5g改4g手机设置方法

将手机从5G 网络切换为 4G 网络，操作非常简单，绝大多数安卓和 iPhone 手机都支持在系统设置中直接关闭 5G 或强制使用 4G。以下是2026 年最新通用方法，分机型说明：

一、安卓手机（华为、小米、OPPO、vivo、荣耀等）

✅ 方法1：通过「网络模式」设置（推荐）

1. 打开【设置】；
2. 进入【移动网络】或【双卡与移动网络】（不同品牌叫法略有不同）；
3. 点击你正在使用的 SIM 卡（如“卡1”）；
4. 找到【首选网络类型】或【网络模式】；
5. 选择以下任一选项：
   • 4G/3G/2G（自动）← 推荐！信号稳定，自动降级
   • 仅限 4G← 强制只用 4G（信号弱时可能断网）

     
     

❌ 不要选 “5G/4G/3G/2G（自动）”
示例路径：

• 小米：设置 → 双卡与移动网络 → 5G 网络 → 关闭“启用 5G”
  华为：设置 → 移动网络 → 移动数据 → 网络模式 → 选“4G 优先”
  OPPO/vivo：设置 → SIM卡与流量管理 → 选择SIM卡 → 网络类型 → 选“4G/3G/2G”
  

✅ 方法2：直接关闭 5G 开关（部分机型支持）

• 在【移动网络】或【SIM卡设置】中，直接看到“启用 5G”开关；
• 关闭后，手机自动降为 4G，状态栏显示 “4G” 或 “LTE”。

二、iPhone（iOS 17 / iOS 18）

iPhone不能完全关闭 5G 射频，但可限制使用 5G，强制优先用 4G（LTE）：

✅ 操作步骤：

1. 打开【设置】；
2. 进入【蜂窝网络】；
3. 点击【蜂窝数据选项】；
4. 点击【语音与数据】；
5. 选择“4G”“LTE”（不要选“5G Auto”或“5G On”）。

✅ 效果：

• 状态栏不再显示 “5G”，而是 “4G” 或 “LTE”；
  耗电降低，信号稳定性提升（尤其在 5G 覆盖差的区域）。
  

补充：你也可以通过【控制中心】临时切换：

• 从右上角下滑 → 长按左上角“信号图标” → 点【语音与数据】→ 选 LTE。
  

⚠️ 注意事项

问题

为什么改了还是显示 5G？

可能运营商套餐绑定 5G，或手机系统隐藏了选项（尝试重启）

“仅 4G” 导致没信号？

建议选 “4G/3G/2G 自动”，避免偏远地区断网

改完网速变慢？

正常！4G 理论峰值约 100~300Mbps，5G 可达 1Gbps+

能省电吗？

✅ 是的！5G 基带更耗电，切 4G 可延长续航 10%~20%

特殊情况：设置里找不到选项？

1. 确认 SIM 卡支持 4G（老 2G 卡可能不支持）；
2. 联系运营商：拨打 10086（移动）/10010（联通）/10000（电信），要求“关闭 5G 服务”；
3. 部分定制机（如运营商合约机）可能锁定网络模式，需解锁或刷机。

✅总结：

优先用“首选网络类型”设为 4G/3G/2G 自动，兼顾速度与稳定性；
若只为省电或信号更好，关闭 5G 或选 LTE 即可。

操作后，观察手机顶部状态栏是否变为“4G”、“LTE” 或 “4G+”，即表示切换成功。