亲友血糖高？春节送礼犯愁？看看这份实用的春节送礼攻略

春节走亲访友，送礼是传递心意的重要方式。随着人们健康意识的逐渐提高，越来越多人意识到，春节送礼不能只是面子工程，最好还能体现健康关怀。今年春节，为血糖偏高的亲友送礼有哪些是需要避坑的，又有哪些是适合他们的？我们为你整理了一份实用的送礼攻略。

送礼避坑指南：血糖偏高人群，这些礼物要慎选

春节饮食本就丰盛油腻，大鱼大肉、主食水果轮番上阵，血糖偏高人群的代谢压力本就不小，若是收到不合时宜的礼物，更会加重身体负担。因此给这类人群送礼，最好不要选以下几类礼品：

1.含糖饮料及精制糕点

市面上的碳酸饮料、果汁饮料、果味汽水等，很多添加了大量蔗糖、果葡糖浆，这类添加糖进入人体后消化吸收速度快，易使餐后血糖在短时间内快速上升，会增加胰岛的调节压力。

传统年货里的精制糕点，比如蛋糕、饼干、蛋黄酥、麻花等，不仅含有大量添加糖，还多采用精制小麦粉制作，这类精制碳水化合物的升糖指数相对较高，食用后也容易引起血糖波动。

2. 高油高脂的油炸、腌制年货

像炸丸子、炸酥肉、腊肉腊肠、酱鸭板鸭这类高油高脂的年货，并不适合血糖偏高人群。

高脂肪食物的摄入可能降低身体细胞对胰岛素的敏感性，让身体需要分泌更多的胰岛素才能调控血糖，进而加重胰岛负担；同时，这类食物热量密度较高，在春节食物本就丰盛的情况下，再食用这类食物易导致热量过剩，加重身体代谢负荷，进一步影响胰岛素的调节效率，不利于血糖的平稳控制。

另外，腌制类年货通常含盐量较高，过量摄入钠会增加肾脏排泄负担，还可能对心血管健康造成影响，而血糖偏高人群往往需警惕心血管并发症风险，因此这类礼品也需避开。

3. 烟酒类礼品

香烟中的尼古丁等有害物质，经研究证实会损伤血管内皮细胞，同时可能加剧胰岛素抵抗；酒精进入人体后，会干扰肝脏的糖异生作用(肝脏合成葡萄糖的过程)，空腹饮酒还可能引发低血糖，而饮酒时搭配的下酒菜如果高油高盐，又会间接导致血糖波动。

此外，过量饮酒还可能损伤胰腺功能，进一步影响身体的血糖调节能力。因此，烟酒类礼品对血糖控制毫无益处，还会埋下多重健康隐患，绝对不适合送给血糖偏高的亲友。

健康礼赠新选择：津力旺，专为血糖偏高人群定制的植物饮料

真正贴心的礼物，应当兼顾健康属性与实用价值。春节期间，亲友之间的聚餐增多，我们可以从适配场景的角度为血糖偏高的亲友选择一款既能满足举杯共庆的仪式感，又能为血糖保驾护航的饮品，以岭牌津力旺饮料正是这样一款饮品。

以岭牌津力旺饮料不是普通的饮料，而是获得权威蓝帽认证的保健食品，具有调节血糖的保健功能。它为血糖偏高人群及怕糖人群量身定制，从配方到口感都贴合控糖需求，让血糖偏高的亲友也能放心享受饮品的快乐。

津力旺饮料由中国医药上市20强企业以岭药业旗下发展大健康板块的子公司——以岭健康研发，是“传统中医药+现代科技”结合的智慧结晶。中医络病理论提出从“脾”论治消渴(2型糖尿病)的新观点。以岭健康依托以岭药业三十余年对中医络病理论的深耕与创新发展，以通络养生八字经“通络”养生理论为指导，精选绞股蓝、山楂、山药、乌梅、桑椹、桑叶6种草本。按照君臣佐使的中医药配伍原则，黄金配比，多种成分协同作用，帮助健脾运津、益气养阴，进而起到调节血糖的作用。

值得一提的是，该产品组方荣获了国家专利。不仅如此，津力旺采用无糖配方，避免了额外的糖分负担。春节团聚时，无论是餐前餐后饮用，还是作为日常的饮料选择，都能让血糖偏高的亲友在举杯时无需顾虑，尽享团圆氛围。

送津力旺作为春节礼物，不仅是送一款饮品，更是传递对亲友健康的关怀。除了津力旺，还可以搭配其他健康好物组成“控糖礼盒”：搭配低糖水果礼盒，补充维生素与膳食纤维；搭配轻便计步器，鼓励规律运动辅助控糖；搭配血糖仪，帮助亲友记录健康数据。这份组合礼，从饮食、运动、监测多维度助力血糖管理，让心意更显周全。

这个春节，不妨跳出传统礼赠思维，为血糖偏高的亲友送上一份“调糖健康礼”，让团圆时刻少点顾虑、多点安心。

审核：卢超峰