女歌手孙悦自曝录春晚被冻伤，眼圈、脸颊通红

零下25度录春晚，脸被冻成“春晚限定腮红”，这钱赚得也太狠了

前几天，歌手孙悦发了条微博，把大家都看乐了，又有点心疼。 她晒了张自拍，脸蛋通红，特别是眼圈和脸颊，粉扑扑的。 配文说：“山西大同录春晚，冻伤冻成佛小伴。 ”合着去山西大同录个节目，直接给冻成了当地特产——云冈石窟的彩绘佛像娃娃。

一看地点，大同，懂了。 一月份的大同，正是冷的时候。 那股从古城墙缝里钻出来的风，跟小刀子似的。 当天录制现场，气温低到零下20℃到零下23℃，体感温度接近零下25℃。 这是什么概念？ 泼水成冰可能夸张点，但在户外待一会儿，骨头缝都飕飕冒凉气。

孙悦得在这么个环境里，穿着演出服，保持最佳状态唱歌、录镜头。 演出服为了上镜好看，通常都是轻薄飘逸挂的，跟保暖基本不沾边。 脸上更不能裹得严严实实，化妆师辛苦画好的妆，导演需要捕捉的每一个表情，都不能被口罩帽子挡住。 于是，她的脸就成了直面寒风的首道关卡。

从流出的工作花絮看，她该笑还是笑，该唱照旧唱，一点没含糊。 直到录完回到室内，缓过劲来，才发现脸上这两片高原红一时半会儿是下不去了。 她倒好，还能用“佛小伴”来自嘲，跟大同的文化地标联动一下。 网友们可坐不住了，评论区成了大型心疼现场和保暖知识科普区。

山西卫视官微赶紧跑来留言：“古城的风有点凉，一定要多注意保暖、好好休息。 ”这话贴心是贴心，但网友们更感慨：艺人这工作，看着光鲜，背后也是真拼。 尤其是这种大型晚会录制，时间紧任务重，天气再极端也得扛着。

你以为就孙悦一个人这样？ 其实寒冬拍戏、录节目，几乎是每个演员的必修课。 娱乐圈早就衍生出一套完整的“抗寒生存指南”。 那些你在古装剧里看到的仙气飘飘的场面，镜头外可能是另一番景象。

在象山影视城这类古装剧大本营，冬天是最难熬的。 演员们最普通的装备，是定制加长加厚羽绒服。 但古装发型复杂，头套发髻一大堆，普通帽子根本戴不进去。 于是道具组或演员自己想的招儿是：把羽绒服的帽子特意做大，做成加宽加肥版，就为了能囫囵个儿地把整个发型罩进去。

女演员邬君梅在拍《大秦赋》的时候，就有件浅蓝色的斗篷式羽绒服，在片场特别显眼。 男演员段奕宏，硬汉形象吧？ 休息时手里也可能捧着一个可爱的卡通暖手宝，反差萌拉满。 片场真正的“顶流”，是那种叫做“小太阳”的取暖器。 导演陈思诚夜里改剧本，身边必须摆两个，嗡嗡作响，照亮一小片温暖。

这还算基础的。 现在科技发达了，演员们的装备也升级了。 像《庆余年》的女主演李沁就透露过，她们会穿一种可以充电的发热保暖衣，贴在身上，用充电宝供电，还能调好几档温度。 这相当于把电热毯穿身上了，虽然穿着行动有点笨重，但绝对是救命神器。

当然，性价比最高的御寒圣品，永远是暖宝宝。 不到一块钱一片，撕开就发热，能顶好几个小时。 香港演员骆达华分享过经验，浑身上下能贴的地方都贴满，前胸后背、肚子、后腰、甚至脚底。 有些剧组比较人性化，会常年备着红糖姜茶。 演员一下戏，助理立刻递上一杯滚烫的姜茶，从喉咙暖到胃里，驱寒效果一流。

说回孙悦。 她这股子敬业劲儿，不是一天练成的。 很多人认识她，是因为1994年那首《祝你平安》。 MV里那个穿着格子衫、笑容清澈的姑娘，用这首歌抚慰了无数人，也让她一夜之间红遍全国。 那时候，她和那英、毛阿敏、韩红被并称为“内地四大天后”，风头无两。

但她的路走得并不顺遂。 2000年，她的经纪人居鹏遭遇意外去世，这对孙悦的事业和人生都是巨大打击，她也一度陷入各种舆论风波。 可她没趴下，依然坚持唱歌，还多次站上春晚的舞台，把笑容带给观众。

2005年，她与丈夫吴飞舟结婚，生活重心逐渐向家庭倾斜。 2007年，儿子Andy出生，给她带来了无尽的快乐。 然而，新的考验又来了。 儿子长大后，被诊断出患有哮喘。 为了给孩子更好的治疗和成长环境，2014年，孙悦做了一个决定：淡出乐坛，举家从北京搬迁到上海。

对于一个正处于事业稳定期的歌手来说，这需要巨大的勇气。 她几乎从公众视野里消失了，把全部精力都用来陪伴和照顾儿子。 直到2022年，人们才在湖南卫视的小年夜晚会上，再次看到那个熟悉的身影。 她回来了，歌声依然有穿透力。

2025年11月，53岁的她作为嘉宾出现在小沈阳的演唱会上。 状态好得让人惊讶，歌声稳，身形挺拔，网友甚至评价她的“下颌线是自律的勋章”。 这次为了春晚，她又在零下二十多度的大同冻红了脸。 你会发现，无论是对家庭还是对舞台，她身上都有一种特别“扛事”的劲儿。

这种“扛事”，在演艺圈里并不少见。 它不只是对抗寒冷。 国家话剧院的演员张岩，有一次在南方水田里拍夜戏。 大冬天，水里冰凉刺骨，蚊虫却一点不少。 他被叮得全身都是包，奇痒无比，但还是泡在水里，一句一句地对词，拍到凌晨三点收工。

演员于和伟常年有腰伤的毛病。 拍动作戏，冬天穿着单薄的戏服，一个镜头不满意，就得重来好几遍。 冷风一吹，旧伤加新寒，那滋味不好受。 可他很少把这些挂在嘴边，镜头一开，该翻滚翻滚，该搏击搏击。

观众坐在温暖的家里，看着电视里完美的画面，常常会忽略这些。 春晚的舞蹈演员穿着单薄的纱裙，笑容灿烂；古装剧里的侠客在雪中对决，身姿潇洒。 那可能是冻到牙齿打颤后努力控制的结果，也可能是身上贴了十几片暖宝宝换来的“风度”。

时尚圈也有应对严寒的智慧。 杨幂带火的“洋葱式穿衣法”，其实很适合温差大的工作环境：最外层防风羽绒服，应对户外的寒风；中间一层抓绒或毛衣，适应室内外的温差；最里面是透气舒适的纯棉内搭。 这种方法拍戏时可能用不上，但对于赶通告的明星来说，是既保暖又不失风度的选择。

孙悦那条微博下面，除了心疼，还有很多普通人分享自己的冻伤经历。 有在东北户外工作的工人，有清晨扫街的环卫工，也有在寒风中执勤的交警。 艺人的工作环境特殊，但寒冬里坚守岗位的，是各行各业的人。

零下二十五度的气温，是一个客观的数字。 但“冷”这种感觉，是主观的，切身的。 脸被冻伤，是一瞬间的刺痛，然后变得麻木，回到温暖处又开始发痒发热。 那种感觉不好受。 孙悦把这种不好受，用一句略带幽默的“冻成佛小伴”表达出来，反而让更多人看到了这份职业背后的真实瞬间。

春晚的舞台还在紧张准备中。 大同古城的寒风不会停歇，还有其他晚会、其他剧组的演员和工作人员，在类似的严寒里忙碌着。 他们的付出，最终会凝聚成除夕夜那几个小时的热闹与欢腾。 当电视里响起歌声，看到演员们红润的脸颊时，或许观众会想起，那其中有一份，是冬天留下的、真实的色彩。