懂你的人，不用你多说一句

昨天我妹跟我吐槽，说她又因为解释太多，自己气个半死。事儿特小，就是她上班赶时间，没来得及回闺蜜消息，等忙完手头活回复的时候，闺蜜语气已经有点冷淡了。

我妹立马就慌了，怕闺蜜误会自己故意不回，连着发了好几条消息解释——说自己早上赶地铁忘看手机，到公司就被领导叫去开紧急会，中间连喝水的空都没有，不是故意不理她。结果闺蜜就回了一句“我没生气啊，你想多了”，搞得我妹又尴尬又心累。

我听了就笑她，“你这纯属给自己找罪受，人家根本没往心里去，你倒好，巴拉巴拉解释一大堆，显得你特不自在”。我妹叹了口气说“我就怕她误会，不解释清楚，我心里总不踏实”。

其实我以前也这样，不管做什么事，只要觉得别人可能有一点不高兴，或者可能产生误会，就忍不住一个劲解释，恨不得把前因后果、自己的想法全倒出来，就怕对方多想。可到最后发现，大多时候都是自己瞎操心，解释了半天，人家压根没在意，反而显得自己很卑微。

真正的关系里，根本不需要这么多过度解释。懂你的人，知道你是什么性子，就算你偶尔有疏忽、有遗漏，也不会随便误会你；不懂你的人，你就算解释得口干舌燥，人家也未必信，反而会觉得你在找借口。

我闺蜜小冉以前也爱过度解释，尤其是在她男朋友面前。有一次她跟同事聚餐，结束的时候男同事顺路送她到小区门口，刚好被男朋友撞见了。

她男朋友当时没说什么，但脸色有点沉。小冉心里立马打鼓，饭都没吃好，拉着男朋友一个劲解释——说那个同事就是顺路，俩人就是纯粹的工作关系，平时除了工作压根不联系，还翻出微信聊天记录给男朋友看。

结果她男朋友无奈地说“我没怀疑你啊，就是觉得天黑了，你一个人回来不安全，想问问你要不要我去接”。小冉这才松了口气，可回头一想，又觉得特没必要，自己本来没什么，这么一解释，反倒显得有点此地无银三百两。

从那以后，小冉就刻意改了这个毛病。再遇到类似的事，她不会再急着长篇大论解释，顶多简单说一句情况，对方要是真懂她，自然不会多问；要是对方多疑，再怎么解释也没用。慢慢发现，反而少了很多不必要的内耗，俩人的感情也更松弛了。

朋友之间也是，过度解释反而会拉远距离。我之前有个朋友，就因为总爱过度解释，让我觉得跟她相处特别累。

有一次我们约好周末一起逛街，她临时有事来不了，其实简单说一句“不好意思，家里有点事，咱们改天再约”就行。结果她跟我解释了半个多小时，从她妈怎么突然不舒服，到她要去药店买药、回家做饭，连路上堵了多久车都跟我说得清清楚楚。

我本来完全能理解，可她这么一长篇大论，我反倒有点不自在，还得时不时回应她，说“没事没事，你先照顾阿姨”。后来慢慢发现，不管什么小事，她都要这样过度解释，我就觉得跟她相处有压力，慢慢就少了一些联系。

亲情里倒是还好，但过度解释也会显得生分。我爸以前就是，不管做什么事，都怕我妈误会，总爱絮絮叨叨解释半天。比如晚归几分钟，就要说清楚是路上遇到邻居聊了两句，还是单位有点小事耽搁了，每一个细节都不放过。

我妈有时候就会说他“我又不是不相信你，你用得着说这么多吗？踏踏实实坐下吃饭就行”。后来我爸也慢慢改了，遇到事就简单说一句，不再刻意啰嗦，俩人相处反而更和睦了。

很多人之所以爱过度解释，说白了就是太在意别人的看法，怕失去这段关系，也怕自己在别人心里留下不好的印象。可越是这样小心翼翼，越容易失去自我，让这段关系变得不对等。

要知道，好的感情从来不是靠过度解释维系的。不管是情侣、朋友还是家人，相处的核心是信任和理解。懂你的人，自然会包容你的小疏忽、小缺点，不用你费尽心机去解释；不懂你的人，就算你把心掏出来，也未必能换来真心。

所以啊，别再瞎解释了。遇事不用急着证明自己，也不用怕别人误会。该说的简单说一句，不该说的就别多嘴。合得来的人，自然会留在你身边；合不来的人，再怎么讨好解释，也终究走不长远。

活得松弛一点，少点不必要的解释，多点顺其自然。懂你的人，不用你多说；不懂你的人，多说无益。这样相处起来才舒服，自己也能少很多内耗。