广东
这一周，我们的后台收到了 140+ 条私信。
字里行间，是广东家庭最真实的挣扎：
- 深夜查手机时的颤抖
- 有面对孩子紧闭房门时的无助
来源于pexels
今天，我们精选了 3 个最具代表性的困惑，由陈鄯如老师及其团队给出专业复。
Q1：关于背叛后的余震
粉丝问： “发现他出轨半年了，我还是控制不住每天查他手机，甚至定位他的坐标，我是不是心理出问题了？”
如实说： 你不是出问题了，你是在进行“创伤后的自我保护”。背叛摧毁了关系的可亲性（Accessibility）。
建议：查手机只能获得暂时的安宁，却换不回长久的信任。真正的“清创”是双方坐下来，重建一套彼此认同的“安全边界协议”。
Q2：关于休学孩子的“游戏成瘾”
粉丝问： “孩子休学在家只打游戏，不分昼夜，我看着心如刀割，到底该不该断网？”
和心说： 对很多休学的孩子来说，游戏不是鸦片，而是“心理止痛药”。
当现实世界（学校、社交）让他感到无能为力时，他在游戏里寻找微弱的掌控感。
建议：断网只会切断你们最后的一点回应性（Responsiveness）。试着从“游戏”这个话题切入，去理解他到底在逃避什么，而非急着夺走他的药。
来源于pexels
Q3：关于“同屋浪人”的孤独
粉丝问： “我们不吵架，也没第三者，但就是没话聊。这种日子还要过多久？”
如实说： 这种状态在心理学上叫“情感隔离”。你们的关系失去了情感链接性（Emotional Engagement）。
建议：这种“静水深流”的危机往往比争吵更可怕。修复的关键在于，是否有其中一方愿意先放下防御，表达自己的脆弱。
来源于pexels
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
