32 岁程序员周六猝死，死后被拒入祖坟，同事8小时后仍催改需求

2025 年 11 月 29 日，周六，本是阖家休息的日子，32 岁的程序员高广辉却在居家加班时突发晕倒，最终抢救无效离世。他的妻子李女士晒出的聊天记录、手机浏览记录，以及死后仍不断收到的工作消息，戳痛了无数打工人的心。更让人唏嘘的是，这位从河南农村靠读书拼出一片天的 “出息孩子”，最终因 “非寿终正寝”，连老家的祖坟都没能进入，只被埋在邻村的荒地上，连块正式墓碑都没有。

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从捡垃圾少年到部门经理，他拼了一辈子却没能停下

高广辉的人生，是无数普通家庭孩子逆袭的缩影。他是河南人，小时候跟着父母来到广东打拼，家境并不富裕，童年时还曾捡过垃圾换取零用钱。懂事的他知道，只有读书才能改变命运，于是拼命学习，考上了软件学院。大学期间，他没闲着，多次做兼职赚取生活费，凭着一股韧劲，一步步靠近自己的目标。

毕业后，他成了一名程序员，凭借扎实的技术和踏实的态度，慢慢晋升为部门经理。在同事眼里，他是个实打实的 “热心人”，从不会推卸责任，反而把很多工作揽在自己身上 —— 既要管理团队，又要亲自编写代码、修复程序漏洞，甚至还要帮同事协调休假时间。可谁也没想到，这份 “尽职尽责”，最终压垮了他。

李女士回忆，丈夫的工作强度大到离谱。猝死前一周，他下班时间最早是 21:38，最晚到 22:47，每天早出晚归，基本都在熬夜。她早就心疼不已，每天晚上九、十点钟，都会查看丈夫车子的定位，如果显示还在公司，就知道他又被工作绊住了，只能一遍遍催促他回家。“他总说手头事没做完，放不下”，李女士的语气里满是无奈，照片里的高广辉笑得温暖，可身形却瘦得厉害，明显是长期劳累导致的。

其实高广辉也不是没想过休息，他曾在日记里写 “命运和挫折让我慢慢成长”，字里行间透着对生活的期待。可现实是，他每个月工资一万多块钱，在广东当程序员经理，这份收入并不算高，却要承担双倍的压力 —— 很多公司的中层干部，看似晋升了，实则既要管团队又要做具体业务，根本没有 “解脱” 可言。公司嘴上说 “工作安排灵活”，实则要求员工随时待命，周末要上线处理事情，半夜也得回复消息，没人提加班费，但要是没接电话、没回消息，第二天就可能被批评。高广辉不是个例，他只是这种高压工作环境里，无数打工人的缩影。

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登 OA 加班，电梯里二次晕倒，4 小时后离世

2025 年 11 月 28 日，高广辉跟妻子说，第二天（周六）有 4 项任务到截止日，得在家加班处理。李女士没多想，只叮嘱他别熬太晚，可她没想到，这竟是夫妻二人最后的平静对话。

11 月 29 日早上，高广辉起得很早，他跟妻子说 “有点不舒服，要到客厅坐一会儿，顺便处理一下工作”。李女士困意未消，又睡了过去，迷迷糊糊中，她听到丈夫在叫自己，跑过去一看，高广辉已经坐在了地上。“他说他刚才好像晕倒了，站不起来了，还说好像自己尿失禁了”，李女士吓坏了，赶紧查看丈夫的手机，发现浏览器记录显示，当天他已经至少 5 次访问了公司的 OA 系统，显然在晕倒前，一直在忙着处理工作。

更让人心疼的是，高广辉第一次晕倒清醒后，还冷静地换了条裤子，带上笔记本电脑准备去医院看看，想着看完还能回来继续工作。可就在电梯下行的短短几分钟里，他再次晕倒，被紧急送往医院抢救。经过三个多小时的全力救治，医生最终宣布，高广辉因 “阿斯综合征”（心源性猝死）离世，从发病到去世，还不到四小时。而他的电脑屏幕还亮着，上面是没保存的代码，仿佛还在等着他回来继续编写。

抢救期间，高广辉的手机也没闲着。10:48，他被拉入一个技术微信群；11:15，群里就有成员发消息，提及 “高工帮忙处理一下这个订单”。彼时的他，还在抢救室里与死神抗争，根本看不到这些消息。更让人寒心的是，在他被宣告死亡 8 小时后，微信又收到一条私聊：“周一一早有紧急任务，今天验货不过，要把这个改下。” 这些不断弹出的工作消息，像一把把刀子，扎在李女士心上，也扎痛了无数网友 —— 他都已经不在了，那些 “紧急任务”，就真的那么放不下吗？

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死后被拒入祖坟，奋斗一生却落得如此结局

高广辉的离世，不仅让妻子痛失爱人，更让这个家庭承受了难以言说的遗憾。按照他河南老家的老规矩，客死他乡或者没到寿终正寝的人，不能进入祖坟。这位在村里人眼里 “有出息” 的孩子，活着的时候拼命工作，想给家里争光，可死后却被家族的老规矩拒之门外，最终被埋在邻村的一块荒地上，连块正式的墓碑都没有。

李女士晒出的证据里，有工资截图、聊天记录和医生诊断书，每一份都透着残酷的现实。医生明确表示，高广辉的猝死，与长期高压工作、睡眠不足有直接关系。他不是一下子倒下的，而是被日复一日的劳累慢慢耗尽的 —— 公司用 “奋斗” 当口号，把员工的忍耐当作省钱的办法，最后所有的代价，都由一个人默默承受。

其实高广辉的遭遇，已经成为行业里的警示案例。最近华为、腾讯等大厂纷纷推出强制离线休息、设立健康日等规定，就是担心再发生类似的悲剧。可还有很多公司，依旧在透支员工的健康，把 “随时待命” 当作常态，把 “无偿加班” 当作 “敬业” 的标准。有人说，高广辉作为经理还亲自写代码，本身就说明问题 —— 很多中层干部看似晋升，实则压力翻倍，根本没有喘息的空间。

他 32 岁的人生，职位没升多少，工资没涨多少，却把一辈子的辛劳都扛了下来。他不是不想休息，而是不敢停下 —— 一旦停下来，项目可能失败，同事可能为难，老板可能不满。这种畸形的工作风气，让无数打工人陷入 “不敢歇、不能歇” 的恶性循环，可大家忘了，工作是为了更好地生活，而不是用生活去换工作。

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别让 “奋斗” 变成 “拼命”，你的健康才是最大的财富

高广辉的故事，让无数打工人感同身受。我们总以为年轻就是资本，总想着趁年轻多拼一把，可却忘了，健康才是一切的前提。没有了健康，赚再多的钱、升再高的职位，都没有意义。那些熬夜赶的项目、加班改的需求，在生命面前，都显得那么微不足道。

李女士每天催促丈夫回家的聊天记录，戳中了很多职场人的泪点 —— 多少人的伴侣，也在深夜的办公室里忙碌；多少人，也在一次次 “再熬一会儿” 的自我安慰中，透支着健康。我们总以为 “意外离自己很远”，可高广辉的经历告诉我们，意外可能就藏在一次次熬夜、一次次超负荷工作里。

企业需要发展，需要 “奋斗者”，但绝不能把 “压榨员工健康” 当作发展的代价。真正的 “奋斗”，应该是高效工作、合理休息，而不是无休止的加班、无底线的待命。希望高广辉的悲剧，能给更多企业敲响警钟：员工不是机器，需要休息，需要尊重，需要被当作 “人” 来对待，而不是单纯的 “劳动力”。

也希望每一个打工人，都能从这个悲剧里吸取教训。别再为了一份工作拼命，别再让家人担心，该休息的时候就休息，该拒绝的时候就拒绝。记住，你的健康，不仅是自己的财富，更是家人最大的期盼。别等到失去了才后悔，别让高广辉的悲剧，在其他人身上重演。