身体突然出现这5个异常，可能是脑卒中前兆！这4类人群重点防范

67岁的张大爷晨起买菜时，突然感觉单侧手脚发麻，手里的菜篮没拿稳掉在地上，他以为是夜里没睡好没当回事，结果回家后不仅症状没缓解，还出现了说话含糊不清的情况，家人赶紧送医，确诊为缺血性脑卒中，幸好送医及时，张大爷才没有落下严重后遗症。

冬季气温骤降，血管收缩，脑卒中进入高发期，很多人因为忽视了身体发出的异常信号，错过了最佳救治时间，最终导致偏瘫、失语甚至死亡。这些看似不起眼的身体变化，很可能就是脑卒中来临前的预警。

⚠️ 医生提醒：

脑卒中的前兆，在医学上被称为短暂性脑缺血发作，俗称小中风，是由于脑部血管短暂堵塞或痉挛，导致脑组织短暂缺血缺氧引起的，症状通常持续数分钟到数小时，之后会自行缓解，正因为能自行好转，很多人会忽视这个关键的预警。

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身体出现这5个异常，可能是脑卒中前兆

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头晕头疼

脑卒中引发的头晕，多表现为天旋地转、站立不稳，感觉自己或周围的物体在旋转，甚至会伴随恶心、呕吐；头痛则多为突发的、剧烈的胀痛或钝痛，尤其是在头部一侧，疼痛程度远超平时的偏头痛或紧张性头痛，且服用普通止痛药往往无法缓解。

大脑的正常运转需要充足的血液和氧气供应，当脑部血管出现狭窄、堵塞或痉挛时，相应区域的脑组织会瞬间缺血缺氧，引发头晕头痛。如椎-基底动脉系统供血不足时，会影响小脑和脑干的平衡功能，导致剧烈头晕；而大脑中动脉或颈内动脉供血不足时，则容易引发单侧头部的剧烈头痛。

⚠️ 注意：

需要注意的是，这种头晕头痛通常是突发的，没有明显的诱因，持续时间较短，可能几分钟就消失，千万不能当成“没睡好”“高血压犯了”而忽视。

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半边身体发麻或无力

单侧手脚发麻、无力，是脑卒中典型的前兆之一，也是最容易被察觉的信号。比如，突然感觉右手发麻、握不住东西，手里的杯子会不自觉掉落；或者左腿无力、走路拖沓，甚至无法正常站立和行走。这种麻木和无力通常是单侧的，因为脑卒中多影响脑部单侧的血管，导致对侧肢体的运动和感觉神经受损。

大脑是身体的指挥中心，左侧大脑半球控制右侧肢体的运动和感觉，右侧大脑半球控制左侧肢体。当脑部血管堵塞或出血时，相应半球的神经细胞会缺血缺氧，无法正常发出指令，就会导致对侧肢体出现麻木、无力的症状。

这种症状可能是短暂的，比如持续几分钟后恢复正常，但也可能是急性脑卒中的开始，随着病情进展，麻木无力的范围会扩大，甚至出现肢体偏瘫。

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频繁流口水

在没有进食、没有口腔溃疡等情况下，突然出现频繁流口水的现象，尤其是单侧流口水，也是脑卒中的前兆之一。很多人会误以为是“睡觉姿势不对”“老了没力气控制”，但其实这是因为脑部血管病变影响了面部神经的功能，导致面部肌肉麻痹，无法正常控制口腔和唾液腺的分泌，从而出现流口水的症状。

面部神经的运动和感觉功能由大脑皮层控制，当脑部血管出现问题，比如大脑中动脉供血不足时，会影响面部神经的正常功能，导致单侧面部肌肉无力、麻痹。患者除了流口水，还可能伴随口角歪斜、说话含糊不清、眼睛无法完全闭合等症状。比如，喝水时水会从嘴角漏出，无法正常吹口哨，这些都是面部神经受累的表现。

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一过性双眼黑蒙

突然出现的双眼发黑、视力模糊，甚至出现眼前突然变黑，几秒钟到几十秒钟后恢复正常的情况，也可能是脑卒中的前兆。很多人会误以为是“老花眼”“眼疲劳”，但其实这是因为脑部血管病变影响了眼部的血液供应，导致视网膜缺血缺氧，从而出现视力异常。

人体眼部供血主要来自颈内动脉的分支——眼动脉，当颈内动脉出现狭窄、堵塞或痉挛时，眼动脉的供血会减少，视网膜就会因缺血缺氧而出现功能异常，引发双眼黑蒙、视力模糊等症状。

这种视力异常通常是突发的、短暂的，恢复后可能没有明显的后遗症，但它提示颈内动脉已经出现了严重的病变，是脑卒中的危险预警。

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频发打哈欠

在没有熬夜、没有过度劳累的情况下，突然出现频繁打哈欠的现象，每天打哈欠次数超过10次，且持续时间较长，是脑卒中的前兆之一。大部分打哈欠是正常的生理反应，但也可能是大脑长期缺血缺氧的求救信号。

当脑部血管出现狭窄或堵塞时，脑部的血液和氧气供应会持续不足，大脑为了弥补缺氧的状态，会通过打哈欠的方式，深呼吸吸入更多的氧气，以缓解脑组织的缺氧。临床研究发现，很多脑卒中患者在发病前1-2周，都会出现频繁打哈欠的症状，这是因为血管病变在逐渐加重，脑部缺血缺氧的情况越来越严重。

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这4类人群是脑卒中的高危群体，

重点关注！

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高血压人群

高血压患者发生脑卒中的风险是正常人的4-6倍，且血压越高、控制越差，风险就越大。这是因为长期的高血压会损伤血管内皮，导致血管壁增厚、变硬，形成动脉硬化；同时，高血压会增加血管内的压力，容易导致脑内小动脉硬化破裂出血，引发出血性脑卒中；此外，动脉硬化还会导致血管管腔狭窄，容易形成血栓，引发缺血性脑卒中。

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糖尿病与高血脂人群

糖尿病患者血糖长期超标，会破坏全身血管和神经，增加脑血管病变概率；高血脂则会让血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，斑块脱落或增大就可能堵塞脑部血管。这两类代谢性疾病常常互为诱因，进一步提升脑卒中风险。

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长期吸烟酗酒与肥胖人群

吸烟会损伤血管内皮，使血液黏稠度增加，加速血栓形成；过量饮酒会导致血压骤升、凝血功能紊乱，诱发血管破裂或堵塞。肥胖，尤其是腹型肥胖，常伴随高血脂、高血压、胰岛素抵抗等问题，相当于给脑卒中埋下多重隐患，这类人群发病风险远高于体重正常者。

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中老年人群与有心脑血管病史者

年龄是脑卒中的重要危险因素，45岁以上人群随着年龄增长，血管弹性下降、动脉粥样硬化程度加深，发病概率显著上升。此外，曾经得过脑卒中、心肌梗死，或有房颤、颈动脉狭窄等病史的人，脑血管功能已受损，再次发生脑卒中的风险会大幅增高。

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遇脑卒中该如何急救？

脑卒中的救治有黄金时间窗口，对于缺血性脑卒中，发病后4.5小时内是静脉溶栓的最佳时间，6-8小时内是动脉取栓的最佳时间；对于出血性脑卒中，也需要尽快手术清除血肿，减轻脑组织压迫。

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快速识别，立即拨打120

发现有人出现疑似脑卒中症状时，首先要快速判断，避免延误病情。可以牢记“中风120”识别原则：

• 1看：看患者的面部是否对称，有无口角歪斜的情况；

• 2查：让患者举起双臂，观察是否有单侧手臂无力、下垂的现象；

• 0听：听患者说话是否清晰，有无言语不清、表达困难的问题。

如果患者出现以上任何一种症状，都可以初步判断为脑卒中，需要立即拨打急救电话。

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保持患者呼吸道通畅，等待急救

在等待急救人员到来的过程中，要让患者保持安静，避免情绪激动和剧烈活动。如果患者意识清醒，可让其平躺，头部略微垫高，约15-30度，这样可以减少脑部充血，缓解症状；如果患者意识不清，要将其侧卧，避免呕吐物堵塞呼吸道，导致窒息。同时，要解开患者的衣领、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。

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配合急救人员，提供关键信息

急救人员到达后，要主动向急救人员提供患者的相关信息，比如发病时间、症状变化、既往病史，如高血压、糖尿病、高血脂，以及正在服用的药物等，这些信息能帮助急救人员快速判断病情，制定救治方案。同时，要配合急救人员将患者抬上急救车，不要围观，避免影响急救工作的开展。

注意！这些错误做法一定要避免

在脑卒中急救过程中，很多人会因为慌乱而采取错误的做法，不仅无法帮助患者，还可能加重病情。

① 给患者喂水、喂饭、喂药，容易导致呛咳、窒息；

② 随意移动患者，尤其是摇晃患者，加重脑部出血或损伤；

③ 给患者掐人中、扎针放血，没有科学依据，还可能导致感染、出血；

④ 等待患者自行好转，延误最佳救治时间；

⑤ 自行驾车送患者去医院，途中无法进行专业监护和处理，增加患者风险。