想解决口臭问题？试试这个方法，消灭幽门螺杆菌，让你的胃更健康

根据一项数据统计，全球约有超过20%的人有口臭症状，而我国患有口臭的人更是占到了全国的27.5%。

口臭不可怕，不管不顾才可怕，口臭的原因很多人不够重视，除去饮食不当、清洁不够造成的口臭，还有很大一部分口臭是由于疾病引起的，若不及时发现治疗，则会对我们的身体健康造成威胁。

真实案例：一个月前，河北市某家医院消化内科的李医生接诊了一名严重口臭的男子，该男子姓王，今年34岁，王先生的口臭已经长达两年之久了，经过李医生的观察，王先生身体偏瘦，舌苔更是又白又厚。

随后在给王先生做了尿素呼气检查后发现，王先生呼出的气体中含有800的幽门值，超出了正常值8倍！最终被确诊为幽门螺杆菌呈阳性。

李医生告诉王先生，幽门螺杆菌的生命力极强，并且具有传染性，当患者感染幽门菌后，肠胃功能就会受到严重影响，食物消化出现障碍，从而引起口臭，另外幽门菌会生存于牙齿缝隙内，促使牙菌斑大量繁殖，也会引发口臭。

医生建议：远离幽门螺杆菌感染，祛口臭养好胃，以下食物尽量少吃

1、生冷食物

生冷食物包括生冷海鲜、凉拌蔬菜、冰激凌等，若长期无节制的进食此类食物，可能会给脾胃造成一定的刺激与损伤，而且还不利于消化，会给肠胃造成负担，从而加重肠胃不适等症状，不利于幽门菌患者的恢复，因此患者需尽量少吃。

2、辛辣食物

临床研究发现，长期感染幽门螺杆菌的人，很可能有不同程度的胃炎或者胃溃疡等疾病，若大量进食辛辣食物，则会对患者胃部发炎、溃疡面造成严重的刺激，加重患者胃部疼痛、胃部反酸等症状，不利于胃病的恢复。因此，这类人群辛辣食物应该少吃。

3、腌制食物

我们生活中常见的腌制食物如咸菜、咸鱼、腊肉等，此类食物含有较多的亚硝酸盐，过多食用后会对胃粘膜造成刺激，加重患者病情，影响胃粘膜的修复。另外，经研究，经常摄入亚硝酸盐还会增加患胃癌的几率，胃不好的人千万要少吃。

口臭“最怕”1“素”，平时敞开吃，消灭幽门螺杆菌，胃变更强壮

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合 。饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,嘴里有苦味是胆不好 导致胆汁代谢异常,引起胆汁返流入胃与胃酸作用形成破坏上消化道内的如胃粘膜、食管黏膜,口腔黏膜以及咽喉处黏 膜屏障,形成炎症,苦味就是胃酸与胆汁的混合液,这个东西具有破坏作用,胆不好源于体内寒气多

看似这个问题，实则假之，而胆病是真的，找到了存在的根源，就没有必要过于担心了，剩下的事情就是找到适合自己的方法攻关克难处理好就可以了，在有空的时候，到苏北农村附近采摘点苦菜，找到开紫色花的那种，虽然有点苦，但苦比痛好，所以用时加些红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面注意些，少吃多餐，油炸辛辣油腻的暂不要吃，加强身体锻炼，但需要劳逸结合。

小贴士：长期口臭的人最好可以尽快去医院做一个胃部检查，若幽门螺杆菌数值严重超标，需尽快进行治疗，食补配合药医，防止患上胃炎、胃溃疡等疾病，健康的身体最为重要，每个人都切勿忽视。