内蒙古
身处这个瞬息万变、喧嚣不止的现代社会，我们的内心往往容易感到空虚与疲惫，仿佛灵魂蒙上了一层厚重的灰烬。
其实，那些流传千年的古老诗篇，便如同一剂温润的良药，能慢慢抚平我们内心的褶皱。它们从不板着面孔说教，而是用最凝练美好的语言，向我们诠释如何与自己相处，如何在逆境中寻得那一抹光亮。
今日，特意为大家甄选十首治愈系诗词，愿你在读完之后，能握手言和于生活的纷扰，深信雨过天晴后，这人间依然值得我们深情以待。
《颂古五十五首·其一》
无门禅师
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
大自然从不吝啬它的美，四季轮回皆是恩赐。我们之所以时常感到焦虑不安，多半是因为心里装了太多当下的“闲事”——或是懊悔昨日的过失，或是担忧明天的变数。
这首诗宛如一声温柔的提醒：瞧！你正身处美好的时光里，只是焦虑遮住了你的双眼。若能心无挂碍，无论风雨还是晴空，皆是坦途；若能放下执念，哪怕粗茶淡饭，也能品出诗意。
试着放下对琐碎的执念，去感受此刻的微风与月色，这便是心灵疗愈的起点。
《山居》
憨山德清
门对寒流雪满山，山深茅屋自闲闲。
白云来去常无定，明月清风意自闲。
在松树下搭起两间茅屋，推窗便能遇见连绵青山。日月星辰东升西落，白云悠悠来去自如，它们从不为谁停留，却始终保持着自在。
在当下的生活中，我们常被不确定性所裹挟——工作的变动、人际的冷暖、计划的落空，总让我们陷入恐慌，急切地想要抓住点什么。
憨山德清的这份山居智慧，恰恰给了解药：外界越是动荡喧嚣，内心越要守得住静气。真正的安全感，从来不是外界施舍的，而是源自内心的淡定与从容。
与其在焦虑中自我消耗，不如沉下心来沉淀自己。世事虽如白云般无定，但只要守住内心的明月清风，何处不是安身立命之所？
《船子和尚偈》
德诚
千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。
夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。
垂钓者抛下千尺长线，水面上一波荡漾引来万波随行，那是何等的专注。然而夜深水寒，最终并未钓到一条鱼。可他并未沮丧，而是载着满船皎洁的月色，悠然自得地归去。
没钓到鱼是既定事实，但垂钓时的专注、归途中的月光，却成了意外的惊喜。
人生不必过分纠结于结果的成败，过程中积淀的经验、遇见的风景，往往比所谓的成功更为珍贵。
遗憾从来不是人生的败笔，它只是为了让我们学会在得失之外，去领略那个更丰盈的精神世界。
《定风波·莫听穿林打叶声》
苏轼
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
这首词堪称一场心灵的洗礼。苏轼在雨中徐行，没有慌乱逃窜，反而吟咏长啸，从容不迫。
“竹杖芒鞋轻胜马”，这份轻盈是金钱买不到的自在。“一蓑烟雨任平生”，更是将人生的风风雨雨化作了一件蓑衣，任凭它去，不再抗拒。
当我们在职场碰壁，或生活陷入困顿时，难免焦虑惊慌。但苏轼用亲身经历告诉我们，风雨本是人生常态，“也无风雨也无晴”的超然心境，才是抵御挫折最坚硬的铠甲。
这并非故作镇定，而是真正参透了人生的起伏无常，如此，便再没有什么能轻易打破内心的宁静。
【5】
《山居秋暝》
王维
空山新雨后，天气晚来秋。
明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
王维的诗，向来被誉为“诗中有画”。这首诗便是一幅清丽脱俗的山水画卷。
雨后的空山，空气分外清新，秋意渐浓。明月透过松林洒下斑驳光影，清泉在山石上潺潺流淌。竹林里传来浣女归家的欢声笑语，莲叶摇曳间，渔舟顺流而下。
动静交织的画面，充满了浓郁的生活气息，又不失自然的空灵禅意。
身处喧嚣都市的我们，终日被噪音和压力裹挟，身心俱疲。读这首诗，仿佛瞬间穿越到那片幽静山林，感受大自然的抚慰。山水的治愈力无穷，它能让我们暂时抛开尘世烦恼，寻回久违的内心平静。
【6】
《初晴游沧浪亭》
苏舜钦
夜雨连明春水生，娇云浓暖弄阴晴。
帘虚日薄花竹静，时有乳鸠相对鸣。
春雨彻夜未停，天亮时春水已涨满河池。娇柔的云朵在暖阳下变幻万千，时阴时晴。帘外阳光淡淡，花竹幽静，不时传来雏鸠相对的鸣叫声。
这首诗用清新的笔触描绘了雨后初晴的景色，处处洋溢着生机与希望。生活中，我们总会遭遇一些沉重的阴霾，觉得前路迷茫。
但苏舜钦借此诗告诉我们要相信：正如雨后终会天晴，生活也总有转机。我们要做的，就是保持一颗淡然的心，静心等待。
【7】
《客至》
杜甫
舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。
花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。
盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。
肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯。
房前屋后皆是春水，每日只见群鸥飞掠。平日里花径都不曾打扫，今日却为你首次敞开蓬门。离市集远菜品简单，酒也是自家酿的陈酒，不嫌弃就喝一杯吧。若还愿意，我就喊隔壁老翁过来，隔着篱笆一起干杯！
杜甫写此诗时，生活拮据，刚搬了家。可客人一来，他倾其所有，甚至喊来邻居助兴——真正的温暖，从不是“我富贵逼人”，而是“我把你放在心上”。
人间的温情，往往藏在最寻常的问候与陪伴里，足以温暖漫长的岁月。
如今通讯发达，却少了这份“质朴的热乎”：发再多微信，不如一句“我在楼下”；点个赞，不如敲门送一份热汤。那种笨拙却真实的关怀，才是最抚凡人心的力量。
【8】
《野居偶作》
贯休
高淡清虚即是家，何须须占好烟霞。
无心于道道自得，有意向人人转赊。
风触好花文锦落，砌横流水玉琴斜。
但令如此还如此，谁羡前程未可涯。
心境高远淡泊、清净虚空，那便是安身之家，何必非要占据那些风景名胜之地。不刻意求道，反而能领悟道的真谛；刻意讨好他人，人际反而疏远。
微风拂过好花，花瓣如锦绣飘落；台阶旁流水叮咚，宛如斜放的玉琴。只要能保持这份心境，便心满意足，谁还会去羡慕那不可预知的未来？
真正的安身之所，从不在于外界环境，而在于内心。有人住豪宅却欲壑难填，有人居陋室却能安贫乐道。
当我们学会放下向外的索求，让内心回归澄澈淡泊，便会发现，无论身处何种境遇，都能安然自若。
【9】
《酬乐天扬州初逢席上见赠》
刘禹锡
巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
二十三年的贬谪生涯，足以磨平一个人的棱角，耗尽所有热情。但刘禹锡没有沉沦。他眼中看到的，不是沉舟与病树的绝望，而是千帆竞发、万木争春的无限生机。
人生路上，我们难免会遭遇事业低谷、生活挫折，感觉自己如那搁浅的沉舟、枯萎的病树。
此时，不妨读读刘禹锡的“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。新事物必将取代旧事物，困境只是暂时的，希望永远在前方等待。
这首诗就像一针强心剂，在我们最失落时，赋予我们重新站立的勇气，教会我们在低谷中依然保持向阳生长的力量。
【10】
《插秧诗》
契此
手把青秧插满田，低头便见水中天。
六根清净方为道，退步原来是向前。
这是写给所有“内卷”时代奋斗者的生存智慧。低头，是谦逊，更是观照内心（见水中天）；退步，并非妥协，而是为了把秧苗插得更稳，实则是在向前推进。
当我们感到被竞争压得喘不过气时，这首诗提供了一种战略上的从容：有时候，适时地“退一步”——放下短期的功利心，专注核心能力的成长；屏蔽外界的喧嚣，守护内心的清净——反而是在积蓄真正向前的能量。
不被向前的执念所困，懂得适时退步，方能在人生之路上走得更稳、更远。
这些古老的诗词，是跨越时空的人生智慧。当你记住它们，领悟它们，你就会明白，此刻的悲欢离合，千百年前的古人早已经历并抚慰过。
请记得，在这漫漫岁月长河中，你从未独行。
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