山西
为切实回应群众对颈肩腰腿痛防治的健康需求，普及科学防护知识，1月15日，万荣县医疗集团王显乡卫生院走进年村开展了一场聚焦颈肩腰腿痛的健康讲座活动，吸引60余名村民参加，现场发放健康宣传资料180余份。
健康教育负责人首先详细介绍了国家基本公共卫生服务项目的核心内容，让村民全面了解普惠性医疗健康保障政策。随后重点普及实用健康标准，倡导“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的科学生活方式，并明确告知成年人正常血压、空腹血糖的参考标准，帮助大家建立自我健康监测意识。
健康档案负责人为现场听众带来重要提示：辖区居民均已建立专属电子健康档案，详实记录个人健康数据与就医服务轨迹，为精准健康管理提供支撑。为让村民切实享受便民服务，负责人现场手把手教学，详细演示了手机端查询电子健康档案的操作步骤，助力大家足不出户就能便捷掌握自身健康动态，主动参与健康管理。
针对村民关注度极高的颈椎病、膝关节炎，家庭医生贾晋峋结合专业知识展开科普讲解。他先清晰阐释了两种疾病的医学概念，随后结合临床常见表现，列举了典型症状（如颈椎病可能伴随的头晕、手臂麻木，膝关节炎常见的关节肿胀、活动受限等），帮助村民识别健康异常信号，做到早察觉、早咨询。同时着重强调用药安全规范，提醒大家务必遵医嘱用药，规避自行用药带来的健康风险；分享日常防护实用技巧，涵盖坐姿站姿调整、关节保暖、适度锻炼等科学方法，助力减少疾病发作频次。
讲座最后，家庭医生贾晋峋带领大家开展趣味互动环节，现场演示“健身拍拍操”。这套动作简单易学，可针对性活动肩颈、腰背等易劳损部位，适合各年龄段人群日常练习。现场听众纷纷跟随模仿，在轻松愉悦的氛围中掌握了便捷的健身方法，为本次讲座画上圆满句号。
本次健康讲座内容丰富、贴近生活，既普及了专业实用的健康知识，又提供了可直接操作的健康管理方法，有效帮助大家提升健康意识、掌握科学防护技能。现场互动氛围热烈，干货满满，真正实现了“把健康知识送到身边”的公益目标，为辖区群众的健康生活保驾护航。
【来源：万荣县医疗集团】
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