基于临床试验。

其次，“排毒”说法忽略了新冠病毒的实际致病机制。病毒感染并非简单“中毒”，而是引发多系统炎症和损伤。研究显示，新冠病毒主要通过入侵内皮细胞（血管内层细胞）导致血管功能障碍，而不是留下可“排”出的毒素。

如果盲目追求排毒，可能带来风险：一些所谓排毒产品未经监管，可能含有有害成分，导致肝肾负担加重或与其他药物相互作用。梅奥诊所等权威机构已多次辟谣类似神话，强调新冠相关误传往往源于早期疫情信息不全，而如今的科学证据已明确否定这些观点。

总之，“排毒”说法不正确是因为它将复杂病毒感染简化成“毒素清除”，缺乏实验支持，且可能延误正规的科学的管理方式。全球卫生组织和医学专家一致认为，这种观点是后疫情时代的常见误区之一。

正确的认识：新冠病毒造成的损伤及其修复途径

与“排毒”相反，新冠病毒感染的主要后遗症源于病毒对人体组织的直接和间接损伤，特别是血管系统。新冠病毒会感染内皮细胞，导致内皮功能障碍（endothelial dysfunction），这会引发血栓形成、炎症和微循环障碍。微循环是指毛细血管层面的血液流动，它负责组织氧合和营养供给。

新冠感染后，许多患者出现微血管血栓和内皮炎，导致不同器官的微循环功能受损，这解释了长新冠（Long COVID）症状如疲劳、脑雾和器官功能异常，以及突发死亡的上升，与癌症的确诊上升。

具体而言，研究发现新冠病毒可降低一氧化氮（NO）水平，这是维持血管健康的關鍵分子，从而加速血管老化——特别是在女性患者中，这种老化效应相当于血管年龄增加约五年。

此外，病毒诱发的凝血异常（如D-二聚体升高）进一步加剧微血管损伤，与疾病严重程度相关。在心脏领域，新冠可导致冠状动脉微血管功能障碍，通过病毒入侵血管后激活凝血和炎症途径。这些损伤不是“毒素”所能解释，而是病毒与宿主免疫系统的交互结果。是一种真实存在的细胞与组织层面的生理学损伤，从而演变为病理性的病变，而不是毒素的积累。

修复这种损伤不能靠“排毒”，而需科学干预，重点针对微循环修复。当然这个目前的一些传统方法确实面临挑战，比如常用的溶栓药物，包括阿司匹林肠溶片等，起到的效果有限。需要非常科学并且综合的方法才能实现对这种复杂机制的修复。

可以明确的是，“新冠感染后排毒”是一种误导性说法，它忽略了病毒的真实致病机制，并可能导致公众忽略科学治疗。正确的路径是认识到新冠造成的血管和微循环损伤，并通过科学的医疗干预修复。

疫情虽已过去，但科学认知的普及仍是关键，仍然存在不足，导致很多的人如今依然听信伪科学。那么，如何科学破解这种疫情后的亚健康状态？欢迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，进群获取独家资料，以及更清晰的判断、更科学的健康管理方案。