50岁的中老年恋综火了，年轻观众围观热议

2026.01.20

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作者 |第一财经 朱洁树

国内首档聚焦50岁人群的恋爱真人秀综艺《日落时分说爱你》日前开播，八位嘉宾在大理展开旅居生活，一起探索从相知、相识到相爱的旅程。

节目很快在社交媒体引起了广泛关注和讨论。首播时登上云合新综霸屏榜、抖音综艺榜TOP3，“老辈子谈恋爱又争又抢”“恋综8个嘉宾9个孩子”等话题冲上微博热搜。灯塔数据显示，随着最新一期的播出，1月16日，其正片播放市场占有率达到4.80%的新高。

“新老年”群体登场

《日落时分说爱你》的开播，体现出中国老龄化社会发展与“新老年”群体崛起的趋势。国家统计局数据显示，2023年底我国60岁及以上人口占2.97亿，占比21.1%，正式进入中度老龄化社会。另据第七次人口普查数据，我国48-57岁群体达到2.4亿人，未来十年，我国低龄老人群体将继续扩大。

与传统老人在生活中围绕着子孙展开不同，“新老年”群体呈现出高知识、高收入、高精神需求的特质，他们经济独立、时间充裕，对情感陪伴与自我价值实现有一定追求。

《日落时分说爱你》与传统中老年婚恋相亲节目更多关注退休金数额、房产归属、子女态度、医疗保障等现实问题不同，而是借鉴了青春恋综的“浪漫叙事”，通过旅居合宿、匿名传信、约会旅行等环节，营造出一个相对纯粹，而又充满戏剧性的情感场域。

参与嘉宾均为50岁上下的年纪，他们大多不用再为生存焦虑，甚至不用上班，即使依然在上班，也可以轻松利用年假参与旅居。另一方面，在这个年纪的很多嘉宾都有孩子，但大多数孩子已经到了不用操心的年纪，甚至愿意支持父母寻找伴侣。因此，嘉宾不约而同地展现出对于未来生活的期待。

退休金过万的自由设计师刘玉刚表示，自己对当下生活“特别满意”，“孩子正好步入大学，终于不用每天接送，睡到自然醒，就像我人生的一张新的入场券一样。”前报社时尚总监马晴号称“徐家汇萧亚轩”，与交往对象的最大年龄差是18岁。

从普通工人奋斗至大厂总监的刘玫、生活在上海的英国导演罗飞、建筑设计师徐东昕、高管教育导师王燕、直言对象“不能拉低生活水平”的银行职员王雪蕾……基本都属于同一群体，从这个角度来说，综艺在展示这个年龄段的浪漫关系的丰富性和复杂性方面，依然有其局限。

跨越代际的共鸣

纵观这些年国内恋综发展，起初是以展现年轻人的恋爱关系为主，包括《心动的信号》《喜欢你我也是》《怦然心动20岁》等，从《半熟恋人》开始，30多岁轻熟龄人群的恋爱关系进入公众视野，随之带出离异、子女等话题。而随着《日落时分说爱你》的登场，退休、事业转变、生命感悟等更多话题有望得到展开，也让情感讨论的维度变得更加宽广和深入。

《日落时分说爱你》的主角是50岁左右的人士，然而，其受众依然主要是年轻人，根据艺恩数据显示，24～29岁的观众占比达到70%。在小红书等社交平台发起热烈讨论的，也大多是年轻人。一个聚焦中老年人的恋爱综艺，为何能够引发跨越代际的关注，乃至共鸣？

《日落时分说爱你》借鉴了既往青春恋综的形式，在十多天的时间里共同居住，通过漂流瓶的方式传达心声，不断通过选择找到约会对象，在深入交往与沟通的过程中确认彼此心意……对于年轻观众来说，这种类型和形式是他们熟悉的。节目组擅长用镜头捕捉微表情，解读出每一幅社交面具背后的情感波动与思虑，也善于利用“鲶鱼元素”打破社交平衡，例如在第三天开始逐渐加入新的嘉宾，利用男女人数上的暂时不对等，造成紧张的竞争关系。

由此，年轻的观众见识到这些年长自己很多的人也会为了感情而紧张。面对竞争，有人坦然面对，有人勇敢出击，有人不懂拒绝，有人黯然神伤，展现出种种不逊于青春恋综的戏剧化情境。

与此同时，与年轻人的热力激情相比，熟龄群体的爱情在浪漫当中也透露着清醒。他们往往不急于确认关系，而倾向于先接触、了解不同的人。面对强劲的竞争对手，他们可能会选择欲擒故纵，留给对方自由裁量和选择的空间。在相处的过程中，他们也善于通过肯定的方式提供正向反馈。这些情感关系当中的技巧，是经验和阅历积累的结果，也引发年轻观众的热烈讨论。

如何面对病痛和衰老

2024年，韩国也曾推出恋爱真人秀《最后的爱情》，8位50岁以上的单身男女前往济州岛开展为期10天的共同生活。在第一集里，男女嘉宾初次相遇就开始询问对方是否有疾病。

对于这个年龄段的人来说，生病和衰老，是不可回避的问题。然而在《日落时分说爱你》中，这些话题并未在一开始就得到展开。在第一次约会时，当一位男嘉宾为了看清菜单上的字换上一副老花眼镜，对面的女嘉宾皱了下眉头。

参与节目的每位嘉宾，给人的第一印象都是“看起来很年轻”。事实上，为了保持相对年轻的状态，很多嘉宾都有日常运动的习惯，一位“可以做20个俯卧撑”，一位每天早上起床都会做瑜伽，另一位经常参与马拉松、攀岩等运动。最近加入的男嘉宾，更是肉眼可见的身材健硕，200个一组的俯卧撑，可以做五组。

说起医美，他们也并不回避。一位男嘉宾透露自己曾经割过眼袋、祛过斑。也有嘉宾表示对于医美一直感兴趣，但还不敢尝试。他们在节目中坦诚分享保持年轻状态的秘诀，与此同时，也给广告植入制造了机会。如今将广告内容融入综艺、影视已是一种常态。但这种呈现方式某种程度上也加深了社会普遍的容貌焦虑情绪。一位女嘉宾就因为笑的时候皱纹明显，成为网络上攻击吐槽的对象。

最新一期节目，嘉宾开始与大家分享各自前半生的人生故事：离异对于子女造成的伤害，面对亲人离世的悲伤，在事业如日中天时变换人生赛道的经历，孤身一人时面对疾病和意外来袭的无措……这些故事令听者唏嘘不已，也引出了对于老龄化、家庭观念等议题的省思。

随着节目的渐入佳境，戏剧化的故事依然在继续，而更多的话题已经开启。我们还不能知道每位参与嘉宾在这段旅居生活中最终将会收获怎样的情感结局，但他们的人生故事、精神面貌已经集体呈现在大众面前，成为同龄人照见彼此的镜子，也为年轻观众提供了情感教育的样本，和对于未来生活的想象空间。

微信编辑| 苏小

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