内蒙古
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这嗓子眼里像是塞团棉花，堵了整整十年，那种黏痰咳不出来。谁知仅仅煮了两回水，胸口好似开扇窗，通透舒畅！老祖宗留下的法子真这般管用。
桂花陈皮茶，咱们得这么弄。桂花抓30克，陈皮备20克，丢进养生壶，注入1000毫升水。果茶模式启动，煮20分钟，别急着揭盖，焖上10分钟。香气扑鼻，喝下去温润舒服。
茯苓黄芪水。茯苓15克，黄芪10克，生姜切片三块。水加600毫升，煮20分钟。这方子健脾利湿，补气化痰，身体底子足了，湿气散了，那老痰自然化开了。
山药陈皮萝卜水也是个宝。陈皮2小块，白萝卜150克，山药15克。锅里放3到4碗水，直接煮20分钟左右。这白萝卜下气消食，搭配山药陈皮，健脾化痰是一绝。
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