经常睡觉的房间，千万别放这7样东西，若有赶紧扔掉

卧室，作为一个睡眠地，保持安静舒适是特别重要的，这样才能保证有一个好的睡眠。

所以我们在装修的时候或者是配置物品的时候，就要考虑到卧室的需求。为了实现这个目标，建议以下5种物品，尽量不要放在卧室，真的不是迷信，都是有所依据的。

看看你家中了几条？

01.枝叶茂密的大盆绿植：晚上会和你“争氧气”

很多人觉得，卧室里放几盆绿萝文竹，不仅可以让家居环境更加美观，而且还能净化空气。

但注意啦，植物白天光合作用释放氧气，晚上却会吸收氧气、放出二氧化碳。尤其是密闭的房间，一觉睡醒头昏脑胀，不是你睡浅，是你被“叶子夺氧”了。

而且，花盆土壤潮湿，时间一长容易滋生霉菌、小虫子，甚至影响床品清洁，届时搞不好引发鼻炎等健康问题。

建议，如果喜欢卧室有点绿，不如放一点小型、多肉类植物，天气好时再搬到阳台晒晒，这样既美观又不影响睡眠环境。

02.随手堆放的换季衣物：简直是“霉菌培养室”

一到换季，衣服就得重新收拾回衣柜，有的人懒得收拾，衣服堆在椅子上、飘窗上……越堆越高，看着就压抑。

而且这样堆放的衣服容易积潮气，特别是靠墙或底层的，没多久就可能长霉斑、散发一股霉味。每天呼吸这样的空气，哪还能睡得香？

更何况有的人衣服不清洗就堆在一块，上面的灰尘、皮屑、汗渍，更容易招螨虫和霉味，时间久了霉味渗进纤维，很难彻底清除。

建议换季的衣服该洗的洗、该晒的晒，然后整齐收进衣柜，给卧室留出清爽呼吸的空间。

03.床底下塞满杂物：灰尘和螨虫的“仓库”

很多人恨不得把把家里每一寸空地用尽，床底下也不放过，什么快递箱、旧拖鞋、老电器、旧书籍，统统塞进床底下。

可你知道吗，表面看床底下摆放整齐，眼不见为净，但实际上，床底下可是那螨虫、灰尘、潮气的三合一聚集地。再加上本身床底下通风又不好，再塞满杂物，简直就是在给细菌和螨虫“安家”。

时间久了，睡觉时呼吸的空气可能飘着灰尘，敏感的人容易鼻子痒、皮肤痒，睡眠质量也会受影响。

尤其是有的人在床底下金属物品，时间久了这些物品一旦生锈，就会散发出一股难闻的铁锈味，闻到这种味道的话，也会让人心情变差。

建议要真想用床底空间，最好买那种带封闭抽屉的储物床，别让空气直通。

04.镜子正对着床：容易吓到自己，还影响休息

很多人都会在卧室装镜子，为的也是护肤方便，或者出门时整理仪容仪表。但如果卧室镜子正对着床，半夜起床迷迷糊糊的，很可能被镜中的影子吓一跳。

而且镜子对床摆放；在风水上来说影响主家的财气运气。另外，镜子反射灯光或窗外的光线，也会干扰睡眠，让人睡不沉。

建议：如果卧室要放镜子，尽量选择隐藏安装。可以在衣柜里做一个隐藏穿衣镜，或者放在门后面，再不然，用东西遮挡一下，也是可以的。

05.香味浓郁的香薰蜡烛：可能悄悄释放有害物

看到网红们的香薰蜡烛，有的人也忍不住想来点仪式感，睡前在卧室点个香薰蜡、滴几滴精油，整个卧室看着温馨，问起来舒服，整个人心情都舒畅。

但别高兴太早，如果你选择的自制天然香薰，确实美不胜收，但市面上不少廉价香薰蜡烛用的是人工香精，燃烧时可能释放甲醛、苯等物质。

这些物质对身体伤害很大，尤其是在密闭卧室，空气循环差，浓度一点点积累，长期下去对身体带来的恶果，甚至是无解。

所以，建议如果想要净化室内空气，不如插个自然香木、或者用空气净化机，这玩意比那些香薰靠谱安全多了。

06.电器太多：电磁场不睡人

有的人卧室摆放n种电器，阵仗都快赶上办公室，比如手机充电头、笔记本、空气净化机、加湿器、蓝牙音箱……晚上电线乱成蜘蛛网。

有的人甚至还觉得满是电器的卧室更时尚高端，殊不知，卧室是睡觉的地方，电器越多，电磁辐射叠加越高。尤其在你头边充手机、开加湿器那种情况，磁场在你脑袋周围打转一夜。

很多人失眠、头皮发紧、做梦频繁，说白了就是电磁打扰。

建议，睡前把电子产品插头全拔了，手机开飞行模式或者放远点。别让你的床变成“充电宝展台”。

简单来说：

卧室主要是用来睡觉的，布置尽量以“静”和“净”为主。少放大绿植、不堆脏衣服、床底别塞杂、镜子不对床、慎选香薰品……慢慢调整，你会发现：好好睡觉，没那么难。