河北
人过70，日子就像用久的毛巾，看着完整，边角早已磨薄，得格外爱惜。谁不想多活几年，还活得舒心少烦恼？其实长寿不用求神拜佛，记住这5句实在话，照着做，少病少烦享清福。
第一句，学会“关门”，别瞎操心儿女事。咱一辈子为孩子操劳，拉扯大、供读书、帮成家，到这岁数该歇了。儿女的家事、孙辈的前程，能不管就别伸头。你那点老经验，搁他们那儿可能是老黄历，管多了招人烦，管少了他们倒常来探望。把自己日子过顺，不给儿女添乱，就是最大功劳。清早煮碗顺口的粥，可比琢磨女儿为啥皱眉实在多了。
第二句，身子骨要“用”，但别“耗”。70岁的身体就像老座钟，得规律转，不能上发条太紧。腿脚利索就下楼溜达，腰酸就阳台晒太阳，别硬撑。累了就是身子报警，赶紧歇着；身上不得劲，别瞎吃药，听医生的。对待身体就像对老伙计，温柔点，往往比堆着吃药管用。
第三句，跟老伴“糊弄”着过，别较真。过了大半辈子，谁还不知道谁的毛病？他倔你当没看见，她唠叨你左耳朵进右耳朵出。年轻时争对错，老了才懂，身边有个知冷知热的人最金贵。半夜咳嗽有人捶背，忘戴老花镜有人递，这份热气儿多少钱都买不来。年轻时的爱是火，现在的伴是棉袄，贴着身暖乎乎的。
第四句，自己找“乐”，别等别人送。孩子有自己的世界，老朋友越来越少，别干坐着发呆。捡回年轻时的爱好，侍弄花草、逛菜市场听热闹，哪怕坐在街角看人来人往也行。心里的灯得自己添油，把日子过成活水，才有活气儿。
第五句，学会“认输”，跟自己和解。别比谁头发黑、血压稳，身上的疼和褶子，都是生活的印记，不丢人。活到70岁，没添大乱、没让儿女太操心，还能自己吃饭喘气，就是胜仗。往后的日子都是净赚的，怎么舒服怎么来。
这5句话不是大道理，是日子里滤出的真智慧。70岁后，心宽了身上就松快，日子自然显得长。不求大富大贵，只求每天睁眼没大疼、心里没大堵、身边有搭话的人，这额外的20年，就是老天爷赏的糖，得慢慢咂摸滋味。
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