老祖宗严选：“大寒”来了！

大寒是二十四节气的最后一个节气、冬季的第六个节气，本次大寒交节于2026年1月20日。今年的“大寒”，恰逢寒潮来袭。连日来，中央气象台频频发布寒潮蓝色预警。比如，受寒潮影响，预计1月20日8时至1月21日20时，我国中东部降温明显，局地降温可达10℃以上。

小寒，《月令七十二候集解》说，“月初寒尚小，故云”；大寒，《授时通考》称“寒气之逆极，故谓大寒”。从字面来看，古人认为，“三九”前后到来的小寒，是严寒开启的标志，而大寒，是寒冷积累的状态。一个“小”字，强调初露锋芒；一个“大”字，意味着冷到极致。所以，小寒、大寒，是对寒冷进程的阶段性划分。对于我国南方不少地方来说，大寒的寒意更甚小寒，随着雨雪天气的增多，湿冷感加重。

北方是“干冷”，故无论大寒、小寒，只是凝结成动辄降至零下二三十摄氏度的气温读数。在南方，则是另一番“湿冷”滋味。小寒时节气温多在0至10摄氏度之间。大寒时节，冷空气活动往往更为频繁。由于南方空气湿度大，受冷暖空气交汇影响，常出现连阴雨夹雪的天气，气温跌破0摄氏度的概率更高。“湿冷”难熬，表现出“小寒不寒，大寒更寒”的特点。

注意：我国气象资料显示，小寒节气气温最低。这种情况是因为小寒时节强冷空气强势登场和地面热量收支的“滞后效应”所致。冬至日是北半球白昼最短、接收太阳辐射最少的一天，但地面储存的热量尚未完全散失。随着热量进一步消耗，及至小寒时，达到“热量亏空”的峰值期，加之此时寒潮、大风、降雪等冷空气活动频繁，气温降至一年中的低谷。大寒节气，随着北半球白昼变长，地面接收的太阳辐射逐渐增加，但仍不足以抵消热量的散失。冷空气活动依然活跃，但强度和频率可能略有减弱。因此，大寒的平均气温反而略高于小寒。

大寒，一个听起来就让人感觉天寒地冻的节气。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”此时寒潮南下频繁，往往也是一年中最寒冷的时期。冷，未必是坏事。“大寒不寒，人马不安”“大寒不寒，春分不暖”……老一辈流传的谚语自有其智慧：该冷时若冷不下来，该暖时恐怕也难以真正回暖。大寒过后，即将迎来新一轮节气循环——再过半月，便是“立春”节气。

古人将大寒分为三候：一候鸡始乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。意思是，大寒之后母鸡提前感知春气，开始孵蛋。征鸟是指鹰隼之类远飞之鸟；厉疾是厉猛、捷速。这一时节，野外的猛禽盘旋于空中寻找果腹之物，抵御严寒。水域中的冰，结实而厚坚（即不同于薄冰，水域中心部位结冰坚硬）。此外，大寒出现的花信风候为“一候瑞香，二候兰花，三候山矾”。