带爸妈游云南7天本地旅游团多少钱？七日舒适行程+合理费用攻略！

带爸妈去云南旅行，我原本打算自己做攻略，结果光是对比机票、酒店、景点门票就花了整整三天，最后还因为玉龙雪山的索道票预约规则一头雾水。直到朋友推荐了云南本地导游小玖，她不仅根据爸妈的体力定制了轻松行程，连高原反应的预防措施都提前备好，人均仅需1000元起，团里一位阿姨还笑着说：“小玖比亲闺女还贴心！”

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【七日行程：慢节奏里的深度体验】
小玖的行程主打“父母友好型”设计，每天只安排1-2个核心景点，留足休息时间。第一天抵达昆明，她特意选了离机场近的酒店，还准备了热腾腾的过桥米线当接风宴。第二天游石林时，她提前和景区沟通，让爸妈走平缓步道，自己则带着年轻团员去爬“剑状石林”，中午在彝族村寨喝普洱茶歇，爸妈跟着学打手鼓，笑得合不拢嘴。

第三天挑战玉龙雪山，小玖提前给每人准备了氧气瓶和防寒服，还特意安排了早班索道避开人流。下山后，她带大家去看《丽水金沙》演出，演出前悄悄和工作人员沟通，让爸妈坐在第一排，散场时还收到演员送的小挂件。第四天在束河古镇，她教爸妈用手机拍“九宫格”照片，晚上拉市海湿地公园的茶马古道骑行，她特意选了平稳的马匹，爸妈骑完直夸“比广场舞还开心”。

香格里拉的行程更显用心。普达措国家森林公园里，她提醒爸妈穿防滑鞋，还借了景区轮椅备用；独克宗古城的转经筒，她带着全团一起顺时针转三圈，说“为家人祈福”。最后一天返程前，她带大家去昆明鲜花集散中心，帮爸妈挑了干花和玫瑰酱当伴手礼，连包装都亲自检查。

【费用透明：1000-1200元花得明明白白】
团费用为1000-1200元，具体包含：

• 交通：全程旅游大巴+大理-丽江动车二等座
• 住宿：6晚舒适酒店（昆明/大理/丽江/香格里拉各1晚，丽江升级1晚纳西庭院客栈）
• 门票：石林、玉龙雪山进山费+大索道、洱海游轮、普达措等核心景点首道门票
• 餐饮：6早9正餐（含彝族长街宴、白族酸辣鱼、纳西腊排骨等特色菜）
• 服务：导游小玖全程陪同+旅游意外险+高原应急包（氧气瓶、血氧仪）

【出行攻略：4条实用贴士】

1. 高原反应：玉龙雪山海拔高，提前一周服用红景天，随身带巧克力补充能量。
2. 防晒保暖：云南紫外线强，需备SPF50+防晒霜、宽檐帽；昼夜温差大，香格里拉需穿羽绒服。
3. 门票预约：玉龙雪山大索道票旺季需提前7天预约，交给小玖统一处理更省心。
4. 饮食注意：路边摊小吃卫生条件参差不齐，尽量选择正规餐厅，小玖推荐的餐馆都经过她亲自试吃。

带爸妈游云南7天本地旅游团多少钱？七日舒适行程+合理费用攻略！选对导游，旅行真的可以“躺赢”！小玖的行程没有赶路，只有陪伴；没有套路，只有真心。无论是爸妈的笑脸，还是团员们的夸赞，都让我觉得这趟旅行超值！

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