医生提醒：气温走低，心脑血管疾病进入高发期

进入冬春交替时节，气温波动加剧且整体走低，心脑血管疾病迎来全年高发时段。临床数据与流行病学研究均证实，低温是心脑血管疾病急性发作的重要诱因，尤其对老年群体和慢性病患者构成显著威胁。掌握低温与疾病的关联规律，做好科学防控，成为当下健康防护的重点。

低温环境下心脑血管疾病高发的态势，有明确数据支撑。吉林大学中日联谊医院疼痛科主任医师罗民教授团队临床数据研究显示，1-3月是心血管病急性事件发病高峰，其中冠心病发病高峰集中在1月。中国气象局数据表明，气温每下降1℃，心血管疾病发病增加2%，心脑血管死亡率上升1%；当室内外温差大于20℃，脑梗发病率可增加41.3%。中国疾控中心则指出，冬季中老年人心脑血管事件发生率比其他季节高出42%，每年11月至次年2月的死亡率占全年40%。

低温诱发心脑血管疾病，源于人体对环境的生理应激反应。当气温接近5℃时，每下降10℃血压平均上升6.2毫米汞柱，暴露在-5℃环境中5分钟，血压可升高10毫米汞柱。血压骤升会加重血管壁负担，尤其损伤粥样硬化斑块，诱发血栓或出血。同时，低温使血液黏稠度增加、血小板聚集性增强，冠脉血流阻力加大，易引发急性心梗；脑部血管收缩则可能诱发脑梗死，这也是冬季脑梗死粗发病率达420.22/10万的重要原因。

高发人群呈现明显的年龄、性别与地域差异。数据显示，心血管病发病率随年龄递增，75岁以上人群粗发病率高达3882.91/10万；男性发病率717.36/10万，显著高于女性的519.64/10万。地域分布上，农村地区粗发病率719.38/10万，高于城市的550.60/10万，华北地区年龄标准化发病率最高。此外，高血压、高血脂患者及“候鸟式”迁徙人群，因血压调节能力弱或温差适应不足，风险进一步升高。

深度来看，冬季心脑血管疾病高发是环境因素与健康短板的叠加结果。农村地区高发，与保暖条件、健康认知不足及高盐高脂饮食相关；城市人群则需警惕室内外温差冲击和熬夜、久坐等不良生活习惯。当前正值春运，人员流动频繁，加上春节期间饮食作息不规律，进一步放大发病风险。

防控需针对性发力：老年人、慢性病患者应做好头部和胸腹部保暖，规律服药监测血压；避免晨起剧烈运动，减少温差刺激；农村地区需强化健康科普，改善取暖条件。唯有将环境防护与慢病管理相结合，才能有效降低低温带来的健康风险，平稳度过高发期。