山东
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东营艺考生文化课备考初期，很多艺考生会因学了就忘感到焦虑：“刚背的单词转头就忘”“记的公式第二天就混了”，甚至怀疑自己的学习能力。其实“学了就忘”是东营艺考生文化课备考初期的正常现象，掌握正确方法就能应对。
1、接受“遗忘是常态”，拒绝自我否定
学习的本质是“重复记忆”，初期遗忘率高很正常，不用因此怀疑自己。比如背单词，第一次记完忘记，第二次复习能想起一部分，第三次复习就能牢牢记住，这是正常的记忆规律。
2、采用“间隔重复法”，强化记忆
当天背完的知识点，第二天、第三天、第七天各复习一次，比如今天背的文言实词，明天早上花5分钟复习，第三天再快速过一遍。间隔重复能让知识点多次进入记忆，逐步巩固。
3、结合“应用巩固记忆”，加深理解
不要只靠死记硬背，把学到的知识点用起来，比如记完公式后做1-2道简单应用题，背完单词后造1个简单句子。应用能让你更深入理解知识点，记忆也会更牢固。
亲爱的艺考生，“学了就忘”不可怕，可怕的是因遗忘放弃。东营艺考生文化课备考过程中，接受遗忘、间隔重复、结合应用，就能逐步攻克记忆难题。
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